Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[Пернатый]

Слушайте, прям жопа как жопа болит от этого уровня

 

[Ksana]

О, дай пятюню, бро
А я еще года 3 назад орала: "Тетенька, падажжи"

 

[Juletta&]

8.07 2 ур
Сделано)))

 

[Natali100]

08.07 1 уровень выполнен.

 

[Olga 22]

Всем добрый день
8 июля 2ур выполнела и отметилась.
Сегодня было очень тяжело. Может зелёная зима надоела, хочется солнца тепла.
Всех с праздником семьи, любви и верности.

 

[antonina_]

Всем добрый день
8 июля 2ур выполнела и отметилась.
Сегодня было очень тяжело. Может зелёная зима надоела, хочется солнца тепла.
Всех с праздником семьи, любви и верности.

 

[antonina_]

Вчера после тренировки сделала массаж проблемных мест вакуумным массажером "банкой" - без синячков не обошлось....

 

[antonina_]

Убийственный этот момент:

прям не вывожу его!

 

[antonina_]

то ли руки слабые, то ли пресс... но не могу я больше 10 раз - останавливаюсь. Похожее упражнение есть в конце на пресс - как только на руки встаю, так хочется лечь и прикинуться ветошью...

 

[BlackDove]

Мне в этом плане хорошо - никаких упоров лёжа нельзя категорически

 

[Juletta&]

то ли руки слабые, то ли пресс... но не могу я больше 10 раз - останавливаюсь. Похожее упражнение есть в конце на пресс - как только на руки встаю, так хочется лечь и прикинуться ветошью...

А мне дыхалки не хватает, особенно в конце)

 

[Пернатый]

Убийственный этот момент:
Посмотреть вложение 439195
Посмотреть вложение 439196
прям не вывожу его!

Я в такой момент коврик порвала

 

[mtv]

Слушайте, прям жопа как жопа болит от этого уровня

 

[mtv]

Девочки мы все равно все молодцы. Стараемся, а значит будет польза я верю.

 

[mtv]

@Ольчик Колокольчик Оль, чего тебе ставить? 3-й день дырки.

 

[mtv]

@Ана Банана
@Vii
Девочки вы где? У вас 3-й день пусто в табличке.

 

[Виктория Евгеньевна]

@Ана Банана
@Vii
Девочки вы где? У вас 3-й день пусто в табличке.

Тань, я, наверное, пока пас
Не потому что не успеваю заниматься - с этим как раз нормально всё. Но отметки ставить тупо забываю, правда. лучше, как с реалом разберусь, ещё раз пройду программу)

 

[Ksana]

всем привет, сегодня 2 ур
Я до понедельника не смогу отметиться, если что в понедельник отмечусь за все дни

 

[mtv]

Тань, я, наверное, пока пас
Не потому что не успеваю заниматься - с этим как раз нормально всё. Но отметки ставить тупо забываю, правда. лучше, как с реалом разберусь, ещё раз пройду программу)

Так ты занимайся, и иногда маякни, а уж отметку поставить я и сама за тебя могу

 

[Виктория Евгеньевна]

Так ты занимайся, и иногда маякни, а уж отметку поставить я и сама за тебя могу

а, ок
я сегодня уже второй уровень делала
боль когда-нить преркатится вообще?)