Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Наталья 1976]

Я прибавила 2 кг за праздники, ничего толком не соблюдаю, не записываю, в зал сегодня не ходила. Нервничаю и голова вообще как-то занята совсем не здоровым образом жизни.

Татуль,что за настрой?? прекратить нервничать,понимаю что легко со стороны сказать...все нормализуется,наберись терпения)))) самое главное гармонии в душе и тогда пойдет все по маслу))а я наверное старею хочется одной в лесу посидеть и подумать,надоела эта суета,тишины охота)))а вот как заставить одной пойти в лес,короче лень или думаю как дура одна в лесу буду гулять,а вдруг там маньяк разные тараканы в голове бегают(

 

[Наталья 1976]

Да я нервничаю из-за неразрешенной ситуации,

все разрешится и будет как прежде,хорошо и уютно)))))

 

[Алллочка]

Tata236, так и тянется та ситуация? вот же...
Побыстрее бы все наладилось у тебя!

 

[Алллочка]

Всем привет!

Ходила вчера на персональную тренировку.
Иду и немного волнуюсь... Подходит ко мне сзади мужчина и делает комплимент моей фигуре, походке и женственности. Потом сказав, "извините, что побеспокоил, но очень хотелось это сказать", с улыбкой пошел дальше. Настроение сразу повысилось!
Год назад мне не делали комплименты на улице, только лет 5 назад.

Тренер вроде стал тактичнее, потом мы поговорили по душам о позициях каждого.
Словом, все налаживается, тренировка прошла хорошо!
Целый день после мышцы горели, сегодня уже лучше.

 

[Алллочка]

Я вчера в зале кардио 40 минут -бег. Вес не прибавляется. Но и не худеется. Сегодня день отдыха.

Примерно так же: был большой отвес, потом организм сказал: нет, не дам, это неестественно, и немного вернул.
Столкнувшись с проблемами тонуса кожи, не расстраиваюсь, пусть будет худеться медленнее, но зато тело подтянутым!

 

[Алллочка]

Алллочка, привет!!!! ага, с телефона в основном, на работе совсем закрутилась. Дома и некогда почти.
Спасибо за ссылку, почитала, добавила в закладки, поизучаю внимательно.
Я второй день на 80 гр углей, вчера нормально проскочило на запасах праздничных, а сегодня уже чувствуется недостаток. С обеда так и ищу глазами ящик стола, где у меня мёд спрятан. Хочу до выходных продержаться, посмотреть, как скажется на огрганизме.

Упс, я заглянула в свой Дневник питания, я оказывается тоже последние дни на 80г углей, как-то само собой получилось. Но вроде ничего самочувствие, и сил на тренировку хватает.

 

[Kurukaxa]

Кросавчеги, ку! Я рада, потому что сегодня уже могу ходить. Сгоняла в магаз, купила йогуртов, а то вчера, мучимая совестью за несоблюдение ПП, сожрала полкило сырой морковки. Это очень не понравилось моему желудку. Ну прямо ООООООчень. До утра лезла на стену от боли.

 

[Алллочка]

Kurukaxa, приветик! Рада, что ты снова в строю!

 

[Nuta]

Это очень не понравилось моему желудку. Ну прямо ООООООчень. До утра лезла на стену от боли.

Угу. Я тут ряженку вдруг решила пить. Типа, полезно. Помучилась неделю изжогой, потом сопоставила, от чего это у меня, и бросила.

 

[Наталья 1976]

что то мне в голову стукнуло и я забыла как это обзывается,короче,что надо пить во время кардио или перед????все трындец ...жиросжигатель во какой??? и надо ли??? и есть ли от этого толк??Аллочка,ты вроде что то покупала?? скинь пожалуйста))а то тут я уже не найду,долго листать придется.

 

[Юнкер]

что то мне в голову стукнуло и я забыла как это обзывается,короче,что надо пить во время кардио или перед????все трындец ...жиросжигатель во какой??? и надо ли??? и есть ли от этого толк??Аллочка,ты вроде что то покупала?? скинь пожалуйста))

Л-карнитин до трени. Если в таблетках, то за 30-40 минут, если в порошке, то за 10-15.

 

[Наталья 1976]

Л-карнитин до трени. Если в таблетках, то за 30-40 минут, если в порошке, то за 10-15.

Юнкер,спасибки))))

 

[Юнкер]

Юнкер,спасибки))))

Только он не жиросжигатель Он транспортирует жировую клетку для сжигания и получения из нее энергии. Некая вагонетка, везущая уголь в топку

 

[Наталья 1976]

Только он не жиросжигатель Он транспортирует жировую клетку для сжигания и получения из нее энергии. Некая вагонетка, везущая уголь в топку

ой как интересно))) мне еще учиться и учиться)))

 

[Мусира]

Всем привет!

Ходила вчера на персональную тренировку.
Иду и немного волнуюсь... Подходит ко мне сзади мужчина и делает комплимент моей фигуре, походке и женственности. Потом сказав, "извините, что побеспокоил, но очень хотелось это сказать", с улыбкой пошел дальше. Настроение сразу повысилось!
Год назад мне не делали комплименты на улице, только лет 5 назад.

Тренер вроде стал тактичнее, потом мы поговорили по душам о позициях каждого.
Словом, все налаживается, тренировка прошла хорошо!
Целый день после мышцы горели, сегодня уже лучше.

Аллочка, ну ты ваще супер!!!
Комплименты от незнакомых людей это замечательно. И настроение поднимают

 

[Мусира]

Кросавчеги, ку! Я рада, потому что сегодня уже могу ходить. Сгоняла в магаз, купила йогуртов, а то вчера, мучимая совестью за несоблюдение ПП, сожрала полкило сырой морковки. Это очень не понравилось моему желудку. Ну прямо ООООООчень. До утра лезла на стену от боли.

Мне сырая морковка в больших количествах тоже не в кайф, и реакция организма, обратная ожидаемой. Пыталась ее лопать на заре похудительных экспериментов, быстренько завязала, теперь изредка, тёртую и вместе с яблочком

 

[Мусира]

что то мне в голову стукнуло и я забыла как это обзывается,короче,что надо пить во время кардио или перед????все трындец ...жиросжигатель во какой??? и надо ли??? и есть ли от этого толк??Аллочка,ты вроде что то покупала?? скинь пожалуйста))а то тут я уже не найду,долго листать придется.

Натусь, мне кажется, что у меня от л-карнитина жор начинается. Ну вот прям чувство голода не проходящее. Я еще посмотрю, может и совпадение. Но где то читала, что такое может быть.

 

[Наталья 1976]

Натусь, мне кажется, что у меня от л-карнитина жор начинается. Ну вот прям чувство голода не проходящее. Я еще посмотрю, может и совпадение. Но где то читала, что такое может быть.

Мусирочка,а ты какой покупаешь??

 

[Мусира]

Мусирочка,а ты какой покупаешь??

Наташ, я в капсулах покупала, не помню производителя, я всю банку храню в сумке спортивной, чтоб не забыть. Мне в капсулах удобней показалось. Но в порошке, говорят, что дешевле получается.

 

[Наталья 1976]

Наташ, я в капсулах покупала, не помню производителя, я всю банку храню в сумке спортивной, чтоб не забыть. Мне в капсулах удобней показалось. Но в порошке, говорят, что дешевле получается.

Иринка спасибо)))) разницы наверно нет какой производитель)))а может и есть. Ладно,вот и выходные на носу. Буду думать какой купить.