Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[SbetaStan]

А меня недавно неплохая идея для бизнеса посетила - открыть небольшой крематорий

Это же вообще моя давняя мечта))) Я и проекты изучала и затраты считала

А я хирургом хотела стать. У меня и задатки для этого подходящие. Д

Девченки,за сбыту мечт!!!

 

[Tata236]

Девченки,за сбыту мечт!!!

Надеюсь, тортик ПП?)))

 

[ЯНаталИЯ]

Надеюсь, тортик ПП?)))

Явно нет...Ща @Юнкер придет, по попе надает))

 

[Мусира]

Явно нет...Ща @Юнкер придет, по попе надает))

ремнем, ага, я же предупреждала, он может

 

[ЯНаталИЯ]

ремнем, ага, я же предупреждала, он может

Во-во))) отберет все вкусняшки, положит на плечи штангу и заставит приседать)))

 

[SbetaStan]

Надеюсь, тортик ПП?)))

Если сильно хочется,то до 6-ти утра можно!

 

[ЯНаталИЯ]

Если сильно хочется,то до 6-ти утра можно!

И то, только во сне))

 

[SbetaStan]

И то, только во сне))

О,самый оптимальный вариант!

 

[Мусира]

Во-во))) отберет все вкусняшки, положит на плечи штангу и заставит приседать)))

и подтягиваться, пять раз, без гравитрона

 

[Tata236]

Явно нет...Ща @Юнкер придет, по попе надает))

Экий затейник, однако)

 

[ЯНаталИЯ]

и подтягиваться, пять раз, без гравитрона

Главное, чтобы все процедуры и наказания только искренне любя)))

 

[Мусира]

Главное, чтобы все процедуры и наказания только искренне любя)))

ну у нас здесь только так, иначе и быть не может. И только во благо наказуемых

 

[OLGA664]

Читал ,что пресс можно делать каждый день,а я ленюсь.

Я делаю каждый день. Немного правда, всего 2-3 упражнения, но каждый день.

 

[OLGA664]

давлюсь яблоками, бананами

Тоже углеводы.

 

[OLGA664]

Свет, голубцы то чем провинились ?

Рис. Само собой обычный, очищенный. Все равно, что пельмени.

 

[OLGA664]

А если я приглашу, пельмени можно будет жрать?

В Греции? Жрать пельмени? С ума сойти! В Греции и без пельменей есть что сожрать слава Б-гу!

 

[OLGA664]

Надо еще орехи и сухофрукты купить.

Орехи - ок, а сухофрукты зачем? В них сахара больше, чем в свежих.

 

[OLGA664]

У нас водка и сигареты очень дорогие. Пачка сигарет почти 10 евро. А спорт зал на месяц примерно 40 евро. 4 пачки сигарет .

И у нас так примерно пачка сигарет стоит. Но вот спортзал - подороже будет. Есть и за 40 евро, но там совсем ничего и тренера нет. У меня средний такой по стоимости - 60 евро.

 

[Tata236]

А я покупала для мамы красную икру и себе взяла. Это слишком криминально для худеющего в качестве перекуса хлебец с икрой заточить? Ну или на завтрак.

 

[OLGA664]

у меня почему-то квадрицепс больше включается, а он мне не нужен,

Значит делай другое упражнение. Не все упражнения одинаково подходят для всех. Я его тоже плохо чувствую и не делаю поэтому.