Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Midnight Train]

20 км как с куста... отличную трассу нашла, гоняю как всегда за городом... просто кайф ❤️

 

[Midnight Train]

Да, @_Лика , и кстати, с этим великом жопу накачала ого-го какую? я прям в шоке... и приседов никаких не надо))

 

[Midnight Train]

Мои циферки на сегодня
7.11.2023
Велик - 4 км. Это я на треньку и обратно ездила =) Пешком лень)) Потом бачату танцевала
И там же в зале по списку наши упражнения сделала:
Планка - 100
Отжимания - 21
Приседы - 100
Скручивания там не успела, дома доделывала - 48

В таблику все внесла)

я так в садик за детьми езжу) туда-сюда - уже 6 км? это тоже результат ?

 

[Тимона]

@Тимона ты ведь уже позанималась??

Неть, я сегодня не позанималась, увы?
Весь день с дочкой в больнице провела, забрали по скорой.
Но всё нормально, госпитализировали, под присмотром и всё будет ?хо-ро-шо

 

[Midnight Train]

Неть, я сегодня не позанималась, увы?
Весь день с дочкой в больнице провела, забрали по скорой.
Но всё нормально, госпитализировали, под присмотром и всё будет ?хо-ро-шо

Выздоровления вам❤️

 

[Midnight Train]

Мои циферки на сегодня
7.11.2023
Велик - 4 км. Это я на треньку и обратно ездила =) Пешком лень)) Потом бачату танцевала
И там же в зале по списку наши упражнения сделала:
Планка - 100
Отжимания - 21
Приседы - 100
Скручивания там не успела, дома доделывала - 48

В таблику все внесла)

Катя, я аж загуглила) про бачату)) круто... а мужика, мужика-то где взять?!? я б тоже потанцевала?

 

[Тимона]

Выздоровления вам❤️

Спасибо, Вика

 

[Midnight Train]

Катя, я аж загуглила) про бачату)) круто... а мужика, мужика-то где взять?!? я б тоже потанцевала?

Я знаю... мне @MoonWolf Женечку надо... Мы б с ним зажгли под ритм латино?

 

[Midnight Train]

@MoonWolf Евгений! я теперь спать не буду, буду слушать твою музыку! даже наушники достала ради такого дела))

 

[Metallic]

Привет. Ничего страшного. Отдыхать тоже надо)))

Голоса в моей голове тож самое говорят?

 

[@Polina]

@_Лика, Ликусь,
Можно эту неделю взять тайм аут??

 

[Ликa]

@_Лика, Ликусь,
Можно эту неделю взять тайм аут??

Доброе утро! ? можно, но только одну)))))

 

[Ликa]

Голоса в моей голове тож самое говорят?

Я знаю, я их слышу. Они очень громко говорят

 

[@Polina]

Доброе утро! ? можно, но только одну)))))

Спасибо большое, мне в понедельник было не до этого. Вчера ходила зуб делать, неудачно поела в субботу курицу. А сегодня не знаю, буду делать али нет. Да и не неделя не с самого начала будет ли считаться...???

 

[Ликa]

Неть, я сегодня не позанималась, увы?
Весь день с дочкой в больнице провела, забрали по скорой.
Но всё нормально, госпитализировали, под присмотром и всё будет ?хо-ро-шо

Когда детки болеют, какие занятия…Здоровье доченьке, а маме сил.

 

[Ликa]

Спасибо большое, мне в понедельник было не до этого. Вчера ходила зуб делать, неудачно поела в субботу курицу. А сегодня не знаю, буду делать али нет. Да и не неделя не с самого начала будет ли считаться...???

Считаться будет. Мы в первую очередь для себя стараемся ?. У меня так всегда. Записываюсь на марафон и что-нибудь случается)

 

[@Polina]

Считаться будет. Мы в первую очередь для себя стараемся ?. У меня так всегда. Записываюсь на марафон и что-нибудь случается)

Тогда сегодня приступаю.
Планка и приседы..
Спасибо, Ликусь!
Ты замечательная?

 

[Ликa]

Всем доброе утро! ☀️ а я дальше спать

 

[Ментол]

Да, @_Лика , и кстати, с этим великом жопу накачала ого-го какую? я прям в шоке... и приседов никаких не надо))

А нагрузка на колени сильная?

 

[Тимона]

Когда детки болеют, какие занятия…Здоровье доченьке, а маме сил.

Спасибо, Лик