Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №10

[Алёна909]

@_Ликa, Ликуся, еще ягодичный мостик будет у меня

 

[Ликa]

@_Ликa, Ликуся, еще ягодичный мостик будет у меня

Посмотреть вложение 2068849

Хорошо, прокачаем ягодицы

 

[Алёна909]

Это тоже пусть здесь будет

 

[zshushu]

Всем привет!
Участвую, с правилами согласна.
Упражнения: пресс, приседания, отжимания, планка

 

[Ликa]

Всем привет!
Участвую, с правилами согласна.
Упражнения: пресс, приседания, отжимания, планка

Привет. Добро пожаловать в наш марафон ?

 

[zshushu]

Привет. Добро пожаловать в наш марафон ?

Спасибо!
Программу нужно прислать до начала? (у меня ее нет)

 

[Ликa]

Спасибо!
Программу нужно прислать до начала? (у меня ее нет)

Мы будем с понедельника вносить в таблицу. Всегда пишем просто общее количество. В воскресенье открою доступ, посмотрим и разберёмся )
Сейчас с прошлого марафона покажу

 

[zshushu]

Мы будем с понедельника вносить в таблицу. Всегда пишем просто общее количество. В воскресенье открою доступ, посмотрим и разберёмся )
Сейчас с прошлого марафона покажу

Заранее ничего вносить не нужно, вносим факт выполнения, правильно?)

 

[Ликa]

Заранее ничего вносить не нужно, вносим факт выполнения, правильно?)

Да, все верно. Или например утром сделала 20 приседаний и вечером еще решила повторить, то вносим общее количество )

 

[zshushu]

Да, все верно. Или например утром сделала 20 приседаний и вечером еще решила повторить, то вносим общее количество )

Спасибо! Все понятно)
Жду начала! главное, не забыть

 

[Ликa]

Спасибо! Все понятно)
Жду начала! главное, не забыть

Я буду громко кричать

 

[Дарьюшка]

Доброе утро, дорогие соратники начинаем готовиться к старту,не вставая с дивана

 

[Угрюмый нелюдим]

Да, все верно. Или например утром сделала 20 приседаний и вечером еще решила повторить, то вносим общее количество )

Т.е. если 50 приседаний с утра, 50 на разминке перед вечерней пробежкой и 50 на заминку, то пишем 150 в сумме.
Правильно понял?

 

[Дарьюшка]

Доброго дня, спортики И помните, движение - это жизнь!

 

[Дарьюшка]

Т.е. если 50 приседаний с утра, 50 на разминке перед вечерней пробежкой и 50 на заминку, то пишем 150 в сумме.
Правильно понял?

Ликуся видимо занята. Да, абсолютно верно. Мы либо отчитывается вечером за общее кол-во повторений. Либо с утра за предыдущий день, и сами вносим данные в таблицу. Некоторые просто данные в таблицу вносят, не пишут в теме.
Я,например, люблю хвалиться или жаловаться обычно и то,и другое

 

[Ликa]

Ликуся видимо занята. Да, абсолютно верно. Мы либо отчитывается вечером за общее кол-во повторений. Либо с утра за предыдущий день, и сами вносим данные в таблицу. Некоторые просто данные в таблицу вносят, не пишут в теме.
Я,например, люблю хвалиться или жаловаться обычно и то,и другое

Спасибо Дашуль . Ликуся второй день спит до обеда и ничего потом не успевает ?

 

[Ликa]

Т.е. если 50 приседаний с утра, 50 на разминке перед вечерней пробежкой и 50 на заминку, то пишем 150 в сумме.
Правильно понял?

Привет, все верно. Извиняюсь за опоздание с ответом. Тут вчера еще днюху на форуме отмечали

 

[Ликa]

Пока глаза открыла, надо взвеситься)))

 

[Дарьюшка]

Спасибо Дашуль . Ликуся второй день спит до обеда и ничего потом не успевает ?

Потому что видимо у Ликуси ночи бессонные? посылаю лучи поддержки тебе. Ты мой стойкий оловянный,но такой сильный воробушек

 

[Ликa]

Потому что видимо у Ликуси ночи бессонные? посылаю лучи поддержки тебе. Ты мой стойкий оловянный,но такой сильный воробушек

Дашуль, спасибо