Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[mtv]

Посмотреть вложение 439744

Красотка

 

[antonina_]

Красотка

спасибки!

 

[Виктория71]

09.07 сделано 2 уровень!!! Отметилась!!! 2 уровень дается тяжелее....

 

[PinaColada]

9.07. сделала 2 уровень.
Тяжело идёт...

 

[Natali100]

Первый уровень сегодня доделала. Нет уже отметки в табл. 1 ур. (я из отстающих), поэтому поставила второй. Ну не суть. Эти выходные делала в бане . Ездила на дачу, народу много, в доме 1 комнатка и летняя веранда. На улице делать, ну тоже как-то... может в другой раз, хотя погода была отличная. А в бане так удобно, есть хороший предбанничек. Только спиральку от комаров зажечь, скачала занятия на телефон и пошла делать. Потом сразу и обкупнулась (не натопленная баня конечно, просто как помещение с теплой водичкой).
Всем объяснила что вот так, пропускать нельзя. Даже прониклись моей убежденностью .
Так что теперь мне дача не помеха. Приспособилась.

 

[mtv]

Первый уровень сегодня доделала. Нет уже отметки в табл. 1 ур. (я из отстающих), поэтому поставила второй. Ну не суть. Эти выходные делала в бане . Ездила на дачу, народу много, в доме 1 комнатка и летняя веранда. На улице делать, ну тоже как-то... может в другой раз, хотя погода была отличная. А в бане так удобно, есть хороший предбанничек. Только спиральку от комаров зажечь, скачала занятия на телефон и пошла делать. Потом сразу и обкупнулась (не натопленная баня конечно, просто как помещение с теплой водичкой).
Всем объяснила что вот так, пропускать нельзя. Даже прониклись моей убежденностью .
Так что теперь мне дача не помеха. Приспособилась.

круто! Я кроме как с утра не могу делать ни где только дома.

 

[Natali100]

круто! Я кроме как с утра не могу делать ни где только дома.

Вот и я с утра делаю. Домой уже приехала после работы на огороде, с дороги вечером. Не факт что сделала бы вечером дома.
А так с утра все сделала и душа не болит.
Но если бы не наша группа, я бы конечно забросила. Хорошее начинание у нас, мне очень нравится такое направление.

 

[Ksana]

2 ур готово

 

[Куздра]

Вот а ты боялась

Танюша! Я и сейчас боюсь, самое обидное, по моему организм сначала испугался и стал сбрасывать вес, а теперь вроде хочет снова жиром обрасти???))) Может такое быть?!!!

 

[Ksana]

Девчата! Эффект уже проявляется! минус 2кг! и подтянулась заметно!

Как питаешься?
Привет

 

[Sade]

Привет!!!!Девочки уезжали на выходные в деревню.Не отписалась но вчера я с утреца сделала и в путь.Но сегодня девочки не могу.Сил нет.!!!

 

[antonina_]

Как питаешься?
Привет

Утром стакан воды, я после тренировки мюсли с кефиром ... Супчик на обед, фрукты и овощи между (яблоко, морковь, огурец, сельдерей). Исключила майонез, хлеб, печенье, булочки... Ужинаю салатиком из зелени с растительным маслмцем или кефиром...
Короче все вкусненькое до обеда

 

[BlackDove]

Отчёт за последний переходный вчера - сделала.
А сегодня выходной - некогда было, завтра уже начну 2 уровень.

 

[FIBI]

mtv, привет! Таня вчера сегодня ставь пропуск... Что то спину прихватило в районе копчика...
После 2уровня))) короче если завтра не пройдёт я наверно выбываю....
Жаль конечно но шо делать...

 

[Гали]

Отчет 09.07.17
Выполнила 2 уровень и отметилась.
Спокойной ночи)

 

[марракеш]

Посмотреть вложение 439744

Класс,красотка....

 

[марракеш]

Не пропадай только, я сама на больничном пару дней.

Не пропаду,завтра в бой. Больничный по той же причине взяла,что и у тебя.

 

[марракеш]

Всем спокойной ночи и удачной недели.

 

[Natali100]

Отчёт 10.07
2 уровень сделан.
Не знаю как я до сих пор жива. Вся мокрая как мышь.

 

[ТишеНа]

Привет всем!
Начала второй уровень - жесть ))) пот глаза застилает с первых минут )))