Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[OLGA664]

Без всего того что я сказал выше, результата не достичь

Само собой, просто мне лично такие результаты без надобности - сектой уже попахивает. В жизни есть место и другим интересам.

 

[Tata236]

Погуглила. Не, не для меня. Из серии

Он просто очень грамотный, умный и по-человечески приятный человек, которому не лень вникать в суть многих вещей и процессов. Просто послушать-одно удовольствие+доброжелательность и профессионализм.

 

[Tata236]

Само собой, просто мне лично такие результаты без надобности - сектой уже попахивает. В жизни есть место и другим интересам.

Это же их работа.

 

[Tata236]

КивиПосмотреть вложение 154770

Посмотреть вложение 154771

Ми-ми-ми))

 

[OLGA664]

Это же их работа.

Я думаю все же что для них это больше чем работа - стиль жизни. А я у нас деушка ветреная, мне много чего еще интересно.

 

[OLGA664]

Ми-ми-ми))

Сама его люблю. Только что сидели, за ушком чесались. Спать улетел.

 

[Tata236]

Я думаю все же что для них это больше чем работа - стиль жизни. А я у нас деушка ветреная, мне много чего еще интересно.

Ну это само собой, нам это все и не нужно. Хочу просто упругую задницу)))

 

[Tata236]

Прям деревня, а не зал. Им заняться-то что нечем?

Бабье)) Жопа-то уже накачана, видать, нечем))

 

[OLGA664]

Ну это само собой, нам это все и не нужно. Хочу просто упругую задницу)))

Мертвая тяга, приседы с весами, лежа на скамье на животе,зажав ступнями ног гантельку (я в 20 кило) сгибать и разгибать ноги (не до конца, а все время сохраняя напряжение), также в Смите с пола с упора локтями выталкивать штангу ногами попеременно, много чего есть для попы.

 

[OLGA664]

Бабье)) Жопа-то уже накачана, видать, нечем))

Ффффффффффффффф! Так оно и уходит быстро, если не качать дальше.

 

[Forest]

Пришли мне витамины OPTIMEN и OPTIWOMEN.Оказывается в американских витаминах дозировка намного выше ,чем в европейских. Жене пришли американские с высоким содержанием витаминов В группы.А мне пришли европейские с относительно низким их содержанием.

 

[olenenok]

Ухожу на свадебные пироги. Заранее каюсь. До встречи на послепраздничных турниках и планках)))
Всегда ваша Оленёнка))

 

[Tata236]

Пришли мне витамины OPTIMEN и OPTIWOMEN.Оказывается в американских витаминах дозировка намного выше ,чем в европейских. Жене пришли американские с высоким содержанием витаминов В группы.А мне пришли европейские с относительно низким их содержанием.

У америкосов тушки больше, им дозировка побольше нужна)

 

[OLGA664]

Пришли мне витамины OPTIMEN и OPTIWOMEN.Оказывается в американских витаминах дозировка намного выше ,чем в европейских. Жене пришли американские с высоким содержанием витаминов В группы.А мне пришли европейские с относительно низким их содержанием.

Еще хорошо, что вообще вам их разрешили. В Германии у моей знакомой изъяли посылку в которой помимо всего прочего был еще и витамин С с высокой дозировкой, не производимой в Европе. Как-то так. Мне сюда все приходит без проблем. Даже семена синей орхидеи пришли, хоть вроде как официально запрещено ввозить сюда любые растения. Вот попробую вырастить орхидею из семечка.

 

[Юнкер]

Еще хорошо, что вообще вам их разрешили. В Германии у моей знакомой изъяли посылку в которой помимо всего прочего был еще и витамин С с высокой дозировкой, не производимой в Европе. Как-то так. Мне сюда все приходит без проблем. Даже семена синей орхидеи пришли, хоть вроде как официально запрещено ввозить сюда любые растения. Вот попробую вырастить орхидею из семечка.

А в чем прикол то ? не пойму. Это же не запрещенные препараты

 

[OLGA664]

А в чем прикол то ? не пойму. Это же не запрещенные препараты

Забота об экологии. Чтобы болезни растений не ввезти. Для ввоза требуется разрешение министерства сельского хозяйства.

 

[Tata236]

Сегодня напялила тунику в обтяжончик))) Уже чувствую себя человеком, хотя до идеального человека мне еще ой как далеко)

 

[Юнкер]

У америкосов тушки больше, им дозировка побольше нужна)

Ты знаешь, в плане тушковатоси Европа очень быстро догоняет америкосов.
Просто у всех разные нормы. Вон у нас до сих пор аптечные витаминки гос производства (например, Компливит) в дозировках, установленных хрен знает когда и хрен знает с какого перепугу. При теперешней экологии, качестве продуктов потребность в витаминах и минералах возрастает в разы. ИМХО.
А я беру InfinitеLabs
http://ua.bodybuilding.com/store/infinite-labs/mens-multi.html

Дозировки и цена меня устраивают. Кроме витамина С. Его я покупаю дополнительно.
Плюс в обязательно порядке принимаю рыбий жир (3 грамма в день), Хондроитин+глюкозамин+MSM (курс - 2 раза в год), глицин (перед сном после тяжелой трени)

 

[Юнкер]

Забота об экологии. Чтобы болезни растений не ввезти. Для ввоза требуется разрешение министерства сельского хозяйства.

Да ? когда требуется разрешение какого-либо министерства круг замыкается на слове "коррупция". В нашей стране все именно так

 

[Tata236]

Ты знаешь, в плане тушковатоси Европа очень быстро догоняет америкосов.
Просто у всех разные нормы. Вон у нас до сих пор аптечные витаминки гос производства (например, Компливит) в дозировках, установленных хрен знает когда и хрен знает с какого перепугу. При теперешней экологии, качестве продуктов потребность в витаминах и минералах возрастает в разы. ИМХО.
А я беру InfinitеLabs
http://ua.bodybuilding.com/store/infinite-labs/mens-multi.html

Дозировки и цена меня устраивают. Кроме витамина С. Его я покупаю дополнительно.
Плюс в обязательно порядке принимаю рыбий жир (3 грамма в день), Хондроитин+глюкозамин+MSM (курс - 2 раза в год), глицин (перед сном после тяжелой трени)

А я компливит и ем постоянно почти, ну еще другие витамины:фолиевую кислоту, аскорутин, аскорбинку, омега-3, пивные дрожжи), 2 раза в год триовит. Люблю таблетки всякие пожрать-немагу))) Хотя вот моя мама, которая медик, а они периодически проходят обучение, рассказывала, что новые веяния науки таковы, что нам не нужны искусственно синтезированные витамины, все получаем из пищи.