Соревнование "Комплекс упражнений" №4

[Ольхен]

Я заболела ?

Кать,чем заболела? Просто простыла?

 

[Riksi]

Кать,чем заболела? Просто простыла?

ковид

 

[Luke]

Всем привет! Где,что,куда?
Дима,ты почему не позвал меня на старт?))

Привет, записать?)

 

[Luke]

ковид

Эээ, мать, ты че

 

[Riksi]

Эээ, мать, ты че

 

[Ольхен]

Привет, записать?)

Да я сама вписалась в таблицу))
Привет!

 

[Luke]

Да я сама вписалась в таблицу))
Привет!

Хорошо, список на первой страничке тоже обнови, если не трудно)

 

[Ольхен]

Хорошо, список на первой страничке тоже обнови, если не трудно)

Ой))
Нее,сам впиши меня)

 

[Рыжая Бестия]

Отчитываюсь
Потренила ?‍
Зарядку- каждое утро делаю по 6 раз

 

[elena_elena44]

Отчёт 22.10.
Приседания 50
Отжимания 10
Пресс 20

 

[SladkayaVata]

Отчет за 22.10
Утром зарядка
Отжимания 20*4 = 80
Пресс 50*4 и 30 = 230
Планка 30 сек

 

[NSSerg]

Отчет 22 октября
Пресс: 20

Отчет 23 октября
суперсет (15 гоблетов + 15 отжиманий) х4
И 3 х 20 на пресс. Итого
Приседаний: 60
Отжиманий: 60
Пресс: 60

 

[Василий К.]

Отчёт 23.10
Приседания - 60
Планка - 5 минут
Данные занёс в таблицу.

 

[elena_elena44]

23.10 отчёт
Приседания 50
Пресс 30
Отжимания 20

 

[SladkayaVata]

Отчет 23.10
Зарядку сделала
Приседы 30*4 = 120
Пресс 50

 

[Luke]

Молодцы!! Кто ещё с табличкой не разобрался?

 

[SladkayaVata]

Отчёт за 24.10
Зарядка утром сделана
Планка 30 сек
Пресс 50*4 = 200
Отжмания 15*2 = 30

 

[NSSerg]

Отчет 24 октября
Приседания: 60
Отжимания: 60
Пресс: 80
Планка: 1 минута

 

[Luke]

Планка- 7:34

 

[SladkayaVata]

Отчет 25.10
Утром зарядка
Приседы 50 утром + 50 вечером = 100
Отжимания 10
Пресс 80
Планка 30 сек