Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания-2

[ovena]

Отчет за 29.03.2020
пресс 100
приседания 100
отжимания 40
планка 120

 

[Luke]

Дима, удали меня, пожалуйста, из практикума. Всем успехов

Привет, а что случилось?

 

[Василий К.]

Отчёт 28.03
Сделано.

 

[Luke]

Планка - 60 сек
29.03

 

[KaZa]

Привет, а что случилось?

Все хорошо, просто решила какое-то время отдохнуть от форума. Упражнения буду продолжать делать, но отмечаться не смогу

 

[Luke]

Все хорошо, просто решила какое-то время отдохнуть от форума. Упражнения буду продолжать делать, но отмечаться не смогу

Очень жаль. Отдыхай конечно)))

 

[Luke]

Я думаю самое время похвастаться своими результатами? Прошла почти половина нашего марафона.
По желанию отправляйте фотки, или пишите, кому как удобно!)))

Спойлер: Участники!

Спойлер: Участники!

@+SERG
@Любfdf
@Loki
@Mr.Nobody
@volukaba_aas
@Olga 22
@ovena
@jordan0007
@игоряшкаNS
@ЕкатеринаИ
@Ольхен
@Людмила Павличенко
@ignatenkolife
@Milay
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@Ulilu
@Andrey_NU
@Kirichunn
@Василий К.
@Robot
@makshi
@*Яна*
@Natali100
@Карина79
@Анастасия77
@Lara Yurievva
@Nikusik
@Svzeni
@tigrikphoenix

 

[Milay]

Всем привет)
Зарядка+
Отчёт в таблице.
Марафон нравится, результат- радует)

 

[Luke]

Пришла интересная идея, через неделю, одним подходом сделать 1000 приседаний.
Пока что подготовиться, впринципе я думаю это реально, потому что в зале приседаю и с весом, и просто так. Пробовал года полтора назад 500 раз сделать, вроде было не больно.

 

[Robot]

Отчёт 29.03.20
Приседания 50
Отжимания 50
Подтягивания 16

 

[Robot]

Пришла интересная идея, через неделю, одним подходом сделать 1000 приседаний.
Пока что подготовиться, впринципе я думаю это реально, потому что в зале приседаю и с весом, и просто так. Пробовал года полтора назад 500 раз сделать, вроде было не больно.

Лихо !- если заморочишься - запиши видос.

 

[Luke]

Лихо !- если заморочишься - запиши видос.

Сори, я в режиме - инкогнито, никому не покажу, никому не покажусь

 

[MrNobody]

Отчет за
27.03.2020 Пробежка 7.5 км + Баня.
28.03.2020 Отдых.
29.03.2020
пресс 20
приседания 20
отжимания 20
планка 90

 

[+SERG]

Пришла интересная идея, через неделю, одним подходом сделать 1000 приседаний.
Пока что подготовиться, впринципе я думаю это реально, потому что в зале приседаю и с весом, и просто так. Пробовал года полтора назад 500 раз сделать, вроде было не больно.

Мы так в армии как то раз братским хватом присели 1000 раз... ночью.. так что реально вполне)

 

[Luke]

Мы так в армии как то раз братским хватом присели 1000 раз... ночью.. так что реально вполне)

Зачем ночью то? Тело нужно тренировать днем или вечером
Ночью - издевательство

 

[Kirichunn]

Физкультпривет! Пока на отдыхе, с завтрашнего начну занятия. По поводу почти половины марафона хочу сказать, что результаты есть, и заметные. В паре с йогой очень хорошо работает комплекс. Усилий не много, результат радует? Почти 4 месяца без сигарет, вес уходит? Иногда ну тааак лень делать упражнения, но есть форум, и надо идти и делать. Иду и делаю. Опять же, спасибо за пендель?

 

[Lara Yurievva]

Всем , привет
28.3
Приседания120,
Пресс 100,
Отжимания 40,
Планка 240,
29.3
Приседания 120,
Пресс 100,
Отжимания 40,
Планка 300.

 

[+SERG]

Зачем ночью то? Тело нужно тренировать днем или вечером
Ночью - издевательство

В армейке в первые пол года все прелести жизни после отбоя)

 

[ovena]

Доброго дня!
Отчет за 30.03.2020
пресс 100
приседания 100
отжимания 40
планка 120

 

[Nikusik]

Я думаю самое время похвастаться своими результатами? Прошла почти половина нашего марафона.
По желанию отправляйте фотки, или пишите, кому как удобно!)))

Спойлер: Участники!

Спойлер: Участники!

@+SERG
@Любfdf
@Loki
@Mr.Nobody
@volukaba_aas
@Olga 22
@ovena
@jordan0007
@игоряшкаNS
@ЕкатеринаИ
@Ольхен
@Людмила Павличенко
@ignatenkolife
@Milay
@I_R_I_N_A_09
@Утро
@Ulilu
@Andrey_NU
@Kirichunn
@Василий К.
@Robot
@makshi
@*Яна*
@Natali100
@Карина79
@Анастасия77
@Lara Yurievva
@Nikusik
@Svzeni
@tigrikphoenix

Отчеты в табличке, зарядка всегда + И это круто