Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Юнкер]

Я тоже пива хочу. И вина еще. И тортик)))

Не лопнешь, деточка ?

 

[Tata236]

Не лопнешь, деточка ?

Лопну. Поэтому жую курицу)))

 

[Юнкер]

 

[Tata236]

А меня угостили кусочком сала Сало я вписала))) В норму БЖУ)))

 

[Алллочка]

Девочки, спасибо!
Закинулась вчера профилактическими, сегодня вроде нормально и уже сходила на персональную треньку.
Уст-ааа-л-аааа. Может из-за самочувствия, а так понравилось.
Сегодня мне первый раз тренер дал гриф, отжимала лежа.
А так он меня гоняет по кругу с минимальными перерывами между сетами где-то час.
А в конце интервальное кардио на 40 минут сегодня.
Я решила повысить свою мотивацию, отражение в зеркале это хорошо, но не помнишь точно, какой раньше была. Да и взгляд со стороны лучше иллюстрирует.
Вот что получилось за 2 месяца. Хотя до желаемого еще далеко, но некоторые результаты наблюдаются, хоть качество фоток плохое..
Специально сфоткалась в той же одежде.
Посмотреть медиа 13995Посмотреть медиа 13996
А то что мордочка похудела, видно на аватарке.

 

[Алллочка]

А меня угостили кусочком сала Сало я вписала))) В норму БЖУ)))

Я тут недавно видела по НТВ как одну девицу посадили на диету с 5г сала ежедневно. Так что не переживай!

 

[Tata236]

Девочки, спасибо!
Закинулась вчера профилактическими, сегодня вроде нормально и уже сходила на персональную треньку.
Уст-ааа-л-аааа. Может из-за самочувствия, а так понравилось.
Сегодня мне первый раз тренер дал гриф, отжимала лежа.
А так он меня гоняет по кругу с минимальными перерывами между сетами где-то час.
А в конце интервальное кардио на 40 минут сегодня.
Я решила повысить свою мотивацию, отражение в зеркале это хорошо, но не помнишь точно, какой раньше была. Да и взгляд со стороны лучше иллюстрирует.
Вот что получилось за 2 месяца. Хотя до желаемого еще далеко, но некоторые результаты наблюдаются, хоть качество фоток плохое..
Специально сфоткалась в той же одежде.

А то что мордочка похудела, видно на аватарке.

У меня чета не открывается... Сегодня тоже задницу разглядывала в своем антикварном зеркале)) Поняла, что сама себя хочу. Потом в ванной поразглядывала, поняла, что пока не очень хочу)))

 

[Алллочка]

У меня чета не открывается... Сегодня тоже задницу разглядывала в своем антикварном зеркале)) Поняла, что сама себя хочу. Потом в ванной поразглядывала, поняла, что пока не очень хочу)))

Да, что-то слетело, сейчас заново загружу.

 

[Алллочка]

Заново вставила из альбома в то же сообщение. Вам покажу и удалю, а то я стесняюсь...

 

[Алллочка]

У меня чета не открывается... Сегодня тоже задницу разглядывала в своем антикварном зеркале)) Поняла, что сама себя хочу. Потом в ванной поразглядывала, поняла, что пока не очень хочу)))

Как ты хорошо написала!

 

[Алллочка]

Юнкер, интересные фотки. Но наши залы тоже не хуже!

 

[Мусира]

Девочки, спасибо!
Закинулась вчера профилактическими, сегодня вроде нормально и уже сходила на персональную треньку.
Уст-ааа-л-аааа. Может из-за самочувствия, а так понравилось.
Сегодня мне первый раз тренер дал гриф, отжимала лежа.
А так он меня гоняет по кругу с минимальными перерывами между сетами где-то час.
А в конце интервальное кардио на 40 минут сегодня.
Я решила повысить свою мотивацию, отражение в зеркале это хорошо, но не помнишь точно, какой раньше была. Да и взгляд со стороны лучше иллюстрирует.
Вот что получилось за 2 месяца. Хотя до желаемого еще далеко, но некоторые результаты наблюдаются, хоть качество фоток плохое..
Специально сфоткалась в той же одежде.
Посмотреть медиа 13995Посмотреть медиа 13996
А то что мордочка похудела, видно на аватарке.

Аллочка!!! молодец! результат очевидный и суперский!!!

 

[Юнкер]

Девочки, спасибо!
Закинулась вчера профилактическими, сегодня вроде нормально и уже сходила на персональную треньку.
Уст-ааа-л-аааа. Может из-за самочувствия, а так понравилось.
Сегодня мне первый раз тренер дал гриф, отжимала лежа.
А так он меня гоняет по кругу с минимальными перерывами между сетами где-то час.
А в конце интервальное кардио на 40 минут сегодня.
Я решила повысить свою мотивацию, отражение в зеркале это хорошо, но не помнишь точно, какой раньше была. Да и взгляд со стороны лучше иллюстрирует.
Вот что получилось за 2 месяца. Хотя до желаемого еще далеко, но некоторые результаты наблюдаются, хоть качество фоток плохое..
Специально сфоткалась в той же одежде.
Посмотреть медиа 13995Посмотреть медиа 13996
А то что мордочка похудела, видно на аватарке.

Результаты отличные и очень заметные!Молодец!

 

[Tata236]

Заново вставила из альбома в то же сообщение. Вам покажу и удалю, а то я стесняюсь...

Ну не хило так)) Почти в 2 раза))

 

[Tata236]

Юнкер, интересные фотки. Но наши залы тоже не хуже!

Кхе... Мой-хуже)))

 

[Юнкер]

Алллочка, Согласен
Лично для меня мой зал, пусть и не такой элитный, но комфортный

 

[Алллочка]

Спасибо, дорогие суперфигуристы, вы меня вдохновили!
Впереди еще месяц 100 дневки, буду стараться дальше.
Страшно вспомнить, что год назад в феврале я весила 88 кг 600г -- это было так ужасно, что я не фотографировалась. Прибавка в весе тогда еще усугубилась долгим пребыванием в больнице.
И вот я начала борьбу, правда периодами и не так активно, как сейчас.
На сегодня с тех пор минус 17 кг 200г.
Постараюсь догнать результаты Мусиры!

 

[Шакира]

Алллочка, Я тут за вашей стодневкой подглядываю.
Хочу сделать комплимент. Браво! Очевидная разница! Здорово!

 

[Мусира]

Спасибо, дорогие суперфигуристы, вы меня вдохновили!
Впереди еще месяц 100 дневки, буду стараться дальше.
Страшно вспомнить, что год назад в феврале я весила 88 кг 600г -- это было так ужасно, что я не фотографировалась. Прибавка в весе тогда еще усугубилась долгим пребыванием в больнице.
И вот я начала борьбу, правда периодами и не так активно, как сейчас.
На сегодня с тех пор минус 17 кг 200г.
Постараюсь догнать результаты Мусиры!

Обязательно догонишь!!!! Все получится!

 

[marina_ama]

Девочки, спасибо!
Закинулась вчера профилактическими, сегодня вроде нормально и уже сходила на персональную треньку.
Уст-ааа-л-аааа. Может из-за самочувствия, а так понравилось.
Сегодня мне первый раз тренер дал гриф, отжимала лежа.
А так он меня гоняет по кругу с минимальными перерывами между сетами где-то час.
А в конце интервальное кардио на 40 минут сегодня.
Я решила повысить свою мотивацию, отражение в зеркале это хорошо, но не помнишь точно, какой раньше была. Да и взгляд со стороны лучше иллюстрирует.
Вот что получилось за 2 месяца. Хотя до желаемого еще далеко, но некоторые результаты наблюдаются, хоть качество фоток плохое..
Специально сфоткалась в той же одежде.
Посмотреть медиа 13995Посмотреть медиа 13996
А то что мордочка похудела, видно на аватарке.

Талия однозначно заметно уменьшилась)) Классные результаты)

На сегодня с тех пор минус 17 кг 200г.

Класс!!!
[QUOTE="Tata236, post: 1933335, member: 13964"Сегодня тоже задницу разглядывала в своем антикварном зеркале)) Поняла, что сама себя хочу. )))[/QUOTE]