Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Юнкер]

ты мне польстил
мне вчера витаминки привезли. вот моя радость
Посмотреть вложение 159319

Это было задание, а не лесть )))
Поздравляю с покупкой!Супер витаминки!

 

[Мусира]

Я только повисеть смогла на выпрямленных руках, подумала, согну-они сломаются)))

я попробую в понедельник, во ржака будет, жаль сфоткать некому, все вместе бы повеселились

 

[Tata236]

я попробую в понедельник, во ржака будет, жаль сфоткать некому, все вместе бы повеселились

Я имею в виду брусья, про турник я даже не заикаюсь))

 

[Мусира]

я в пятницу делала плие с 14 кг гантелькой, и мне после витаминок так легко показалось, как будто налегке, мож и не в витаминках дело, конечно, а просто так совпало. Но наприседалась так, что сегодня присаживаться чтой то уж очень чувствительно

 

[Forest]

Бросил я принимать все добавки по увеличению силы и выносливость. Только протеин и витамины оставил. Не надо мне это.
Сегодня отметил для себя ,что протеин, гейнеры и т.д от разных фирм у нас продается практически в каждом продуктовом шопе. Раньше такого не было.

 

[Мусира]

Я имею в виду брусья, про турник я даже не заикаюсь))

а мне брусья тяжелее кажутся. Но я в гравитроне только все это делаю. Брусья без гравитрона тоже не рискну, это травмоопасно очень, ты тоже не рискуй без гравитрона. Во всех описаниях отжиманий от брусьев читала, что их делать можно только с хорошей подготовкой, сначала отжимания от лавки сзади, потом это же с весом и между двумя лавками, а только потом осторожненько брусья пробовать. Это упражнение очень травматично. А в гравитроне то попроще, там собственный вес уменьшаешь насколько хочешь

 

[Tata236]

а мне брусья тяжелее кажутся. Но я в гравитроне только все это делаю. Брусья без гравитрона тоже не рискну, это травмоопасно очень, ты тоже не рискуй без гравитрона. Во всех описаниях отжиманий от брусьев читала, что их делать можно только с хорошей подготовкой, сначала отжимания от лавки сзади, потом это же с весом и между двумя лавками, а только потом осторожненько брусья пробовать. Это упражнение очень травматично. А в гравитроне то попроще, там собственный вес уменьшаешь насколько хочешь

Аааа, вон оно что. Я думала, ты со своим весом)))

 

[Forest]

я в пятницу делала плие с 14 кг гантелькой, и мне после витаминок так легко показалось, как будто налегке, мож и не в витаминках дело, конечно, а просто так совпало. Но наприседалась так, что сегодня присаживаться чтой то уж очень чувствительно

У меня тоже после первых разов приеме Optimen витаминов был прилив сил. Думал случайность. Но в мужском их составе 70 компонентов намешано...Что-то да подействовало.

 

[Мусира]

Аааа, вон оно что. Я думала, ты со своим весом)))

даже не рискну попробовать

 

[Fatimka]

а мне брусья тяжелее кажутся. Но я в гравитроне только все это делаю. Брусья без гравитрона тоже не рискну, это травмоопасно очень, ты тоже не рискуй без гравитрона. Во всех описаниях отжиманий от брусьев читала, что их делать можно только с хорошей подготовкой, сначала отжимания от лавки сзади, потом это же с весом и между двумя лавками, а только потом осторожненько брусья пробовать. Это упражнение очень травматично. А в гравитроне то попроще, там собственный вес уменьшаешь насколько хочешь

а мне брусья очень нравятся,я правда раз по 8 делала,подхода 3,но это было год назад правда,мы подставляем маленький стульчик,чтоб если что можно было сразу встать)

 

[Мусира]

У меня тоже после первых разов приеме Optimen витаминов был прилив сил. Думал случайность. Но в мужском их составе 70 компонентов намешано...Что-то да подействовало.

а потом прилив сил прошел?в женском варианте тоже всяко разно намешано много-много. мне бы вот хоть не засыпать на ходу, и то хорошо было бы

 

[Fatimka]

И я наконец-то в строю, приехала несколько дней назад, вот только прибежала с трени

 

[Мусира]

а мне брусья очень нравятся,я правда раз по 8 делала,подхода 3,но это было год назад правда,мы подставляем маленький стульчик,чтоб если что можно было сразу встать)

мне тоже брусья нравятся очень, но свои кг я пока не могу поднять без риска травмы, ручки недоразвиты ваще или кг многовато. Слава изобретателю гравитрона!!!

 

[Forest]

а потом прилив сил прошел?в женском варианте тоже всяко разно намешано много-много. мне бы вот хоть не засыпать на ходу, и то хорошо было бы

Потом просто все как обычно стало. Но я доволен этими витаминами.ТТТ не болел ни разу, даже когда вокруг все слегли. И чуствую себя в тонусе.Нагрузки физические увеличил.Днем прошла сонливость...
Но думаю у всех ,все строго индивидуально.

 

[Fatimka]

мне тоже брусья нравятся очень, но свои кг я пока не могу поднять без риска травмы, ручки недоразвиты ваще или кг многовато. Слава изобретателю гравитрона!!!

У нас нет гравитрона,обшарпаный муниципальный зал,выкручиваемся как можем У меня тоже руки очень слабые,подтягиваться вообще не могу

 

[Fatimka]

все строго индивидуальн

это точно,мне эти витамины вообще никак не пошли

 

[Мусира]

Потом просто все как обычно стало. Но я доволен этими витаминами.ТТТ не болел ни разу, даже когда вокруг все слегли. И чуствую себя в тонусе.Нагрузки физические увеличил.Днем прошла сонливость...
Но думаю у всех ,все строго индивидуально.

ага, мне такого и надо как раз. Протестирую, отпишусь тогда, как подействовали и насколько

 

[Fatimka]

ага, мне такого и надо как раз. Протестирую, отпишусь тогда, как подействовали и насколько

отпишись,а то все их так нахваливают,я вот уже думать начинаю,что нарвалась на подделку

 

[Юнкер]

Бросил я принимать все добавки по увеличению силы и выносливость. Только протеин и витамины оставил. Не надо мне это.
Сегодня отметил для себя ,что протеин, гейнеры и т.д от разных фирм у нас продается практически в каждом продуктовом шопе. Раньше такого не было.

Следите за составом протеинов и гейнеров. Туда могут напихать много чего не натурального

 

[Fatimka]

Как жрать то охота после трени,это капец просто