Соревнование "Комплекс упражнений". Пресс. Приседания. Отжимания.

[Утро]

Привет! Всем все понятно? Какие вопросы? Задавайте.
И да, огромная просьба, делайте упражнения только те, что на кол-во, а не на время
(пример: планка (делать нельзя)

примечание обязательно заполнять?

 

[Luke]

примечание обязательно заполнять?

по желанию

 

[MAFA]

Добрый день!
Задания выполнила) В таблицу внесла.

 

[ovena]

Добрый день!
Позанималась, табличку заполнила.

 

[Магический Вован]

@Luke Всем привет
Отчёт за 20.01.2020г
Пресс 50 раз
Отжимания 20 раз
Приседания 50 раз

 

[Игорчик]

Всем привет!
Отчёт в таблице.
Вопрос есть.
Приседания с тяжем 10 кг обязательно или можно без ничего?

 

[Luke]

Всем привет!
Отчёт в таблице.
Вопрос есть.
Приседания с тяжем 10 кг обязательно или можно без ничего?

можно без него

 

[Luke]

Сегодня у нас по плану Парк цветов...
Мой подход такой -ничего лишнего... Всё только по делу.
Посмотреть вложение 1104040
Посмотреть вложение 1104043

Ну вот! Всё самое красивое вы увидели, всё самое интересное вы узнали... остальное в интернете (по желанию)...Но поверьте там уже ничего нтересного не осталось)))
Всем хорошего дня и радостных встреч!!!

Добрый день!
Задания выполнила) В таблицу внесла.

Посмотреть вложение 1104148

Добрый день!
Позанималась, табличку заполнила.

@Luke Всем привет
Отчёт за 20.01.2020г
Пресс 50 раз
Отжимания 20 раз
Приседания 50 раз

Всем привет!
Отчёт в таблице.

Молодцы!

 

[Sade]

Привет всем.Все понятно.Спасибо.Правда отжиматься пока могу на коленях.

 

[Sade]

В таблицу внесла.Тяжко с прессом и отжиманием.А вот приседать могу и больше

 

[Luke]

Привет всем.Все понятно.Спасибо.Правда отжиматься пока могу на коленях.

На коленях тоже можно)

 

[Svetlyc]

Всем привет!
Позанималась. В Табличку результаты внесла.

 

[Viktor1980let]

Всем привет.
Пресс 60
Отжимание 40
Приседание 50

 

[Luke]

Всем привет.
Пресс 60
Отжимание 40
Приседание 50

Внес в табличку?

 

[Loki]

Привет. Потренировался. Данные в таблице)))

 

[volukaba_aas]

Добрый вечер.
Задание выполнено, в таблиу внес.

 

[Утро]

21.01.2020
данные в таблице

 

[Уaginya]

всем привет
21 января
Задание выполнено, внесено в таблицу. отжимание пока только на коленях.

 

[Olga 22]

Добрый вечер
Пресс 2 раза в день 3/20 120 раз
Отжимание на коленках 3/10 30 раз.
В табличке отметилась ?

 

[Svenzi]

Всем добрый вечер.
План на сегодня выполнила.
в табличку внесла