Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Sashshka]

@_Лика, как бы я больше не учавствую. Сходила к врачу( без подробностей. Хронически, хреново
Тебе сообщаю, сейчас делают операции по замене колленых чашечек, по полису ОМС. Для этого надо обратиться к травмотологу. Я пока не пойду, у меня гудят иногда, болей нет сильных.
Но в целом, это моё будущее.

Настолько все хреново?(

 

[Ментол]

Настолько все хреново?(

Думаю выпить сегодня.
Курить не буду, конечно же. Я бросила навсегда

 

[Sashshka]

Думаю выпить сегодня.
Курить не буду, конечно же. Я бросила навсегда

И зачем? Если бы это решало проблемы... только создает дополнительные ...

 

[Ликa]

Думаю выпить сегодня.
Курить не буду, конечно же. Я бросила навсегда

Мне сегодня нельзя пить, я бы с тобой в запой ушла. Тож сегодня с больнички. Но по другому поводу. Неужели так быстро суставам приходит конец. .. я наверно пойду, когда уже совсем будет невтерпеж

 

[MAFA]

Мне сегодня нельзя пить, я бы с тобой в запой ушла. Тож сегодня с больнички. Но по другому поводу. Неужели так быстро суставам приходит конец. .. я наверно пойду, когда уже совсем будет невтерпеж

В запой нельзя, нужно найти хорошего толкового врача, сделать обследования, если есть медикаментозное лечение и поддержка - вперед, плюс грамотно подойти к нагрузкам. Нельзя одно, значит заменить на то, что можно. Но заниматься обязательно спортом нужно, пусть ЛФК + упражнения , которые разрешены.
У меня муж без мазей не живет, нашел те , которые ему помогают, периодами на хондропротекторах. Он играет активно теннис(5-6 раз в неделю, из которых 1-2 дня турниры на целый день). Колени, пятки, плечо и локоть в минус( Он утром на пятки встать без разминания стоп не может( Консультировался везде, и у профильных спорт. травмотологов и у хирургов, один ответ оперировать можно, но лучше не нужно! снизить нагрузку в период обострения, мази и обезбол. Пару раз делали блокаду.

 

[Ментол]

Мне сегодня нельзя пить, я бы с тобой в запой ушла. Тож сегодня с больнички. Но по другому поводу. Неужели так быстро суставам приходит конец. .. я наверно пойду, когда уже совсем будет невтерпеж

Не пью, обошлась мороженым

 

[Ликa]

В запой нельзя, нужно найти хорошего толкового врача, сделать обследования, если есть медикаментозное лечение и поддержка - вперед, плюс грамотно подойти к нагрузкам. Нельзя одно, значит заменить на то, что можно. Но заниматься обязательно спортом нужно, пусть ЛФК + упражнения , которые разрешены.
У меня муж без мазей не живет, нашел те , которые ему помогают, периодами на хондропротекторах. Он играет активно теннис(5-6 раз в неделю, из которых 1-2 дня турниры на целый день). Колени, пятки, плечо и локоть в минус( Он утром на пятки встать без разминания стоп не может( Консультировался везде, и у профильных спорт. травмотологов и у хирургов, один ответ оперировать можно, но лучше не нужно! снизить нагрузку в период обострения, мази и обезбол. Пару раз делали блокаду.

Олечка, полностью согласна. Сейчас смотрю одного доктора, он тоже не советует сразу бежать оперировать. Есть и самомассаж, после него легче становится. У меня сейчас ноги прошли, последние дни много лежу. Надо чаще себе давать отдыхать .Одна беда заменилась другой.

 

[Ликa]

Не пью, обошлась мороженым

Я тоже теперь хочу. 500 грамм пломбира

 

[MAFA]

Олечка, полностью согласна. Сейчас смотрю одного доктора, он тоже не советует сразу бежать оперировать. Есть и самомассаж, после него легче становится. У меня сейчас ноги прошли, последние дни много лежу. Надо чаще себе давать отдыхать .Одна беда заменилась другой.

Так всегда: «Нос вытащил – хвост увяз, хвост вытащил – нос увяз».
Надеюсь, все решаемо, Лика? Беды разные бывают(

 

[Sashshka]

Не пью, обошлась мороженым

Ура!

 

[Алёна909]

Всем привет!
07.12.
Пресс - 120
Планка - 120 сек
Шаги - 16640

 

[Sashshka]

Всем привет! Пресс в табличку занес...

 

[Алёна909]

Всем привет!
08.12.
Приседания - 120
Планка - 120 сек

 

[Sashshka]

Всем привет! Зарядку сделал ...результат в табличке. Теперь можно и пожрать....

 

[MAFA]

Всем привет) табличку заполнила, все выполнила)

 

[Sashshka]

Всем привет) табличку заполнила, все выполнила)

Ай молодца)

 

[MAFA]

интересный факт ( я не знала), оказывается гормон ТТГ может быть выше нормы у активно занимающихся спортом.

 

[MoonWolf]

@_Лика, как бы я больше не учавствую. Сходила к врачу( без подробностей. Хронически, хреново
Тебе сообщаю, сейчас делают операции по замене колленых чашечек, по полису ОМС. Для этого надо обратиться к травмотологу. Я пока не пойду, у меня гудят иногда, болей нет сильных.
Но в целом, это моё будущее.

Все будет хорошо
Меня тоже ждут колени.... когда нибудь. Я просто зол на наших бюрократов
Поэтому уже полгода ждут и еще подождут
Убери пока нагрузки на ноги и колени. Походи по толковым врачам посоветуйся. Купи поддерживающие наколенники.

 

[Pa$hok]

Ребят почитал я вас про суставы, про колени...
Я с детства с заболеванием, по наследству
К 35 годам уже поражение всех идёт + поражение всех отделов позвоночника + грыжи и ещё куча сопутствующих от этого, но, скажу я вам - никогда не унывайте, этим не поможешь. Живём дальше, сколько дано и естественно лечимся на сколько это возможно ?

 

[Ментол]

Ребят почитал я вас про суставы, про колени...
Я с детства с заболеванием, по наследству
К 35 годам уже поражение всех идёт + поражение всех отделов позвоночника + грыжи и ещё куча сопутствующих от этого, но, скажу я вам - никогда не унывайте, этим не поможешь. Живём дальше, сколько дано и естественно лечимся на сколько это возможно ?

Это пороз?