Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[mtv]

17.07 1день 3 ур сделано))) Это капец. @mtv, Тань, а как мне отметиться? Там нет 3 ур.

Ставь 2-й. Я так делала на 1-м. Я же начала с 20 июня. Правда во втором решила подольше задержатся успею еще перейти.

 

[Juletta&]

Ставь 2-й. Я так делала на 1-м. Я же начала с 20 июня. Правда во втором решила подольше задержатся успею еще перейти.

Хорошо, спасибо) Да я бы с удовольствием задержалась, но не могу, время поджимает, а бросать не доделав, не хочу

 

[mtv]

Пока не вылетела? Хорошо, постараюсь доделать.

Нет я уже не буду исключать, только за полный отказ или прогулы больше 4-х дней. Мне жалко ваши результаты, большая часть пути ведь пройдена, да и работаете вы все ж таки для себя.

 

[mtv]

Хорошо, спасибо) Да я бы с удовольствием задержалась, но не могу, время поджимает, а бросать не доделав, не хочу

Отпуск? Завидую, мне еще до середины августа пахать.

 

[Juletta&]

mtv, поставь мне пожалуйста в табличке на сегодня второй ур, а у Пернатый убери. Я с телефона чуть промахнулась и не туда поставила

 

[Juletta&]

Отпуск? Завидую, мне еще до середины августа пахать.

Да))) сама жду не дождусьВот и фигурку подготавливаю

 

[mtv]

@FIBI
@Vii
@ТишеНа
@Ольчик Колокольчик
@Nastasik
@Irina_P
@Пернатый
Дорогие мои спортсменки маякните, что вам поставить не исчезайте осталось совсем немного, будет обидно слететь. Вы отпишите я сама поставлю.

 

[mtv]

mtv, поставь мне пожалуйста в табличке на сегодня второй ур, а у Пернатый убери. Я с телефона чуть промахнулась и не туда поставила

Поставила, а тоя уже подумала чего ето она не все дни поставила.

 

[Juletta&]

Поставила, а тоя уже подумала чего ето она не все дни поставила.

Спасибо

 

[Тучка грозовая]

У тебя какой-то свой режимй ур1- 9 дн. 2-10дн. Переходы не делаешь.
Мое мнение, что результат зависит не от того как быстро закончишь, а от того сколько поработаешь. Но дело твое. Ставь пока 2-й.

Согласна, с первым уровнем я накосячила. Про переходы-думала не обязательно их делать. Значит я неправильно поняла правила. Просто хотела до конца отпуска сделать всё.
Выведите меня пожалуйста из месячника, попробую может в другой раз Спасибо

 

[FIBI]

mtv, Танечка прости я вышла...
То поездки, приезды уезды....

 

[Natali100]

Согласна, с первым уровнем я накосячила. Про переходы-думала не обязательно их делать. Значит я неправильно поняла правила. Просто хотела до конца отпуска сделать всё.
Выведите меня пожалуйста из месячника, попробую может в другой раз Спасибо

Главное что делаешь

 

[Olga 22]

17 июля
Отджилила и отметилась

 

[марракеш]

17 .07-2ур-7 день-сделано.
Всем приветики и удачной недельки.

 

[PinaColada]

@FIBI
@Vii
@ТишеНа
@Ольчик Колокольчик
@Nastasik
@Irina_P
@Пернатый
Дорогие мои спортсменки маякните, что вам поставить не исчезайте осталось совсем немного, будет обидно слететь. Вы отпишите я сама поставлю.

Привет, я сама все проставила в табличке. В выходные не до форума было. И я 4 дня не делала упражнения, очень ноги сильно болели, было единственное желание - греть свои пятки в горячей воде. Вчера сделать 2 уровень. Теперь все 3 переходные дня буду делать 2 уровень, чтобы вас догнать

 

[antonina_]

Отджиллила

 

[mtv]

Согласна, с первым уровнем я накосячила. Про переходы-думала не обязательно их делать. Значит я неправильно поняла правила. Просто хотела до конца отпуска сделать всё.
Выведите меня пожалуйста из месячника, попробую может в другой раз Спасибо

Ты чего, сума сошла, столько уже сделано. Я без претензий просто спросила, что бы понимать как ты идешь. Я же тебе сказала ставь пока 2-й где нет 3-го, а потом уже третий, ну и сообщи когда у тебя заканчивается забег. Чтобы я была в курсе и не дергала тебя.

 

[mtv]

mtv, Танечка прости я вышла...
То поездки, приезды уезды....

Жаль, но может на следующий забег.

 

[ТишеНа]

@FIBI
@Vii
@ТишеНа
@Ольчик Колокольчик
@Nastasik
@Irina_P
@Пернатый
Дорогие мои спортсменки маякните, что вам поставить не исчезайте осталось совсем немного, будет обидно слететь. Вы отпишите я сама поставлю.

я отметилась. Прости, на выходные как правило не захожу. Я снова в строю с сегодняшнего дня.

 

[mtv]

Привет, я сама все проставила в табличке. В выходные не до форума было. И я 4 дня не делала упражнения, очень ноги сильно болели, было единственное желание - греть свои пятки в горячей воде. Вчера сделать 2 уровень. Теперь все 3 переходные дня буду делать 2 уровень, чтобы вас догнать

Самое главное держись немного осталось.