Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Алллочка]

Наталья 1976, выздоравливай!

 

[Алллочка]

Алллочка, приветик)))пусть ворчит,это его работа,он за это деньги получает)))а ты не спортсменка и не должно сразу все получаться. Ворчун он. Деловой какой

Ага, я пришла по записи и тут параллельно начали приходить его постоянные подопечные фитоняшки. И он нас всех одновременно тренировал. Ну я то конечно на их фоне не котируюсь...

 

[Fatimka]

Ага, я пришла по записи и тут параллельно начали приходить его постоянные подопечные фитоняшки. И он нас всех одновременно тренировал. Ну я то конечно на их фоне не котируюсь...

не обращай внимания,если он такой хороший тренер,то у тебя всё получится!
а становую я до сих пор не умею делать,пробовала несколько раз,с моей проблемной спиной,решила что мне оно пока не надо,потому как без правильной техники оооочень травмоопасное, так что не переживай,всему своё время

 

[Fatimka]

Ага, я пришла по записи и тут параллельно начали приходить его постоянные подопечные фитоняшки. И он нас всех одновременно тренировал. Ну я то конечно на их фоне не котируюсь...

а вообще,если ты платишь деньги за индивидуальные занятия с тренером,то они должны быть индивидуальные,а не групповые,своих постоянных он пусть в другое время тренерует

 

[Алллочка]

Fatimka, спасибо за поддержку! Ну у нас не групповые были, а он нас по разным тренажерам развел, задание каждой давал и между нами ходил. Они тоже платят.
Но в целом я согласна! Больше в пятницу я не беру персоналки. Они почему-то именно в пятницу все прибегают. В другие дни он только со мной.

 

[Наталья 1976]

Наталья 1976, выздоравливай!

спасибки))) я кагоцел пью и делаю ингаляции)))) ооочень не хочется болеть)))горло мое слабое место((

 

[Fatimka]

между нами ходил

он должен стоять над тобой,а не ходить между вами,и контролировать каждое твоё движение, должен поставить технику выполнения,а так пока он там ходит ты можешь и травму заработать, не знаю,я занималась с тренером несколько месяцев,так он всю тренировку стоял надо мной,каждую мелочь подмечал,каждую тренировку мы обсуждали на следующем занятии,как я себя чувствовала,болит-не болит,как сильно болит и т.д.,меняли упражнения,если я не чувствовала мышцы,бывало у него по две девочки одновременно,но они изначально это обговаривали,что вот они подружки и хотят заниматься вместе,я вот после того тренера ни с кем заниматься не могу,сама теперь только,мы с ним так сдружились и в зале с ним было весело,жаль что уехал

 

[Fatimka]

Наталья 1976, поправляйся!

 

[Наталья 1976]

Наталья 1976, поправляйся!

спасибо))

 

[Наталья 1976]

он должен стоять над тобой,а не ходить между вами,и контролировать каждое твоё движение, должен поставить технику выполнения,а так пока он там ходит ты можешь и травму заработать, не знаю,я занималась с тренером несколько месяцев,так он всю тренировку стоял надо мной,каждую мелочь подмечал,каждую тренировку мы обсуждали на следующем занятии,как я себя чувствовала,болит-не болит,как сильно болит и т.д.,меняли упражнения,если я не чувствовала мышцы,бывало у него по две девочки одновременно,но они изначально это обговаривали,что вот они подружки и хотят заниматься вместе,я вот после того тренера ни с кем заниматься не могу,сама теперь только,мы с ним так сдружились и в зале с ним было весело,жаль что уехал

полностью согласна))) не ходить между и ворчать,а стоять,учить и контролировать)

 

[Розанна]

Наталья 1976, выздоравливай!

 

[Наталья 1976]

Розанна, Розанночка спасибо.столько пожеланий,обязательно поправлюсь)))пошла выздоравливаться)))завтра планирую прогулку в лес,вот думаю стоит или нет,очень хотца)

 

[Мусира]

Розанна, Розанночка спасибо.столько пожеланий,обязательно поправлюсь)))пошла выздоравливаться)))завтра планирую прогулку в лес,вот думаю стоит или нет,очень хотца)

Натусь,поберегись лучше, в лесу еще свежо. Я весь день сегодня в лесу, большая разница даже с моей деревней.
Выздоравливай скорей.

 

[Наталья 1976]

Натусь,поберегись лучше, в лесу еще свежо. Я весь день сегодня в лесу, большая разница даже с моей деревней.
Выздоравливай скорей.

Мусирочка,спасибо)))) прислушаюсь))))надоело дома сидеть около плиты.

 

[Алллочка]

Доброе утро, дорогие мои Суперфигуристы!
Отдыхаем?
Сегодня мы с мужем тоже на природу собираемся. Нарушения ПП не планирую.
Единственное, чего мне ужасно хочется, это свежей дрожжевой выпечки, аж до трясучки.
Наверное мальчишкам что-нибудь испеку и умыкну кусочек.

 

[Tata236]

Гудморнинг всем! Я вернулась в Москуву сегодня, пора и к праведноцй жизни возвращаться) Взвешиваться боюсь, пока погожу)

 

[Tata236]

Привет, Суперфигуристы!
Вчера после тренировки была совсем не в настроении...чувствовала себя совсем некчемной, тренер ворчал на меня...
Все примерно так

Хоть ворчал... Я смотрю на наших тренеров в зале, они вообще с таким скучающим видом тренируют. Никакого энтузиазма. И не хочется к таким.

 

[Алллочка]

Tata236, с возвращением!

 

[Юнкер]

Тяжело конечно трениться на 100 граммах углей в сутки, то свои 120х8 я присел...

 

[Tata236]

Тяжело конечно трениться на 100 граммах углей в сутки, то свои 120х8 я присел...

А зачем тебе такое самоистязание?