Вес Здоровый образ жизни = Правильное питание

[Natali100]

У моего товарища в санатории были такие занятия. Там такого храпака давали!

Упражнение то хорошее, мне видимо нельзя после работы горизонтальное положение принимать.
Кстать хорошая идея почему я упры на пресс не люблю))

 

[ogurez]

Тайланд, сначала получалось мало кушать, а потом что-то пошло не так

Там все такое вкусное. Ничего удивительного Я в отпуске вообще о питании не думаю. Гулять, так гулять.

 

[Светлана789]

Там все такое вкусное. Ничего удивительного Я в отпуске вообще о питании не думаю. Гулять, так гулять.

Да, не говори))))

 

[ogurez]

Не помешает создать себе и мотивацию на будущее – если разместить повсюду вырезки из журналов со стройными девушками

Представила, как по квартире развешаны портреты жоп в рамочках.

 

[Natali100]

Представила, как по квартире развешаны портреты жоп в рамочках.

Это же не я сказала - это все интернет

 

[ogurez]

Это же не я сказала - это все интернет

Да я поняла.

 

[Metallic]

белок животворящий))

 

[Metallic]

Сегодня вел плотный диалог с собой ,по поводу сушки своей тушки

 

[Metallic]

 

[Metallic]

Привет похудейцы

 

[ElenaPavlova1966]

Доброе утро друзья!

 

[Natali100]

Доброе утро! Воскресенье, время отчётов)

 

[ElenaPavlova1966]

Отчёт
Вес 85,8, объёмы теже, упражнения и зарядку делаю.
Почему вес не двигается, по одежде и по рукам видно, что похудела?

 

[Лучезарная]

Отчет:
все без изменений, вчера у папы был др, я опять много ела, все скинутое за неделю пропало

 

[Nainen]

Доброе утро

Я тоже в лёгком расстройстве, ем правильно, коридор калорий соблюдаю, физнагрузка присутствует а вес не особо уходит
Наверное обменка ещё не восстановилась
Отчет
Вес 67.00
От 78
Ож 97
Об 107
Ог 92
Хотя объемы уходят потихоньку, ну и то хорошо.

 

[стервелла де виль]

Всем привет) Сдаю отчёт!!! Вес 52, от 62, об 90. Йога была пн, ср, сб. Очень плотная практика. Питание стараюсь регулировать. Вроде всё. Лыжи кончились...жалко, жду когда расстает и можно будет бегать

 

[стервелла де виль]

Отчёт
Вес 85,8, объёмы теже, упражнения и зарядку делаю.
Почему вес не двигается, по одежде и по рукам видно, что похудела?

)) Мышцы весят больше чем жир

 

[Уже все]

Всем всего хорошего и много хорошего!
ОТЧЁТ
ОГ-101
ОТ-82.5
ОБ-104
Вес так же . Странно. Ощущаю себя прекрасно, подтянуто, бодро. А вес так же. Хотя что уж тут. Вчера гости были. Мясо готовила, салат, борщ , печенье к чаю, мороженое кушали ( много кушали (. Мороженое это святое .обожаю. Вот вес и застрявши. Нет у меня к еде стабильного отношения. То кушать не хочется и не лезет то жрется каждую минуту , Перестать невозможно. Физкультура ежедневно, очень именно Джиллиан помогает. В общем все хорошо, чего и вам всем желаю.
А по опроснику могу сказать что ничего и никогда не начинала с понедельника. Не назначать встреч, не уезжать, не приходить, никуда сама и никого к себе. Такой это для меня день - хочу чтобы ровно шёл- он целой неделе отмашку даёт.

 

[Metallic]

Всем привет) Сдаю отчёт!!! Вес 52, от 62, об 90. Йога была пн, ср, сб. Очень плотная практика. Питание стараюсь регулировать. Вроде всё. Лыжи кончились...жалко, жду когда расстает и можно будет бегать

Малышка ,привет))зачотная форма))

 

[Metallic]