Самодисциплина [100] Золотая самодисциплина - 7 Старт - 30 сентября

[Утро]

Я тоже так делаю

Все по правилам

 

[ilvyz]

Всем привет!
Хочу к вам.)
С правилами согласна. Мой план:

 

[Утро]

Всем привет!
Хочу к вам.)
С правилами согласна. Мой план:

Посмотреть вложение 2060626

Привет, привет, рада видеть
Записана! Добро пожаловать.

 

[Yula!]

Участвую, с правилами согласна
Посмотреть вложение 2060513

Ёксель мопсель, ты развиваешь во мне комплекс неполноценности ?

 

[Yula!]

Всем добрейшего

 

[Утро]

Ёксель мопсель, ты развиваешь во мне комплекс неполноценности ?

я сама в себе его развиваю

Всем добрейшего

хде таблица и запись?

 

[Pa$hok]

Доброе всем утро!

А чего это уже старт сегодня?
Поздравляю!

 

[Yula!]

я сама в себе его развиваю

хде таблица и запись?

Я ленивая жопка, но очень хочу участвовать

 

[Утро]

Я ленивая жопка, но очень хочу участвовать

Смотри сама, сегодня последний день

 

[Pa$hok]

Я ленивая жопка, но очень хочу участвовать

Можешь же списком набросать план дел, если таблицу делать жопка ленится
Привет ?

 

[Betta]

О я хочу!!! У меня вообще проблема планирования большая. Всегда все откладываю на завтра. Поэтому ничего вообще не делаю по моему по мимо работы. Подумаю ещё как можно лучше сделать табличку, какие цели поставить, что бы не слететь в середине марафона

 

[Утро]

Подумаю ещё как можно лучше сделать табличку, какие цели поставить, что бы не слететь в середине марафона

Привет
Пересмотр целей будет происходить в каждую четвертую неделю марафона, так что можно будет подкорректировать дела, убрать или добавить ))

 

[Колибри)]

Участвую. С правилами согласна

6-30 подъем	5 дней в неделю	вставать воремя без суеты
18-30- физ нагрузка (йога, фитнесс)	7 дней в неделю по 30 минут	быть в форме, скинуть вес
19-00 - вести дневник	7 дней в неделю	контроль эмоций
21-00 чтение	7 дней в неделю по 30 минут	стать умной
22-00 - спать	7 дней в неделю	вовремя ложиться и высыпаться

 

[Утро]

Участвую. С правилами согласна

6-30 подъем	5 дней в неделю	вставать воремя без суеты
18-30- физ нагрузка (йога, фитнесс)	7 дней в неделю по 30 минут	быть в форме, скинуть вес
19-00 - вести дневник	7 дней в неделю	контроль эмоций
21-00 чтение	7 дней в неделю по 30 минут	стать умной
22-00 - спать	7 дней в неделю	вовремя ложиться и высыпаться

Вечером запишу! Но уже добро пожаловать

 

[Yula!]

Можешь же списком набросать план дел, если таблицу делать жопка ленится
Привет ?

Пашуля, приветули вечером попробую

 

[Pa$hok]

Пашуля, приветули вечером попробую

 

[Yula!]

Я не поняла, а где ваши с @Lyubov01.23 списки дел

 

[Pa$hok]

Я не поняла, а где ваши с @Lyubov01.23 списки дел

Не надооооо...

 

[Lyubov01.23]

Я не поняла, а где ваши с @Lyubov01.23 списки дел

Ой??

 

[Утро]

Участвую. С правилами согласна

6-30 подъем	5 дней в неделю	вставать воремя без суеты
18-30- физ нагрузка (йога, фитнесс)	7 дней в неделю по 30 минут	быть в форме, скинуть вес
19-00 - вести дневник	7 дней в неделю	контроль эмоций
21-00 чтение	7 дней в неделю по 30 минут	стать умной
22-00 - спать	7 дней в неделю	вовремя ложиться и высыпаться

Записана! Добро пожаловать.