30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 42. Старт 20.03.23. Финиш 16.04

[Katrinа]

@~Katrina~
Отчет за вторую неделю:
Ежедневно взвешивался, считал калории.
Средненедельный вес
за первую неделю 90,59
За вторую неделю 90,29
Потерял всего 300 грамм, но потерял
Посмотреть вложение 1794115Посмотреть вложение 1794114

Привет! Молодец 👏🏼 Стабильность - это хорошо ))) у меня за первую неделю минус 3 кг и тоже вес встал 🤷🏼‍♀️

 

[Katrinа]

Всем доброго дня.
Не жру.
Но очень хочется.

Молодчинка 👏🏼👏🏼👏🏼

 

[Katrinа]

всем привет! точно прожрала все жизни

Эх, жаль конечно 🙄 но оставайся с нами факультативно!

 

[Katrinа]

Добрый день, отчет за неделю. Запрещённые продукты не ела. Вес пошел, минус 2 кг. Продолжаем не жрать 💪

Молодец 👏🏼 👏🏼👏🏼 Очень рада твоим успехам 👍🏽🌸

 

[Katrinа]

Привет!
@~Katrina~
Не нарушаю, сладости не ем

Светлана, молодец 👍🏽 так держать 🌸

 

[Katrinа]

Всем привет! Жру по своей диете, полет нормальный.

Приветик! Молодчинка 👍🏽

 

[Katrinа]

Отчет:
Жрала, жру и буду ждать, кроме сладостей
Интересная поддержка от людей - дома появились даже те сладости, которых давно не было и в большом количестве, на работе постоянно предлагают конфетки и шоколадки и говорят что не понимают зачем страдать хотя признаков страдания я не проявляю. Ну, люди сказочные создания иногда
Из положительного: прыщи на спине, зоне декольте и ногах прошли, уровень энергии в большинстве случаев стабильно средний, но бывают перекосы в одну или другую сторону. И еще - ни разу не было чувства обожратости после еды

Крутышка 👍🏽 Отличные результаты 🌸 очень рада за тебя ☺️

 

[Katrinа]

Добрый день!
@~Katrina~, отчёт за неделю. Запрещеные продукты употребляла больше заявленного, не смогла удержаться. Во всём виноваты гости и день рождения сына Минус жизнь.
Посмотреть вложение 1794045

Ну ничего страшного, так бывает ) уверена следующая неделя пройдёт легче 👌🏻🌸

 

[Katrinа]

Доброе утро!
Отчёт: жру сладкое вторую неделю. Вчера купила хром: буду пробовать

Главное, что ты не куришь! Со сладким со временем отладишь! Я в тебе не сомневаюсь 🌸

 

[Katrinа]

Всем привет!
Отчёт за неделю.Выходные не задались...забирайте ещё одну жизнь.С завтрашнего дня торжественно клянусь быть примерной девочкой

Записала клятву уверена, ты справишься 🌸

 

[Katrinа]

Доброе утро
Отчитываюсь. Продолжаю сдерживать порывы к сладкому и мучному. Вчера вечером прям печеньки хрдили за мной по пятам, но я уже нашел свой рецепт. Съедаю пару фиников и стакан воды .. вуаля...охотка сбита

Молодчина 👍🏽 очень тебя понимаю, сама хочу ))) тоже на кураге и финиках по утрам )

 

[Katrinа]

Больше двух недель без запрещённых продуктов ) вчера наела 1000 кал, поняла, что более чем сыта ) вес встал 🤷🏼‍♀️ 59,8 уже несколько дней ) ушло за две недели 3 кг 🧐 сегодня была пробежка 22 км, поэтому только обед я себе позволила на 1000 кал, но все полезное 👌🏻 Куриная грудка, киноа с салатиком, суп, финики ))) обычно ем их утром и курагу, сегодня разрешила себе в обед ) вчера в рестике с подружками съела мисо суп ) даже рис не брала, они посмотрели на меня конечно, но приняли меня с этим ) вчера ещё передо мной больше часа лежали шоколадные конфеты, ни одной не взяла, потом девчонки курили, я и тут не в теме ) справляюсь 🙌🏼 Сахар не ем, более тщательно читаю состав, в шоке сколько консерв содержит его 🙄 но хлеб я конечно ем утром ) ещё наконец включила силовые, бег уже на постоянной основе, качаю пресс 💪🏻 самочувствие лучше 🙌🏼

 

[Colnago]

сегодня была пробежка 22 км

ты уже по выходным полумарафон бегаешь

 

[Katrinа]

ты уже по выходным полумарафон бегаешь

Я готовлюсь к марафону )

 

[Colnago]

Я готовлюсь к марафону )

Новая мечта?

 

[Dia]

в шоке сколько консерв содержит его

Ахахаха. Я тоже в свое время была в шоке, что он везде в готовых продуктах.

 

[Dia]

сегодня была пробежка 22 км

Признавайся, ты раньше чем занималась?

 

[Katrinа]

Новая мечта?

Почему мечта ) цель 🎯 я записалась на марафон «Белые ночи» в июне ) готовлюсь 👌🏻

 

[Katrinа]

Признавайся, ты раньше чем занималась?

Я кмс по плаванию и легкой атлетике )

 

[Katrinа]

Ахахаха. Я тоже в свое время была в шоке, что он везде в готовых продуктах.

Он просто иногда кажется, что везде ) морскую капусту не смогла купить тут в магазине, ушла раздражённая 🤪