Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" №6

  • Автор темы Автор темы Ликa
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Поздравляю тоже с днем рождения сыночка! Саш! :kiss:
Я знаю что это....и как тяжело
Видишь, внизу у меня счётчик?
Больше не хочу. Страшно все это. Хотела спасти дорогого когда то человека, и сама вместе с ним...пришлось уйти.
А у тебя всё будет хорошо, верю??❤❤
 
Отжимания - 25;
Пресс- 95;
Планка - 90 сек.;
Махи, три вида ? - 3*15, 3*15, 3*15;
Наклоны с резиной - 3*15;
Несколько упражнений с гантелями.
Получилась небольшая тренировка на 35 мин.
Шаги - 6 т. С весом 20 кг))))
 
Теперь за книгами
0ABC9539-E502-4764-97BC-EF702FDC5935.gif
и рисовать. ?
 
Отжимания - 25;
Пресс- 95;
Планка - 90 сек.;
Махи, три вида ? - 3*15, 3*15, 3*15;
Наклоны с резиной - 3*15;
Несколько упражнений с гантелями.
Получилась небольшая тренировка на 35 мин.
Шаги - 6 т. С весом 20 кг))))
герой, просто герой ?❤️
 
у свна 30 декабря. Новогодний мой подарок :giggle:. Лежали в роддоме, хотели на Новый год заказать роллы, пиццу,гульнуть от души. В итоге все пошли рожать ?.
Я так днюху свою с Екатериной мелкой проводила? приболела она, ну мы и лежали три недели... я на др себе пирожков вкусных купила возле роддома в киоске... вместо торта... ну мне и нельзя торт в принципе ? Малыш Козерог) у меня младшая козерог (12.01 др). а у дочки когда?
 
Поздравляю тогда с днем рождения доченьки!! :kiss:

Ради своих детей мы горы свернём, правда?
Спасибо, Инночка? Спасибо тебе за теплые слова? Подавай нам здесь пример, мы следим за тобой? в том плане, что ты молодец ?☺️
 
  • Love
Реакции: MAFA
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу