Всем привет! Я себя сегодня второй раз заношу в таблицу. Куда то я исчезла
@Natali100 не понимаю, как в эту таблицу заносить результаты. Тем более я с телефона, несколько неудобно. И ещё: все виды упражнений считаются с одного подхода? Просто один кажется маловато.
В общем, сегодня приседания 60, пресс 60, отжимания- 10. Это за два подхода. Отжимания, конечно, буду делать( скорее всего), но мало. У меня сухожилие на большом пальце повреждено, много боюсь отжиматься. Уже блокаду делали не так давно