30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 29. Старт 12.04.2021

[Kisa]

Всем привет!
Посмотреть вложение 1404625
@Kisa

Отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет
2. Изменения самочувствия: в лучшую сторону
3. Изменения настроения: всё отлично
4. Как отвлекались (если отвлекались): работа, дача
5. Чем заменяли (если заменяли): водичка
6. Вывод: надо ещё много работать над собой в этом направлении

Умница! Отличный отчет. Все получится 🤗

 

[ElenaPavlova1966]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки-в будни нет, в субботу сосиска в тесте, 2 дольки горького шоколада
2. Изменения самочувствия- пока не заметила
3. Изменения настроения-нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)- нельзя - значит нельзя
5. Чем заменяли (если заменяли)-бананы, киви
6. Вывод - вес был 99,7, сегодня 98,1.

 

[Kisa]

1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки-в будни нет, в субботу сосиска в тесте, 2 дольки горького шоколада
2. Изменения самочувствия- пока не заметила
3. Изменения настроения-нет
4. Как отвлекались (если отвлекались)- нельзя - значит нельзя
5. Чем заменяли (если заменяли)-бананы, киви
6. Вывод - вес был 99,7, сегодня 98,1.

Отличный результат, молодец!

 

[ElenaPavlova1966]

Отличный результат, молодец!

Спасибо большое ❤️

 

[Avkina]

С днём рождения!!!

Олечка, с днем рождения! Пусть сбываются мечты и настроение будет отличным!

Оля, с днем рождения!
Посмотреть вложение 1404158

Спасибо за поздравления)))

 

[Avkina]

Еще раз доброе утречко 🤗🍉💖

​

/////Вот не зря я хочу арбуз, значит подсознательно хочу снизить калорийность питания.
/////С грейпфрутом подружиться пока не могу, он мне не очень.
/////А вы какие фрукты и в каком виде предпочитаете? Какие используете в качестве замены сладостям?​

Я очень люблю яблоки свежие и печёные и жду с нетерпением сезон слив и абрикосов)))

 

[Avkina]

Добрый день!
Минус одна жизнь, с майонезом всё таки нагрешила... но было вкусно
@Kisa
Отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: один раз
2. Изменения самочувствия: всё хорошо
3. Изменения настроения: стабильно хорошее
4. Как отвлекались (если отвлекались): никак
5. Чем заменяли (если заменяли): майонез ничем, шоколад финиками и клюквой в сахаре
6. Вывод. Я молодец, но есть над чем работать

 

[Kisa]

Добрый день!
Минус одна жизнь, с майонезом всё таки нагрешила... но было вкусно
@Kisa
Отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: один раз
2. Изменения самочувствия: всё хорошо
3. Изменения настроения: стабильно хорошее
4. Как отвлекались (если отвлекались): никак
5. Чем заменяли (если заменяли): майонез ничем, шоколад финиками и клюквой в сахаре
6. Вывод. Я молодец, но есть над чем работать

Молодец , Оля!
Клюкву в сахаре беру на вооружение

 

[Афина]

Я тебе оставила.

Спойлер: Не торт конечно

Посмотреть вложение 1404576

 

[Riksi]

Всем привет)
Ну погнали пробежку по темам)
Отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет) причем как в понедельник решила попробовать на хардкоре и не есть шоколад, так до сих пор и не ем
2. Изменения самочувствия: в принципе нормально
3. Изменения настроения: все хорошо
4. Как отвлекались (если отвлекались): есть у меня отличный отвлекальщик, который считает, что остывшая еда намного лучше горячей
5. Чем заменяли (если заменяли): мороженым и колбасой
6. Вывод. Ну норм, чё)

 

[Kisa]

Всем привет)
Ну погнали пробежку по темам)
Отчёт.
1. Употребляли ли запрещённые продукты/напитки: нет) причем как в понедельник решила попробовать на хардкоре и не есть шоколад, так до сих пор и не ем
2. Изменения самочувствия: в принципе нормально
3. Изменения настроения: все хорошо
4. Как отвлекались (если отвлекались): есть у меня отличный отвлекальщик, который считает, что остывшая еда намного лучше горячей
5. Чем заменяли (если заменяли): мороженым и колбасой
6. Вывод. Ну норм, чё)

Норм отчет

 

[Riksi]

Делов на 10 минут на все отметки, а все утро откладывала

 

[Доброе Зло]

Делов на 10 минут на все отметки, а все утро откладывала

и не хочется*?

 

[Riksi]

и не хочется*?

Пока нет)

 

[tavi]

Всем привет . Надо быстренько отметиться. Ничего плохого не употребляла. Зашла в магазин и пришлось, сжав зубы взять мужу "Раковых шеек", а то слишком много возмущений. Почему мужики так любят сладкое?
Вообщем я держусь, жизни берегу. И на весах - минус 1,5 кг. Надо еще кг 3-4

 

[Доброе Зло]

Пока нет)

нет?

 

[tavi]

Что то не получилось вставить видео

 

[Доброе Зло]

Пока нет)

и так нет?

 

[Доброе Зло]

Пока нет)

совсем нет?

 

[Riksi]

совсем нет?

я как-то "нет" не по-русски что ль сказала 🤔