-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
Самодисциплина Стодневка по самодисциплине - 4. Старт 25 апреля.
- Автор темы Angelika
- Дата начала
- Статус
Не высокой плотностью дня... Хотя именно такая ситуация у меня уже была раньше, поэтому специально сделала вечер посвободнее, чтобы было время вечером "вне плана", т.к. действительно мешало, когда делаешь-делаешь и тут сразу спать надо, не передохнув, и ложишься с делами в голове, без сна, или не ложишься вовсе, т.к. хочется ещё послоняться без дела или доделать недоделанное
Убрать никакие дела из таблицы не могу, уже "проредила" донельзя, всё нужно шибко... План у меня очень сбалансирован по всем нюансам. Свою таблицу переделывала и так и сяк много раз, сейчас супер довольна. Проблема с отходом ко сну в голове... Я затягиваю со сном даже в выходные, когда ничего не делаю почти. У тебя в таблице сейчас тоже изменения, предусматривающие более комфортные условия для сна, может быть будет лучше получатся. Хинатик, а у тебя проблема просто лечь спать вовремя или с засыпанием тоже?
Договорились
Или тебя моя аватарка смущает?
Ничуть ))
Я просто всегда на вы со всеми при первоначальном общении
Хинатик
Авторитетная личность
У меня бывала конечно бессонница, когда до трех часов не могла уснуть... Я пробовала принимать глицин. Сейчас такой проблемы нет (возможно бег помогает, сейчас не принимаю успокоительные).Не высокой плотностью дня... Хотя именно такая ситуация у меня уже была раньше, поэтому специально сделала вечер посвободнее, чтобы было время вечером "вне плана", т.к. действительно мешало, когда делаешь-делаешь и тут сразу спать надо, не передохнув, и ложишься с делами в голове, без сна, или не ложишься вовсе, т.к. хочется ещё послоняться без дела или доделать недоделанное
У тебя в таблице сейчас тоже изменения, предусматривающие более комфортные условия для сна, может быть будет лучше получатся. Хинатик, а у тебя проблема просто лечь спать вовремя или с засыпанием тоже?
У меня скорее вопрос с перенаполненностью дня и отсутствием самодисциплины.
А на счет бессонниц могу порекомендовать найти время, в которое начинает хотеться спать - если его пропустить - уже фиг уснешь потом... Даже термин такой есть перегулять". Может быть твои вечерние пробежки такое влияние оказывают?
Angi, я что-то так и не поняла...когда у нас выходные?А то сегодня опять тишина...никто отчеты не выкладывает....А я сегодня тоже не ахти ...много 0%.
...если у нас выходной,то это позорище и выкладывать не буду...
Аня, 3-го мая тоже произвольный выходной, можно не выкладывать
Собственно, и я по этой же причине не стала за третье заливать отчёт ))А 4 мая, у нас сегодня, а у тебя завтра - уже отчётный день как всегда!
Предлагаю себя на роль дежурного за сегодня (т.к. за выходные почти не было отчетов)
Хинатик, если есть желание и Ирина @Мусира не против, то хорошо. Тут как скажет Ирина
Мусира
В жутких розочках
я не против, только напомните мне тогда, плиз, за какой день оценки нужно будет проставить, а то совсем зашилась на работеХинатик, если есть желание и Ирина @Мусира не против, то хорошо. Тут как скажет Ирина
, продохнуть некогда, не то что на сайт зайти, или про отчеты посчитать.
Хинатик
Авторитетная личность
я не против, только напомните мне тогда, плиз, за какой день оценки нужно будет проставить, а то совсем зашилась на работе
Я тогда завтра за сегодня продежурю, а дальше по списку Анжи вроде шла...
Отчет за 4 апреля.
У нас целый день дождь...
В такую погоду вообще ничего не хочется,вот и провела день кое-как
У нас целый день дождь...
В такую погоду вообще ничего не хочется,вот и провела день кое-какя не против, только напомните мне тогда, плиз, за какой день оценки нужно будет проставить, а то совсем зашилась на работе
Ирина, я подскажу накануне, ещё не скоро
A77lex
Пророк
Мусира
В жутких розочках
Гыыыы, Анжи, этот чертов поинт на работе взглюкнул и отказался нормально сохранить формат картинки, пришлось делать через ж..., т.е.через скрин экрана, а потому как торопилась сильно, то не заметила, что таблица выделена оказаласьИрина, у тебя новый цвет таблицы, красиво
. Так что это естественная тонировка от выделения области
Что то техника моя бастуют и меня игнорирует
. Ноут в ремонте, комп на работе тоже вот фортели выкидывает, эпидемия у них
- Статус
