Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[mtv]

я отметилась. Прости, на выходные как правило не захожу. Я снова в строю с сегодняшнего дня.

 

[antonina_]

Не могу с телефона отметиться, отметьте пожалуйста

 

[Natali100]

Сделала 6 день второго уровня.
Тяжело, с субботы свою энергию не найду, такая слабость и вялое состояние.

 

[mtv]

Сделала 6 день второго уровня.
Тяжело, с субботы свою энергию не найду, такая слабость и вялое состояние.

Может быть переутомление.

 

[Natali100]

Может быть переутомление.

Похоже на то. Сделала вроде нормально, старалась.

 

[mtv]

Похоже на то. Сделала вроде нормально, старалась.

Я посмотрела, это у тебя после перерыва. У меня тоже так было, я только на пятое занятие подряд втягиваться начинаю.

 

[Natali100]

18.07. седьмой день второго уровня выполнила.

 

[mtv]

18.07. седьмой день второго уровня выполнила.

легче? Мне сегодня было легче, но не на много.

 

[mtv]

@Пернатый
@Vii
@Nastasik
Девочки ну вы где? Вас может отметить?

 

[mtv]

@Тучка грозовая
Вернись, не обижайся на меня.

 

[mtv]

@Виктория71 у тебя с 16 пусто.

 

[Oksi1]

Отжилила я молодец

 

[Sade]

Привет всем.Отжиллила немного запыхалась.....чертова дыхалка.Вечером ещё однарепа.Пока буду пробывать 2.А что поделать!!!Теперь каждый день поставили так что джиллить хоть через день но буду.

 

[Sade]

 

[mtv]

Отжилила я молодец

 

[Juletta&]

18.07 3ур 2 день сделано

 

[Oksi1]

Привет ТанюшенькаИзвини что так мало тут пишу но у меня заканчивается некурительная стодневка ну и плюс моя неалкашка

 

[mtv]

Привет ТанюшенькаИзвини что так мало тут пишу но у меня заканчивается некурительная стодневка ну и плюс моя неалкашка

Так я понимаю, у тебя много нагрузки. Ты главное занимайся. Я правда не вижу у себя результатов, у меня вес на 3 кг вырос, может это мышцы, я же еще в тренажерный хожу. Вот думаю а в отпуск в августе как я поеду, там как разопрет совсем, переживаю я А еще последнее время я стала опять на курящих заглядываться, это все из-за того что не могу с весом справиться и соответственно с сопутствующими ему проблемами.

 

[Oksi1]

Так я понимаю, у тебя много нагрузки. Ты главное занимайся. Я правда не вижу у себя результатов, у меня вес на 3 кг вырос, может это мышцы, я же еще в тренажерный хожу. Вот думаю а в отпуск в августе как я поеду, там как разопрет совсем, переживаю я А еще последнее время я стала опять на курящих заглядываться, это все из-за того что не могу с весом справиться и соответственно с сопутствующими ему проблемами.

Даже не думай, заглядывается она. Сигарета не поможет сбросить вес, а то что набрано оно уже набрано. Упаднические мысли вон из головы и вперед и только вперед к стройности. Мне даже в самую тяжелую минуту мысли о сигарете не приходят в голову. Если закурить то что все было зряглупо и смешно. Негоже нам начинать дела и не доволдить их до конца. Так что хандру прочь и ВПЕРЕД.

 

[mtv]

Даже не думай, заглядывается она. Сигарета не поможет сбросить вес, а то что набрано оно уже набрано. Упаднические мысли вон из головы и вперед и только вперед к стройности. Мне даже в самую тяжелую минуту мысли о сигарете не приходят в голову. Если закурить то что все было зряглупо и смешно. Негоже нам начинать дела и не доволдить их до конца. Так что хандру прочь и ВПЕРЕД.

Это видимо мне в отпуск надо.