Суперфигура Суперфигура 4. Начало 15 февраля.

[Forest]

У меня пару пропущеных на мобиле.Проверил код-Сомали, оказалось.Зачем я пиратам ,тамошним понадобился )? Пусть это окажется загадкой, а то ответишь и денюжки тю-тю ).

 

[deus_rusos]

 

[Александр Гридников]

А к стодневке этой уже приписюниваться поздно, да?

 

[Мусира]

Ну вот теперь на аватарке я.

Красота!!!

 

[Tata236]

А к стодневке этой уже приписюниваться поздно, да?

Ну можно просто тусоваться-общаться))) И выполнять задачи для себя)

 

[Tata236]

Задушила бы этим ремнем)))

 

[Александр Гридников]

Так, я правильно понял: я ставлю себе задачу, нпрм убрать бока и живот...после чего я пишу, что я для этого делаю... показываю результат и радуюсь плюшкам в виде медалек?

 

[Tata236]

Так, я правильно понял: я ставлю себе задачу, нпрм убрать бока и живот...после чего я пишу, что я для этого делаю... показываю результат и радуюсь плюшкам в виде медалек?

Не знаю, как насчет медалек, но в остальном все верно)

 

[Алллочка]

Всем привет!
Tata236, про Африку очень интересно!
Мусира, спасибки!

Сегодня небольшой привесик, как результат вчерашних вкусняшек,
но ничего, до контрольного взвешивания и замера еще есть время,
буду стараться!

 

[Алллочка]

Александр Гридников, присоединяйся, пиши свои цели, у нас тут интересно, много полезной информации по теме, да и просто душевно!
Медальки - это не самое главное.

 

[Юнкер]

А к стодневке этой уже приписюниваться поздно, да?

да, уже поздно. Общаться можно. Но медалек не будет, т.к. часть стодневки уже прошла, по результатам котором большая половина участников была исключена, а остальные получили заслуженные награды

 

[Александр Гридников]

тогда жиреть буду... хочу медальку=(
а при каких условиях медальку получают? чего достичь нужно то?

 

[Юнкер]

а при каких условиях медальку получают? чего достичь нужно то?

По результатам месячного отчета. Участники достигают поставленных перед собой целей.

 

[Александр Гридников]

Юнкер, т.е. к примеру, я вешу 100 кг, для моей комплекции нормально 60. Я ставлю задачу - хочу сбросить до 60... И сбросил за месяц всего 5....-я не получу медальку?) да-да, я алчная скотина...даже на форуме

 

[Юнкер]

Юнкер, т.е. к примеру, я вешу 100 кг, для моей комплекции нормально 60. Я ставлю задачу - хочу сбросить до 60... И сбросил за месяц всего 5....-я не получу медальку?) да-да, я алчная скотина...даже на форуме

Получишь, в "суперфигуре - 5", если она будет организована и ты будешь соблюдать установленные требования.

 

[Мусира]

Юнкер, т.е. к примеру, я вешу 100 кг, для моей комплекции нормально 60. Я ставлю задачу - хочу сбросить до 60... И сбросил за месяц всего 5....-я не получу медальку?) да-да, я алчная скотина...даже на форуме

а зачем за 3 месяца 40 кг сбрасывать? и самое главное - каким образом?

 

[Александр Гридников]

а зачем за 3 месяца 40 кг сбрасывать? и самое главное - каким образом?

ну я образно говоря... просто допустим, ммм: я хочу стать чутка по сильнее, бока немного под собрать, ну и мышцы пресса подтянуть... если я подтягиваю пресс, но из-за жирка этого не видно, как я получу медаль?
з.ы.: ответы типа,-"ну ты ничего не понимаешь-это же саморазвитие, в первую очередь ты становишься лучше для самого себя бла-бла-бла...", не вариант! я и так занимаюсь для себя, но в данном случае хочу медальку=(

 

[Мусира]

ну я образно говоря... просто допустим, ммм: я хочу стать чутка по сильнее, бока немного под собрать, ну и мышцы пресса подтянуть... если я подтягиваю пресс, но из-за жирка этого не видно, как я получу медаль?

как, как...
фото во всех ракурсах, кубики там, все дела...
стесняюсь спросить, а чем пресс под жирком сделает фигуру лучше?

 

[Александр Гридников]

как, как...
фото во всех ракурсах, кубики там, все дела...
стесняюсь спросить, а чем пресс под жирком сделает фигуру лучше?

ПРОФИТ!!!
Вот негодяй подойдет и ударит меня, жиробаса, в живот...упаду я и всё. А если будет пресс, не упаду я...ПРОФИТ!

 

[Мусира]

ПРОФИТ!!!
Вот негодяй подойдет и ударит меня, жиробаса, в живот...упаду я и всё. А если будет пресс, не упаду я...ПРОФИТ!

аааа, ну еще можно в такой ситуации приседы, три подхода по пятнадцать