30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 43. Старт 24.04.23.

[Colnago]

Всем добрый вечер. Прошла неделя и были косяки. Надеюсь следующую пройти ровно. Всем терпения и осознания. Победа будет за нами

 

[MarinaKom]

Всем привет)) у меня все нормуль, правда вчера переела сала соленого что-то прям захотелось) ну потом расплачивалась конечно. Активно ввожу зелень и овощи обратно в рацион. По весу - пока на одном месте, но на животе если раньше был тугой комок жира, то сейчас прям дрябленький

 

[Katrinа]

Всем привет!
Запрещенное не ела, настроение и самочувствие хорошие.

Лера, молодчинка

 

[Katrinа]

Всем привет!
Первая неделя прошла нормально) всё как намечено, настроение хорошее, кофе заменяла на цикорий

Алёна, умничка

 

[Katrinа]

Всем добрый вечер. Прошла неделя и были косяки. Надеюсь следующую пройти ровно. Всем терпения и осознания. Победа будет за нами

Точно за нами, Дима

 

[Katrinа]

Всем привет)) у меня все нормуль, правда вчера переела сала соленого что-то прям захотелось) ну потом расплачивалась конечно. Активно ввожу зелень и овощи обратно в рацион. По весу - пока на одном месте, но на животе если раньше был тугой комок жира, то сейчас прям дрябленький

Умничка какая ))) с соленным осторожней

 

[NSSerg]

@Katrinа
Отчет за первую неделю. Не взвешивался, за последние три недели набрал огромную "мышечную массу", придется избавляться.
Старался не переедать. С сегодняшнего для начал взвешиваться и считать калории.
Походу минус жизнь

 

[Katrinа]

@Katrinа
Отчет за первую неделю. Не взвешивался, за последние три недели набрал огромную "мышечную массу", придется избавляться.
Старался не переедать. С сегодняшнего для начал взвешиваться и считать калории.
Походу минус жизнь

Сергей, привет ))) определяйся с жизнью отдаём или сохраняем? Может ты сгущаешь?

 

[NSSerg]

Сергей, привет ))) определяйся с жизнью отдаём или сохраняем? Может ты сгущаешь?

Привет! Но у меня их вроде три? Если три, то одну точно отдаем, ибо на этой неделе явно по диете недорабатывал.
Я не могу понять сколько набрал мышечной массы, и воды вместе с ней, точно много, но сколько непонятно. Но в любом случае по диете недорабатывал.

 

[Katrinа]

Привет! Но у меня их вроде три? Если три, то одну точно отдаем, ибо на этой неделе явно по диете недорабатывал.
Я не могу понять сколько набрал мышечной массы, и воды вместе с ней, точно много, но сколько непонятно. Но в любом случае по диете недорабатывал.

Исправишься 👍🏽 Я в тебя верю!!!

 

[Selesta]

Гутен абенд.Стойко держалась неделю,на праздник трудящихся меня царицей зачеркнуть 🎂 соблазняли .Соблазнили,демоны😡.Минус одна жизнь и рот🤐

 

[окташкод]

Всем привет.
Прошла неделя. Все хорошо.
Запрещёнку не употреблял.

 

[MarinaKom]

02.05 Кайфую от зелени) вчера запекла большой кусок мяса в духовке, сегодня его буду есть на обед (не весь, конечно)
Вес пока на месте, правда прыгает в пределах кг туда-сюда, но это нормально. Мне порой кажется, это не я прыгаю, а весы) Но в любом случае, пока в районе 70. Сегодня вот 70,1 показали, правда я уже после завтрака взвешалась.

 

[Васильковна]

Привет, девчули. Я еле нашла вас или сама еле нашлась. У меня все нормально, стараюсь не пережирать, двигаюсь относительно много, шоколадкой меня недавно соблазнили, съела, наверное, четверть... Больше а ещё штуки три конфеты. Но конфеты в другой раз. А тут нашла свои бумажки из больницы и нашла, что мне низя кофе, чай, шоколад. Так что перехожу на травяные чаи. Ну это не проблема)

 

[Colnago]

Привет, девчули.

 

[Morkovka]

Всем привет
Я ухожу... но еще вернусь, когда буду готова))) Как то мне пока сложно контролировать пищевое поведение.
Еще больше стало хотеться пить кофе и есть вкусняшки, с головой надо поработать сначала видимо

 

[MarinaKom]

у меня все отлично) всех призываю бросить есть сахар)))

 

[Ментол]

@Katrinа, ничего запретного не ела, минус полкило за неделю

 

[Ментол]

 

[MarinaKom]

меня на выходных не теряйте, до 10 числа. На форум заходить не буду.