Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

[Анастасия77]

Всем привет! Второй день ничего не делаю. Сильно болят ноги. Если нарушила правила-удаляйте. Спасибо.

 

[Svenzi]

Добрый вечер!
08.02 выходной
09.02 позанималась.
В табличку отнесла

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 09.02.20.
1. Отжимания - 60 раз.
2. Пресс - 112 раз.
3. Приседания - 112 раз.
Всем удачи.

 

[Luke]

Всем привет! Второй день ничего не делаю. Сильно болят ноги. Если нарушила правила-удаляйте. Спасибо.

Привет, отмечай в примечании как "больничный" или "выходной" , все нормально)

 

[дядя_Саша]

Добрый вечер!
Я вчера себе выходной устроил.

 

[volukaba_aas]

Всем привет!
В табличке за сегодня отметился.

 

[Svenzi]

Добрый вечер.
План на сегодня выполнила!
В табличку отнесла.

 

[игоряшкаNS]

Всем привет! Отчёт за 10.02.20.
1. Отжимания - 60 раз.
2. Пресс - 112 раз.
3. Приседания - 112 раз.
Всем здоровья, крепких рук, ног и квадратиков на пузе.

 

[Olga 22]

Отчёт 10 февраля
Сегодня отдых

 

[ЕкатеринаИ]

Отчет за 10.02.2020
Пресс - 40 раз
Отжимания - 40 раз
Приседание - 70 раз

 

[MrNobody]

8го и 9го приболел, не отмечался.

 

[Milay]

Всем привет) с 3 по 6 февраля, был завал на работе, сил не было даже зайти на форум.
Думала с понедельника продолжу, но пока не получается(
@Luke @Natali100 спасибо, с вами узнала много интересного и нового.)

 

[Любfdf]

Привет герои
На выходных так себе тренировка, но было много пеших прогулок.
Сегодня аквааэробика и отжимания с приседаниями)))

 

[Olga 22]

Отчёт за 11 февраля
Отжимание 5/15 75 с колен
Пресс и обратные скручивания 5/40 5/22 310
Ходьба на ягодницах 5/60 300
В табличке отметилась.

 

[дядя_Саша]

Добрый день!
Отчет за 10-е в таблице.

 

[ovena]

Всем привет!
Отчет за 10.02.2020 - отдых
отчет за 11.02.2020 - отжимания 40, приседания 70, пресс 100, таблицу заполнила

 

[Любfdf]

Пока аквааэробилась, пришел такой вопрос в мою голову))). Мы в воде делаем приседания и упражнения на пресс..Так вот - считово или не считово это для результата в таблицу?

 

[Natali100]

Пока аквааэробилась, пришел такой вопрос в мою голову))). Мы в воде делаем приседания и упражнения на пресс..Так вот - считово или не считово это для результата в таблицу?

Привет. Посчитай, для себя же делаем. Главное что занимаешься и нравится.

 

[Luke]

Всем привет, у меня сегодня день жестко загружен, дома буду только ночью, и покажу вам ваши результаты за прошедшие недели завтра днем. Спасибо за понимание)

 

[Любfdf]

Привет. Посчитай, для себя же делаем. Главное что занимаешься и нравится.

Ок, буду плюсовать тогда))