Держись братМолодец что сдержалась...я при стрессовых ситуациях
уже про сиги и не вспоминаю...теперь алкогольная борьба пошла
...
Спасибо...вы мне очень в этом помагаете!...Я стараюсь...
ДержусьДержись брат
А я сейчас на стадионе отжимаюсь
Ещё планка и домой, красота)))
В жизни столько всего интересного, надо только очень постараться найти какую то отдушину и все наладится.
Я вот сегодня не планировала спорт.зашла сюда , а тут все меня замотивировали
)
У нас тепло, минус 3 всего, снежок идетДержусь
На стадионе - это круть...холодно ведь)
А отдушину - да...ищу пока...вот спорт помогает очень хорошо отвлекаться...и что-то делать нравится...завтра мангал планирую начать делать новый себе
Ты на снегу в планке стоишь?
Не совсем...пришлось снег разгребать на скамейке, а отжималась тоже обратные от турника, от скамьи и т.дТы на снегу в планке стоишь?
А у нас -31Не совсем...пришлось снег разгребать на скамейке, а отжималась тоже обратные от турника, от скамьи и т.д
И я о том же) Записывайся в табличку! Никто же не заставляет каждый день выкладываться...
Т.е.австралийские, они мне очень нравятся.Не совсем...пришлось снег разгребать на скамейке, а отжималась тоже обратные от турника, от скамьи и т.д
О! Мне тоже обратные нравятся очень...я их всегда ставлю в заключение до отказа несколько подходов, когда трицепс делаю - забивают его хорошо!Не совсем...пришлось снег разгребать на скамейке, а отжималась тоже обратные от турника, от скамьи и т.д
ОгоА у нас -31
...дай угадаю - ты дома тренируешся?!)
Конечно)Ого
Это тепло ещеА у нас -31
Очень...Это тепло еще
Ликуся, спасибо огромное за марафон!Всем доброе утро! ❄️ Друзья, всех поздравляю с завершением нашего спортивного марафона!
Подводим общие итоги! Посмотреть вложение 1927888
Пресс
? @окташкод - 3800
? @Алёна909 - 3745
? @Ментол - 3610
Планка
? @окташкод - 4590
? @RZH2 - 4260
? @Алёна909 - 2930
Отжимания
? @окташкод - 1816
? @Sashshka - 1066
? @Sakhavat - 645
Приседания
? @Алёна909 - 3795
? @окташкод - 3780
? @Milay - 2890
Всем большое спасибо за участие в марафоне! ❤️ Поздравдяю всех, кто дошел до конца! ? В ближайшие дни всех наградят медальками.Посмотреть вложение 1927897
@Василий К.
@Ментол
@MAFA
@_Лика
@Sashshka
@Алёна909
@MoonWolf
@Milay
@окташкод
@Sakhavat
@Gogosha
@RZH2
@MrNobody
@Deft
@Розанна
@Midnight Train
@Тимона
@Maximus89
Но мы не прощаемся! На первой страничке у нас есть таблица «факультатив». До следующего марафона можно отмечаться! ?
очень организует, не даёт лениться Спасибо участникам за компанию, за добрую атмосферу и да, мы же не прощаемся, тусим на факультативе 
Спасибо!Всем доброе утро! ❄️ Друзья, всех поздравляю с завершением нашего спортивного марафона!
Подводим общие итоги! Посмотреть вложение 1927888
Пресс
? @окташкод - 3800
? @Алёна909 - 3745
? @Ментол - 3610
Планка
? @окташкод - 4590
? @RZH2 - 4260
? @Алёна909 - 2930
Отжимания
? @окташкод - 1816
? @Sashshka - 1066
? @Sakhavat - 645
Приседания
? @Алёна909 - 3795
? @окташкод - 3780
? @Milay - 2890
Всем большое спасибо за участие в марафоне! ❤️ Поздравдяю всех, кто дошел до конца! ? В ближайшие дни всех наградят медальками.Посмотреть вложение 1927897
@Василий К.
@Ментол
@MAFA
@_Лика
@Sashshka
@Алёна909
@MoonWolf
@Milay
@окташкод
@Sakhavat
@Gogosha
@RZH2
@MrNobody
@Deft
@Розанна
@Midnight Train
@Тимона
@Maximus89
Но мы не прощаемся! На первой страничке у нас есть таблица «факультатив». До следующего марафона можно отмечаться! ?
Спасибо, Лика! Очень хороший марафон получился и отличный коллектив спортсменов...Всем доброе утро! ❄️ Друзья, всех поздравляю с завершением нашего спортивного марафона!
Подводим общие итоги! Посмотреть вложение 1927888
Пресс
? @окташкод - 3800
? @Алёна909 - 3745
? @Ментол - 3610
Планка
? @окташкод - 4590
? @RZH2 - 4260
? @Алёна909 - 2930
Отжимания
? @окташкод - 1816
? @Sashshka - 1066
? @Sakhavat - 645
Приседания
? @Алёна909 - 3795
? @окташкод - 3780
? @Milay - 2890
Всем большое спасибо за участие в марафоне! ❤️ Поздравдяю всех, кто дошел до конца! ? В ближайшие дни всех наградят медальками.Посмотреть вложение 1927897
@Василий К.
@Ментол
@MAFA
@_Лика
@Sashshka
@Алёна909
@MoonWolf
@Milay
@окташкод
@Sakhavat
@Gogosha
@RZH2
@MrNobody
@Deft
@Розанна
@Midnight Train
@Тимона
@Maximus89
Но мы не прощаемся! На первой страничке у нас есть таблица «факультатив». До следующего марафона можно отмечаться! ?
