Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Ликa]

Спойлер: Спортсмены

Участники
1.
2. @Василий К.
3. @Ментол
4.
5. @MAFA
6. @_Лика
7.
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10.
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15.
16. @Sakhavat
17.
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Всем доброе утро!

Прогульщики, заполняем таблицу. Осталось всего два дня!

 

[Тимона]

Привет?. Мы дальше решили запустить марафон. Ты с нами?

Конечно, я и куда не ухожу, теперь только бесконечность

Доброе спортивное всем утро
Горло продолжает болеть, нос продолжает не дышать, но скоро это кончится, я знаю?

 

[Ликa]

Конечно, я и куда не ухожу, теперь только бесконечность

Доброе спортивное всем утро
Горло продолжает болеть, нос продолжает не дышать, но скоро это кончится, я знаю?

Выздоравливай скорее. ❤️
У меня сегодня второй заболел. А вот меня несколько лет ОРВ не берет. 5 лет точно не было температуры

 

[Тимона]

Выздоравливай скорее. ❤️
У меня сегодня второй заболел. А вот меня несколько лет ОРВ не берет. 5 лет точно не было температуры

Я последняя в семействе, долго раскачивалась и грохнулась, заболели все, вирусняк какой-то....
Два дня снежные окопы рыла на работе, наверное добавила...
Ладно, переживем и это

 

[Тимона]

Выздоравливай скорее. ❤️
У меня сегодня второй заболел. А вот меня несколько лет ОРВ не берет. 5 лет точно не было температуры

Деткам здоровья, не болейте

 

[Ликa]

Деткам здоровья, не болейте

Переживем, спасибо ☺️

 

[MAFA]

Доброе утро) Я сегодня планирую полодырничать от спорта)

 

[Алёна909]

Доброе утро) Я сегодня планирую полодырничать от спорта)

Доброе утро!
Хорошего дня!

 

[Алёна909]

А я сделала
02.12.
Пресс - 185
Приседания - 185
Отжимания - 40
Планка - 175 сек

 

[Maximus89]

Спойлер: Спортсмены

Участники
1.
2. @Василий К.
3. @Ментол
4.
5. @MAFA
6. @_Лика
7.
8. @Sashshka
9. @Алёна909
10.
11. @MoonWolf
12. @Milay
13. @Maximus89
14. @окташкод
15.
16. @Sakhavat
17.
18. @Gogosha
19. @RZH2
20. @MrNobody
21. @Deft
22. @Н.М.
23. @Розанна
24. @Медовый Пряник
25. @Тимона

Всем доброе утро! Посмотреть вложение 1926325
Прогульщики, заполняем таблицу. Осталось всего два дня!

Лик, мне нечего заполнять?
У меня просто чисто физически нет сил их выполнять?
Ухандокиваюсь на работе в нулину?

 

[Ликa]

Лик, мне нечего заполнять?
У меня просто чисто физически нет сил их выполнять?
Ухандокиваюсь на работе в нулину?

Привет, понимаю! ?

 

[Василий К.]

02.12.
Данные в таблице.

 

[Sashshka]

Добрый вечер! Сегодня был зал (спина/руки)...в табличке только пресс...чет я сдох сегодня...

 

[Ментол]

Я тоже сама внесла, даже вроде не накосячила
Я закончу марафон и не буду такое делать больше. Устала, и талия вместо того чтобы уменьшаться, в плюс пошла.
Так и не поняла, почему. Но живот уменьшился. С одного места на другое перегнала

 

[Sashshka]

Я тоже сама внесла, даже вроде не накосячила
Я закончу марафон и не буду такое делать больше. Устала, и талия вместо того чтобы уменьшаться, в плюс пошла.
Так и не поняла, почему. Но живот уменьшился. С одного места на другое перегнала

Утрамбовала походу)

 

[Midnight Train]

@_Лика , отчёт:
отжимания 110
приседания 330
пресс 350
планка 210

 

[MoonWolf]

Я тоже сама внесла, даже вроде не накосячила
Я закончу марафон и не буду такое делать больше. Устала, и талия вместо того чтобы уменьшаться, в плюс пошла.
Так и не поняла, почему. Но живот уменьшился. С одного места на другое перегнала

Количество переросло в качество

 

[MoonWolf]

@Ментол, Таня ,а аватарку сама рисовала?

 

[Ментол]

@Ментол, Таня ,а аватарку сама рисовала?

Нет, честно стыбзила

 

[MoonWolf]

Попалось видео где типа объясняли физику похудения. Не смог до конца досмотреть, теперь найти не могу. Дошел до того момента, что типа для того, чтобы похудеть надо голодать, физические нагрузки приветствуются без фанатизма. Прием пищи вызывает выработку инсулина , который мешает организму расщеплять жиры. А сто дальше не досмотрел