Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №11

[Ликa]

Творог бери 9ку. Вкусно. Белок.
Вмазала туда греческого йогурта для нежности консистенции - ещё Белок.
Залила все сгущенкой - вкусно, сладко, калории.
Пряником заела и все, я утонула в зависти к тебе )))))

Вооот, дело говоришь, я также ?. Только брала творог + сметану и джем А перед сном 200-400 мороженного. Где-то прочитала коммент и стала так делать)))

 

[Sashshka]

Ну вот...вечереет...разговоры про еду пошли
Спортсмены....

 

[allasama]

Вкусно? ?

Да!
Так же как обычный запарить, но вот не запариваться со всеми этими танцами с бубнами и термосами на ночь, потом цедить его, греть заново...
Насыпать в термокружку, залить водичкой и погнала на работку с витаминкой.
Кисленький, можно сахара или сахзама по вкусу. Мед не знаю - не люблю и потому не могу сказать будет ли вкусно

 

[Ликa]

Сейчас у меня 59, а раньше 51 кг, рыдала просто. Набрать тоже сложно, пихаешь эти калории в себя, а не лезет

 

[allasama]

Вооот, дело говоришь, я также ?. Только брала творог + сметану и джем А перед сном 200-400 мороженного. Где-то прочитала коммент и стала так делать)))

Хорошо быть дрищем))))))

 

[Ликa]

Да!
Так же как обычный запарить, но вот не запариваться со всеми этими танцами с бубнами и термосами на ночь, потом цедить его, греть заново...
Насыпать в термокружку, залить водичкой и погнала на работку с витаминкой.
Кисленький, можно сахара или сахзама по вкусу. Мед не знаю - не люблю и потому не могу сказать будет ли вкусно

Спасибо, надо попробовать себе и мамке. ?

 

[Ликa]

Хорошо быть дрищем))))))

Ешь и не толстеешь ?. Но с хs перешла на s, уже достижение.

 

[allasama]

Ну вот...вечереет...разговоры про еду пошли
Спортсмены....

Слушай, а ты мне скажи пожалуйста, как спортить без еды?
Тело требует энергии, мышцы растить - строительный материал вынь да положь, катаболизм случился, на его место новый анаболизм надо делать.
Так что без еды как без воды - ни туды и ни сюды.
Пранаеды пожалуйста идите мимо ))))

 

[Sashshka]

Слушай, а ты мне скажи пожалуйста, как спортить без еды?
Тело требует энергии, мышцы растить - строительный материал вынь да положь, катаболизм случился, на его место новый анаболизм надо делать.
Так что без еды как без воды - ни туды и ни сюды.
Пранаеды пожалуйста идите мимо ))))

А кто такие пранаеды?м?

 

[allasama]

Ешь и не толстеешь ?. Но с хs перешла на s, уже достижение.

Слушай, знаешь, что самое главное?
Чтобы тебе самой было хорошо и комфортно в твоём теле. И у докторов вопросов не возникало.
Вот это моё понимание боди-позитива. Чесслово, хоть и топлю за меньше жыру больше мышцев))))

 

[Ликa]

Слушай, а ты мне скажи пожалуйста, как спортить без еды?
Тело требует энергии, мышцы растить - строительный материал вынь да положь, катаболизм случился, на его место новый анаболизм надо делать.
Так что без еды как без воды - ни туды и ни сюды.
Пранаеды пожалуйста идите мимо ))))

Все, я тебя люблю. Всю сотку запрещали мне о еде говорить ?

 

[allasama]

А кто такие пранаеды?м?

Солнышком питаются..
Как по мне - на всю головушку ... эээ
... волшебные

 

[Sashshka]

Будете умничать ...сейчас эксперта по еде позову...он вам расскажет сколько зернышек нужно перед сном кушать

 

[Ликa]

Слушай, знаешь, что самое главное?
Чтобы тебе самой было хорошо и комфортно в твоём теле. И у докторов вопросов не возникало.
Вот это моё понимание боди-позитива. Чесслово, хоть и топлю за меньше жыру больше мышцев))))

Согласна. Я в 51 плакала горькими слезами…было видно все кости. Сейчас все устраивает, но надо тонус срочно, расслабилась совсем. Хочу вернуть бицуху)))

 

[Sashshka]

Все, я тебя люблю. Всю сотку запрещали мне о еде говорить ?

Потому ,что мы про нее только и говорили

 

[Ликa]

Потому ,что мы про нее только и говорили

Надеюсь ты нас будешь здесь по утрам кормить?

 

[Sashshka]

Надеюсь ты нас будешь здесь по утрам кормить?

Перенесем буфет сюда?

 

[Ликa]

Будете умничать ...сейчас эксперта по еде позову...он вам расскажет сколько зернышек нужно перед сном кушать

А кто этот эксперт?

 

[Ликa]

Перенесем буфет сюда?

Конечно, как сидим хорошо ?

 

[Sashshka]

А кто этот эксперт?

Ну блин...что за вопрос...толко про него и говорят здесь последнее время