Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Тимона]

Доброе спортивное утро

 

[RZH2]

Всем привет!

 

[Maximus89]

Неть, я сегодня не позанималась, увы?
Весь день с дочкой в больнице провела, забрали по скорой.
Но всё нормально, госпитализировали, под присмотром и всё будет ?хо-ро-шо

Новость для меня не радостная...?
Но она обязательно поправится?
Скорейшего ей выздоровления❤❤❤?
Мы всегда рядом и всегда тебя поддержим??

 

[Maximus89]

Всем доброе утро?
Такс, что у нас сегодня...
Сделал зарядку и присяды и то чуток...
Остальное вломак
Называется-скажите спасибо и на этом?
Остальные упражнения сделаю в течении дня?
По своим ощущениям:тело требует нагрузки и я это хорошо ощущаю. Не смотря на то, что я делаю каждое упражнение по одному подходу, мышцы болят и растут, и это видно?

 

[Sakhavat]

Физкульт-привет!)

 

[Тимона]

Я сегодня расслабилась и встала на полчаса позже? конечно мне хватило времени, чтобы только потанцевать вместо разминки, потом бег на месте, потом джампинг джек... Ну и я понимаю, что я уже должна быть на водных процедурах иначе не успею на работу в общем, кто рано встаёт, тому и попка, и кубики?

 

[Тимона]

Новость для меня не радостная...?
Но она обязательно поправится?
Скорейшего ей выздоровления❤❤❤?
Мы всегда рядом и всегда тебя поддержим??

Спасибо, Макс
Не отставай от меня, пожалуйста, я вольюсь, обязательно вольюсь

 

[Тимона]

Да, @_Лика , и кстати, с этим великом жопу накачала ого-го какую? я прям в шоке... и приседов никаких не надо))

Купить трассу для попы

 

[Maximus89]

Спасибо, Макс
Не отставай от меня, пожалуйста, я вольюсь, обязательно вольюсь

Я от тебя не отстаю?
Просто даю тебе немножко времени на раскачку?
Либо ты отсеиваешься, либо ты идёшь с нами до конца?
Тут уже конечно тебе решать...
Я в тебя верю от начала и до конца, и жду?
Возьми сейчас за основу хотя бы зарядку на 2-3мин. Ты должна проснуться и сделать её несмотря не на что. Через несколько дней, твой организм сам от тебя её потребует, если ты её пропустишь?
Так же и с упражнениями?
Если что то непонятно, спрашивай?
Я тебе с удовольствием отвечу на все вопросы?

 

[Maximus89]

@Тимона не ставь сейчас огромные цели. Давай начнёшь с меньшего и пойдём к большему?
Если начнёшь с большего, то придёшь к меньшему и со временем совсем забьёшь... Проверенно?

 

[Киселёк]

Катя, я аж загуглила) про бачату)) круто... а мужика, мужика-то где взять?!? я б тоже потанцевала?

Я вот не нашла, потому танцую в секции леди стайл) это без партнера

 

[Ликa]

Физкульт-привет!)

Бро! Доброе утро . Как дела? Ты же тренишь, да?

 

[Киселёк]

Доброе утро всем

 

[Ликa]

Доброе утро всем

Доброе утро! ну какая прелесть! ? умеют же рисовать)))))

 

[Maximus89]

Физкульт-привет!)

Братишка??

 

[Maximus89]

Я вот не нашла, потому танцую в секции леди стайл) это без партнера

Я буду твоим партнёром?

 

[Ликa]

@Sashshka доброе утро! ? не теряйся, в табличке отмечайся

 

[Киселёк]

Я буду твоим партнёром?Посмотреть вложение 1913135

Тогда нам нужно поискать другую секцию, в которой принимают с партнером)) Найдешь?)

 

[Maximus89]

Я сегодня расслабилась и встала на полчаса позже? конечно мне хватило времени, чтобы только потанцевать вместо разминки, потом бег на месте, потом джампинг джек... Ну и я понимаю, что я уже должна быть на водных процедурах иначе не успею на работу в общем, кто рано встаёт, тому и попка, и кубики?

Расслабилась она...
Возьму у тебя твой номер телефона и буду каждое утро тебя будить своим звонком?

 

[Ликa]

Расслабилась она...
Возьму у тебя твой номер телефона и буду каждое утро тебя будить своим звонком?

@Тимона не давай номер. Был у меня такой друг . В трубку на гитаре играл по несколько часов ????