Джиллиан Майклс Стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс

[mtv]

Мне с каждым днём всё сложнее себя заставить заниматься. Если я по своей лени пропущу одно занатие, я больше не смогу себя заставить.
Это просто какой-то
Уже хочу, чтобы закончился курс.
Ой, девоньки, я если честно, не страдаю полнотой и мой вес вполне устраивает меня. Хочу бока убрать, жирок на животе, целлюлит на бедрах. Сейчас я больше всего вижу, что у меня стали опять ребра выпирать. Муж вернётся с командировки, будет ругать меня

Но и есть плюс передняя сторона бедра подтянулась, и хорошо стала визуально выглядеть. А вот внутренняя - без изменений

Так тебе нужно в тренажерный, а не прыгать

 

[mtv]

Такая же ерунда. Просто какая то невероятная лень во мне живет. Тоже жду окончания месячника

Я вас понимаю девочки, но мы же сильные и гордо дойдем, ну может немножко доползем

 

[mtv]

mtv, Таня я вышла....
Девочки всем удачи!
Вы все героини!

Че ето ты сдалась?

 

[mtv]

Девочки ну что Оджиллила с утра!!!!!Настрой супер,настроение супер!!!!Хочу жратьОтреннила достаточно легко.2 дня на отдых дал свой результат.Так сказать с новыми силами.И все упражнения делала на максимум.

Вот так бы всем, быстренько заражай своим настроем всех, а то народ разкис.

 

[FIBI]

mtv, Таня я не помещусь в больничные и выходные... Спина болела к делам... Ну как пыжится в такой ситуации... Ну не ругайся)))

 

[Oksi1]

Молодец. А я на Б зависла. Завтра буду возвращаться в трени.

Танюша отчет сделано

 

[mtv]

mtv, Таня я не помещусь в больничные и выходные... Спина болела к делам... Ну как пыжится в такой ситуации... Ну не ругайся)))

Смотри ставим на 11 "Б" и на 12 "-". А там глядишь и норм будешь. По крайней мере решишь. Давай подождем?

 

[mtv]

Танюша отчет сделано

Отметила

 

[Oksi1]

Отметила

Спасибо

 

[Juletta&]

11.07 2ур сделано)

 

[марракеш]

11.07-2ур,3 день-сделано.
Всем привет.

 

[Olga 22]

Всем доброе утро

Хочу жрать

Это моя проблема. Вроде похудела подтянулась и начала жрать.
Как вечер так беда. Буду рот заклеивать.

 

[Sade]

Всем доброе утро

Это моя проблема. Вроде похудела подтянулась и начала жрать.
Как вечер так беда. Буду рот заклеивать.

Я придерживаюсь правильного питания.А вечером если слабый ужин был то кефирчик спасает!!!!

 

[Olga 22]

Я придерживаюсь правильного питания.А вечером если слабый ужин был то кефирчик спасает!!!!

Меня тоже это спасало. Просто вдруг жор и всё забыто.
Думаю нужно брать себя в руки.

 

[Olga 22]

11 июля
Отджилила отметилась. Сегодня заниматься было легче.

 

[BlackDove]

Девы, у меня больничный Отравилась, интенсивно худею зато начиная с 6 утра

 

[Ksana]

Всем привет,вчера еле отзанималась, прям ломало всю, еле шевелилась, надеюсь сегодня будет легче

 

[Пернатый]

Капец, девочки. Второй день злая как черт, тренькаю и реву, талия пропала, жир какой-то повис, горло отекло, Джилл назвала сукой драной, хочется все бросить нахрен. Пмс - страшная вещь.

 

[mtv]

Девы, у меня больничный Отравилась, интенсивно худею зато начиная с 6 утра

Бывает, скорейшего выздоровления.

 

[mtv]

Капец, девочки. Второй день злая как черт, тренькаю и реву, талия пропала, жир какой-то повис, горло отекло, Джилл назвала сукой драной, хочется все бросить нахрен. Пмс - страшная вещь.

Это да. Я в первом курсе когда она говорила, а теперь гребля, догадайтесь как комментировала, созвучным словом.