Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Ликa]

Всем доброе утро!

Спортивного настроения на весь день!

 

[RZH2]

Вчера был первый снегопад.

Короче нашел повод не ехать в зал))))

(думаю мало ли день жестянщика)

 

[Василий К.]

Доброе утро.
Сделал пресс и отжимания для зарядки. Днём может быть ещё что-нибудь. Данные в таблице.

 

[MAFA]

Доброе утро)

 

[Maximus89]

@Maximus89 , ты видишь ?, ты видишь ?!?! Мыж проигрываем!!!!!

Норм?
Прорвёмся?

 

[Василий К.]

@_Лика ко мне зайдëшь?

 

[Алёна909]

Привет всем!
21.11.
Пресс - 180
Приседания - 180
Отжимания - 25
Планка - 120 сек

 

[Ликa]

@_Лика ко мне зайдëшь?

Привет. Да, конечно. Через 2 часа забегу ?

 

[Sashshka]

Всем спортсменам добрый вечер! Сегодня тренировался в зале (грудь/руки), побегал хорошенько до и после треши - выгонял конфеты из организма ...из таблички только пресс (внес).

 

[Ментол]

Я с растяжкой сегодня. С утра успела. Мостик всего 30 раз, планка обратная 23 секунды.
Тяжёлый день, не могу я.
Была у врача, отправили на рентген. Наколенники и мази посоветовал до выяснения причин. Не рекомендовал нагрузку.

 

[Sashshka]

Я с растяжкой сегодня. С утра успела. Мостик всего 30 раз, планка обратная 23 секунды.
Тяжёлый день, не могу я.
Была у врача, отправили на рентген. Наколенники и мази посоветовал до выяснения причин. Не рекомендовал нагрузку.

И правильно...не нужно нагрузку, раз дискомфорт...держим кулачки за скорейшее очухивание!

 

[Ликa]

Я тоже сегодня никакая. Живой вес решил уснуть по дороге. Чуть сердце не остановилось, пока до дома дотащила

 

[Sashshka]

Я тоже сегодня никакая. Живой вес решил уснуть по дороге. Чуть сердце не остановилось, пока до дома дотащила

Ну вы даете!

 

[Ликa]

Ну вы даете!

Нормально. Когда ребенок засыпает, он становится намного тяжелее. Кг так 20-30 тащила давольно долго

 

[Ментол]

Нормально. Когда ребенок засыпает, он становится намного тяжелее. Кг так 20-30 тащила давольно долго

Коляска нужна! Хватит пугать. Знаешь какие последствия могут быть...

 

[Sashshka]

Нормально. Когда ребенок засыпает, он становится намного тяжелее. Кг так 20-30 тащила давольно долго

У тебя кроссфит сегодня)

 

[Ликa]

У тебя кроссфит сегодня)

Точно! ?

 

[Sashshka]

Коляска нужна! Хватит пугать. Знаешь какие последствия могут быть...

 

[Ликa]

Коляска нужна! Хватит пугать. Знаешь какие последствия могут быть...

У нас снег, сани не влезают никуда. А мы на занятия каждый день, плюс дочку на доп. Автобусы забиты, водить умею, прав нет..не успела, ушла на 10 лет в декрет меня сегодня кроет

 

[Ликa]

Выходя из дома, у него сразу пропадает «функция» ходить. Ложится в снег и ест. . Помогииитеее