Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Tata236]

Я вот только кальций в таблетках категорически не приемлю. Отложилось в голове, одной знакомой, нуждающейся в шунтировании, в кардиологическом центре рассказали, что это - самое зло для сосудов. Бляшки из кальция. Если холестериновые хоть как-то поддаются медикаментозному лечению, то бляхи из кальция ничем не растворить. И образуются они именно из-за искусственных витаминов, типа кальциминов всяких.

 

[OLGA664]

Да ? когда требуется разрешение какого-либо министерства круг замыкается на слове "коррупция". В нашей стране все именно так

Нет, я не думаю, что дело именно в коррупции. В Израиле все леса и парки - рукотворные. Само ничего не растет, разве что на севере. Мой город вообще на пустыне песчаной вырос. Больших трудов стоит озеленить все это, вот и боятся, что из-за какой-нибудь болезни растения гибнуть начнут.

 

[OLGA664]

Плюс в обязательно порядке

Я тоже много чего лопаю. Естественным путем столько не наешь.

 

[Tata236]

Я тоже много чего лопаю. Естественным путем столько не наешь.

Ну у тех, кто много потеет в спортзале, потребность, конечно, выше.

 

[Юнкер]

Хотя вот моя мама, которая медик, а они периодически проходят обучение, рассказывала, что новые веяния науки таковы, что нам не нужны искусственно синтезированные витамины, все получаем из пищи.

Ох уж эти новые веяния Не буду спорить с медиками, они знают больше меня. Просто выскажу свою точку зрения.
Человек, который активно занимается спортом нуждается в более высоких дозах витамин. Я полностью согласен с тем, что многое мы может получать из пищи. Но если пища не качественная и была подвержена термо или холодообработке ?

 

[Юнкер]

Я тоже много чего лопаю. Естественным путем столько не наешь.

Я даже иногда ферменты лопаю для улучшения пищеварения...а то бывает что прям ну никак...

 

[Tata236]

Ох уж эти новые веяния Не буду спорить с медиками, они знаю больше меня. Просто выскажу свою точку зрения.
Человек, который активно занимается спортом нуждается в более высоких дозах витамин. Я полностью согласен с тем, что многое мы может получать из пищи. Но если пища не качественная и была подвержена термо или холодообработке ?

Вот поэтому я и ем их. На всякий случай)))

 

[Юнкер]

Вот поэтому я и ем их. На всякий случай)))

Ты ж активной в плане спорта стала, вот и кушай их

 

[Алллочка]

Всем привет!
Что-то у меня вес туда-сюда скачет.
Надо проанализировать, что я стала делать или не делать такого, чего не было на прошлой неделе?
Ккал и БЖУ соблюдаю, разве что тренировок было меньше.
Мышечная масса потихоньку прирастает, а жировая - туда-сюда ненамного.

Ладно, собираюсь в зал.

 

[Алллочка]

Да правы те кто делает фото до и после. Сегодня себя сфотал. Кошмар -бочонок ,толстый. Себе кажешся совсем другим. Ну будет стимул худеть дальше.

Покажись как ты выглядишь "до".

 

[Юнкер]

Что-то у меня вес туда-сюда скачет.

Как сильно скачет ?

 

[Forest]

У меня вес остановился .Уже не первый день стоит. Ровно 103 кг.

 

[Юнкер]

У меня вес остановился .Уже не первый день стоит. Ровно 103 кг.

Пару дней застоя - это не показатель. Если в течении недели вес не будет меняться, тогда нужно принимать меры.

 

[Tata236]

И у меня...стоит))) Надо прекратить взвешиваться каждый день.

 

[Forest]

Сильно не смейтесь ). Это я в весе 103 кг.

 

[ЯНаталИЯ]

Сильно не смейтесь ). Это я в весе 103 кг.

Красавец - мужчина! Пропорции тела правильные, а через 100 дней подтянешься, вообще будет глаз не оторвать!

 

[Forest]

Надо идеала сбросить 20 кг. Но я думаю 15 кг достаточно будет.

 

[Forest]

Красавец - мужчина! Пропорции тела правильные, а через 100 дней подтянешься, вообще будет глаз не оторвать!

Да вы шо? Серьезно? )). Ну тогда я в зал ,хочу подтянутся.

ПС После фоток своей тушки я вообще не понимаю как боди билдеры достигают таких результатов.Они наверное живут и едят в зале..

 

[Forest]

Мне кажется креатин стал действовать.Улучшил сегодня застойный результат в толчке гири.
ППЦ столько сил сегодня. Сделал большое кол-во подходов а кол-во повторений практически не падает. Но до упора делать не стал. Сердечко жалко..

 

[Розанна]

Сильно не смейтесь ). Это я в весе 103 кг.

отлично выглядишь!