Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

[Ликa]

Я сделала.
Могу сказать, почему понравилось. Нагрузка на бёдра сильная, моментом усилилось кровообращение между ног, ощущение приятной усталости

Еще есть ракушка

 

[Селена13]

Молодец. А вот с этим не знаю, как бороться. У меня часто завтрак в 14-15))) у меня просто нет времени кушать.
Если сложно с бжу, может попробуешь собирать метаболическую тарелку?

Попозже напишу Лика. Спасибо?

 

[Селена13]

Чай с молоком можешь пить? Вчера узнала вот такой совет для взрослых девочек. Я просто не переношу это сочетание, а многие хвалят, низкокалорийно и снимает аппетит

Можно попробовать. Спасибо ❤️

 

[Ликa]

Попозже напишу Лика. Спасибо?

Я сейчас так Стараюсь питаться.

 

[MoonWolf]

Я вначале лета вообще в вк был

 

[MoonWolf]

Я вначале лета вообще в вк былПосмотреть вложение 1909099

Там много всякого на любой вкус)) и показывают и объясняют хорошо

 

[Василий К.]

П

Я вначале лета вообще в вк былПосмотреть вложение 1909099

Привет! А где искать?

 

[MoonWolf]

П

Привет! А где искать?

ВКонтакте- сервисы- тренировки

 

[MoonWolf]

@_Лика тут ссылки из вк можно? ?

 

[Ликa]

@_Лика тут ссылки из вк можно? ?

Ой, не знаю даже, надо уточнить

 

[Василий К.]

ВКонтакте- сервисы- тренировки

Да!!! Большой выбор!

 

[aMaryLlis]

 

[Н.М.]

Участвую. С правилами согласна, ответственность за свое самочувствие беру на себя.

 

[Ликa]

Участвую. С правилами согласна, ответственность за свое самочувствие беру на себя.

Добро пожаловать ?, записала ?

 

[Селена13]

Добрый вечер!
@_Лика Лика! Ухожу, вычеркни меня из списка. Как всегда слишком много на себя взяла. Мне этого и не надо наверное совсем.
Всех люблю

 

[Midnight Train]

Это я лентяй могу левой ногой подрыгать лежа на кровати. Погода отличная, вчера- сегодня солнечно и тепло сегодня вообще до +19 обещали

Это ненадолго ?

Не всё ж мне тебя радовать прекрасными гороскопами?

 

[Ликa]

Добрый вечер!
@_Лика Лика! Ухожу, вычеркни меня из списка. Как всегда слишком много на себя взяла. Мне этого и не надо наверное совсем.
Всех люблю

Доброе утро, хорошо!?

 

[Midnight Train]

Доброе утро, хорош

Лика ❤️я знала, что ты не спишь. малыш гуляет?

 

[Midnight Train]

Лика ❤️я знала, что ты не спишь. малыш гуляет?

про тебя думала как раз, кой чего насчёт треней напишу тебе позже, есть мысли...

 

[Ликa]

Лика ❤️я знала, что ты не спишь. малыш гуляет?

Доброе утро? да что-то расхулиганился совсем ?. На каникулах решил вовремя вставать))))