Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №10

[MAFA]

@_Ликa, Ликусь, привет) Я с вами)
С правилами согласна, ответственность беру на себя.
пресс, планка, отжимания с колен, приседания (с опорой), ЛФК

 

[Ликa]

@_Ликa, Ликусь, привет) Я с вами)
С правилами согласна, ответственность беру на себя.
пресс, планка, отжимания с колен, приседания (с опорой), ЛФК

Олечка, ждала тебя ?. Добро пожаловать!

 

[aiva]

Эх, была не была! Правила принимаю, ответственность беру на себя степпер по возможности и планка, пока так

 

[Ликa]

Эх, была не была! Правила принимаю, ответственность беру на себя степпер по возможности и планка, пока так

Ура!!! ? добро пожаловать! Записала ?

 

[aiva]

Вот поэтому надо вставать и что-нибудь делать. Сначала через не хочу, а потом все входит в привычку. Надо только начать. Бкдем здесь мотивировать друг друга. Всякие трекеры есть, приложения.
Посмотреть вложение 2068030

Врт, понравился для новичков

Я не нашла такой

 

[Угрюмый нелюдим]

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, друзья!
Даже панда на спорте, а ты ещё не с нами?...

 

[Дарьюшка]

Игорёк, рада видеть! как ты? Все хорошо?

 

[Дарьюшка]

@aiva,Ооо, про нас ?
Посмотреть вложение 2068032Посмотреть вложение 2068035Посмотреть вложение 2068033Посмотреть вложение 2068034

Первая и последняя - это прям мои асаны на сегодня правда жуть как не хочу. У нас дожди, хочется только лежать. Вчера так себя и не заставила ничего делать. Хотя хотела все начать

 

[Ликa]

Записываемся?)

 

[Ликa]

Первая и последняя - это прям мои асаны на сегодня правда жуть как не хочу. У нас дожди, хочется только лежать. Вчера так себя и не заставила ничего делать. Хотя хотела все начать

Доброе утро Дашуль. ☀ Меня сегодня тоже ждут эти асаны.
Вчера много готовила и уроки ?.

 

[Дарьюшка]

@_Ликa, Ликусь, привет) Я с вами)
С правилами согласна, ответственность беру на себя.
пресс, планка, отжимания с колен, приседания (с опорой), ЛФК

Олюшка, приветик как ты? Потихоньку,но на верном пути?)

 

[Дарьюшка]

Доброе утро Дашуль. ☀ Меня сегодня тоже ждут эти асаны.
Вчера много готовила и уроки ?.

Много готовила, а хоть ела? Дочка в школе,не поможет?
А я вчера отвезла сына в трежорку,а сама пошла в Нажорку пока сын сжигал калории, мать набирала. Решила отстать от себя ,а то и так нерв хватает, а ещё винить себя за каждую булочку. В принципе в меня все равно уже давно много не влазит, не буду больше РППэшничать

 

[Дарьюшка]

не буду больше РППэшничать

С месяц назад купила себе игрушку, вафельницу с ладошку размером. Кайфую дико))) так готовит классно

 

[Ликa]

Всем доброе утро! ☀ Хорошего дня и настроения на весь день!

 

[Ликa]

С месяц назад купила себе игрушку, вафельницу с ладошку размером. Кайфую дико))) так готовит классно

Тоже хочу ?

 

[Ликa]

Много готовила, а хоть ела? Дочка в школе,не поможет?
А я вчера отвезла сына в трежорку,а сама пошла в Нажорку пока сын сжигал калории, мать набирала. Решила отстать от себя ,а то и так нерв хватает, а ещё винить себя за каждую булочку. В принципе в меня все равно уже давно много не влазит, не буду больше РППэшничать

Ооо, Дашуль, я думала, что со всеми этими паническими я сбросила. А тут недавно встала на весы, а там .. ... Все нормально ?. Ем много, особенно выпечеку. Если еще и в еде отказывать, нет. Лучше будем шевелиться больше.

 

[Дарьюшка]

Тоже хочу ?

На ВБ поищи мини вафельница))) я 500р брала. И места на кухне не занимает,и печет быстро)))

 

[Дарьюшка]

Ооо, Дашуль, я думала, что со всеми этими паническими я сбросила. А тут недавно встала на весы, а там .. ... Все нормально ?. Ем много, особенно выпечеку. Если еще и в еде отказывать, нет. Лучше будем шевелиться больше. Посмотреть вложение 2068139

Вообще надо весы выкинуть и смотреть на отражение в зеркале))) плюс вообще все это надо(спорт) для физического и психического здоровья

 

[Колибри)]

Доброе утро ) Участвую, с правилами согласна.
Упражнения: планка, приседания, отжимания с колен и степпер