Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Tata236]

Я это могу понять, когда некомфортно.
А сколько ты на фото весишь, какая разница с сегодняшним днем?

На фото 65-66 сейчас 61, наверное.

 

[Kurukaxa]

как это не худеется?

чекак? лежа на диване точно не худеется

 

[Наталья 1976]

Ой, друзья мои, что то никак я в норму не приду,голова продолжает болеть и подташнивает,

Аллочка,это давление????? у меня иногда бывает слабость и головная боль,а давление в норме,помогает крепкий чай с сахаром...и еще он мне помогает перед тренировкой,выпью за час и интенсивнее тренируюсь,прям силы берутся не пойми откуда))))вот что то видно мне не хватает...может сахера...

 

[Наталья 1976]

ой совсем забыла....приветик мои суперфигуристочки))))) и суперфигуристы))) Юнкера увидела

 

[Наталья 1976]

дык у меня туева хуча альбомов же

я уже гляделаты стройняшка-красатулька)))куды ешо худеть...вы у меня все стройняшки))))

 

[Наталья 1976]

Чет вспомнила, у меня есть фотка с Занзибара у двери дома, в котором Фредди Меркьюри родился. Ив тему нашей тусы: я на ней жирная))) В расцвете, так сказать, своей жиробасности)

Татка,фотка классная!!!!!!!! и не только....

 

[Алллочка]

На фото 65-66 сейчас 61, наверное.

Хм... я 65 кг хочу, как цель минимум.
Что-то я сомневаюсь в твоем тогдашнем весе...

 

[Алллочка]

Аллочка,это давление????? у меня иногда бывает слабость и головная боль,а давление в норме,помогает крепкий чай с сахаром...и еще он мне помогает перед тренировкой,выпью за час и интенсивнее тренируюсь,прям силы берутся не пойми откуда))))вот что то видно мне не хватает...может сахера...

Нет, Наташенька, это моя хроническая ишемия головного мозга - сволочь...

А сколько у тебя углеводов в день? Может не добираешь?Уж очень тебе сладкого хочется, жалко мне тебя.

А чай с сахаром перед тренировкой конечно дает энергию - это же быстрые углеводы, тут же в кровь, а ты их тут же на тренировке и жжешь, а жировые запасы уже во вторую очередь.

 

[Алллочка]

Наталья 1976, а ты еще рост не меряла? Мы тут с Мусирой похудели в длину.

 

[Наталья 1976]

Нет, Наташенька, это моя хроническая ишемия головного мозга - сволочь...

А сколько у тебя углеводов в день? Может не добираешь?Уж очень тебе сладкого хочется, жалко мне тебя.

А чай с сахаром перед тренировкой конечно дает энергию - это же быстрые углеводы, тут же в кровь, а ты их тут же на тренировке и жжешь, а жировые запасы уже во вторую очередь

с углеводами все в порядке))) тютелька в тютельку 169,иногда грамм на 10 бывает перебор)

 

[Наталья 1976]

Наталья 1976, а ты еще рост не меряла? Мы тут с Мусирой похудели в длину.

я уже наслышана)))ахаххах,я боюсь..я и так коротышка.. куда мне еще к низу.я тогда с асфальтом сравняюсь)

 

[Наталья 1976]

Алллочка, ты L-карнитин употребляешь??? или еще не тренишся...я то от заказа отказалась((((обстоятельства так сложились((( у меня еще в мыслях омега 369 и коллаген с гиалуронкой))) отложила ненадолго....у меня моя собака приболела(((( а эти ветеринары...не буду ругаться(((короче нет слов..

 

[Tata236]

Хм... я 65 кг хочу, как цель минимум.
Что-то я сомневаюсь в твоем тогдашнем весе...

Почему? Думаешь, больше? Там не больше точно.

 

[Tata236]

Алллочка, ты L-карнитин употребляешь??? или еще не тренишся...я то от заказа отказалась((((обстоятельства так сложились((( у меня еще в мыслях омега 369 и коллаген с гиалуронкой))) отложила ненадолго....у меня моя собака приболела(((( а эти ветеринары...не буду ругаться(((короче нет слов..

Скорейшего выздоровления сабаке!

 

[Tata236]

Татка,фотка классная!!!!!!!! и не только....

Спасибо) Я вот раньше не знала даже, что Фредди Меркьюри родом из Африки...

 

[Наталья 1976]

что Фредди Меркьюри родом из Африки...

до сегодня и я не знала)

 

[Наталья 1976]

Скорейшего выздоровления сабаке!

спасибо огромное)))

 

[Tata236]

Наталья 1976, а ты еще рост не меряла? Мы тут с Мусирой похудели в длину.

А у меня наоборот от спорта, точнее, от растяжки рост увеличивается примерно сантиметра на 2-3. Т. е., если стандартно я где-то, то когда тяну позвоночник становлюсь 164-165 см.

 

[Алллочка]

Алллочка, ты L-карнитин употребляешь??? или еще не тренишся...я то от заказа отказалась((((обстоятельства так сложились((( у меня еще в мыслях омега 369 и коллаген с гиалуронкой))) отложила ненадолго....у меня моя собака приболела(((( а эти ветеринары...не буду ругаться(((короче нет слов..

Наташ, лечи собаку, это первоочередная задача! Пусть собачка будет здоровенькой.
Я начала пить L-карнитин, который Тата рекомендовала.
Да тренировка проходит эффективнее: до и во время я развожу в воде в бутылочку и пью.
Сейчас да, после понедельника не ходила в зал, поэтому и не пью.
@Юнкер советовал все равно пить, а на сайте производителя я прочитала, что без тренировок это перевод продукта.
Я вообще сегодня режим нарушаю: стейк и пирог с капустой по кусочку.

 

[Алллочка]

до сегодня и я не знала)

Как поклонница Квинов я читала об этом раньше...