Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

Голосуем за спринт Марафона-27 ( стр.64)

  • 1. Интуитивное питание

    Голосов: 5 38,5%
  • 2. Кушаем на 1200

    Голосов: 2 15,4%
  • 3. Жиросжигающая бомба

    Голосов: 10 76,9%
  • 4. Я няшка и без вкусняшки

    Голосов: 8 61,5%
  • 5. Похудеть на всегда

    Голосов: 2 15,4%
  • 6. Экадаши

    Голосов: 2 15,4%
  • 7. Читинг

    Голосов: 0 0,0%
  • 8. Лестница

    Голосов: 2 15,4%
  • 9. Средиземноморская диета

    Голосов: 5 38,5%
  • 10. 10000 шагов

    Голосов: 9 69,2%

  • Всего проголосовало
    13
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Betta

Всадник без головы
Сообщения
4.133
Реакции
13.880
Не курю с
31.05.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Но это сугубо мой метобализм) у каждого по своему. Мне может чуть повезло. Хотя нажираю я быстро если не двигаюсь
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.111
Реакции
16.092
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Да, для тех кто хочет скинуть, он реально тормозит. Проверено. :D
Вот в эти выхи иду на ДР. А там будет шашлык и шампанское. Хорошо, сто 12 начинаем. Как раз гульну и в похудашку 💃
Хорош отдохнуть)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.023
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Мне кажется тут больше шашлык)
А так на следующий день понятно привес отеки от бухла. Но если дальше не пить то это все быстро уходит
Ну я вот за последние полгода сбросила почти 10 кг, я реально не жрала вообще, такие обстоятельства были. И иногда вечером был выбор - расслабиться и попить пивка с чипсами или поесть. Знаете очень часто я выбирала чипсы и пиво)))
Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи :D и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем:cold:
Вообщем очень хочу их скинуть.
 

Betta

Всадник без головы
Сообщения
4.133
Реакции
13.880
Не курю с
31.05.2023
Лет курения
20
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи :D и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем:cold:
Вообщем очень хочу их скинуть.
Я на стрессе худею)
Вообще как мне кажется что бы не наесть обратно надо всегда поддерживать физ нагрузки. У меня они большие - вес держится. Но я помню как я по состоянию здоровья месяц фактически не могла встать - сразу + 8 кг. И при восстановлении нагрузки они не ушли. Так как что бы скидывать надо ее увеличить, а вот чтоб не набирать можно оставить привычную)
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪 Делай что хочешь-только не вреди!
V.I.P
Сообщения
34.912
Реакции
87.023
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Нежральня
Читать »»
Я на стрессе худею)
Вообще как мне кажется что бы не наесть обратно надо всегда поддерживать физ нагрузки. У меня они большие - вес держится. Но я помню как я по состоянию здоровья месяц фактически не могла встать - сразу + 8 кг. И при восстановлении нагрузки они не ушли. Так как что бы скидывать надо ее увеличить, а вот чтоб не набирать можно оставить привычную)
Согласна
У меня тоже как только физ.нагрузка падает, так вес в плюс уходит
 

Светлана К

Капитан новой цели
Сообщения
6.111
Реакции
16.092
Не курю с
01.01.2024
Лет курения
29
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»
Ой, привет! Я что лет сюда не заходила, конечно я участвую! А мы вовсю купаемся , сегодня я в поезде , вечером в Москве буду. Море замечательное , лето это кайф, лето маленькая жизнь
Я все также треню со своим бешеным тренером, вес немного вырос , но мышцы это , но у меня 8 числа Мироше год и я честно буду бухать , я как раз рано утром приеду на его др, а вечером нажарим мясо и пиццу возьмем , посидим с кумовьями и братом мужа
1686194136774.png
 

Селена13

Создатель
Сообщения
50.638
Реакции
114.073
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Приветики всем!
Доброе утро!
20230607_171949.jpg


А у меня вообще как-то всё странно, раньше пиво пила в больших количествах почти каждый свободный вечер и без пива конечно тоже там по разным праздникам всякое . Вот непью больше 2 лет после последнего употребления, было пол бутылки ликёра. До этого тоже не пила около двух лет. А живот как был, такой и остался, может потому, что ожирение печени. Но и у диетолога была и сбросила там немного кг. А живот никак не уходит.
Ну как бы не было и хоть бывает , что хочется иногда в разных ситуациях выпить , в целом очень рада, что не пью.
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.967
Реакции
89.589
Дневник
Читать »»
Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи :D и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем:cold:
Вообщем очень хочу их скинуть.
Тебе тогда и было 35 лет :ku: чё сравнивать то
После 40-50 только рот на замок (навсегда) помогает
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.967
Реакции
89.589
Дневник
Читать »»

Селена13

Создатель
Сообщения
50.638
Реакции
114.073
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
@Анел живот уходит в последнюю очередь и то не всегда,бывает нет лишнего веса,а живот торчит или висит
Когда несколько лет назад похудела сильно, то так и было. Но вот подумала, ни торчит и не висит, а совсем красиво выглядит 🙂
 

Ленхен

Дорогу осилит идущий
Сообщения
51.967
Реакции
89.589
Дневник
Читать »»
Когда несколько лет назад похудела сильно, то так и было. Но вот подумала, ни торчит и не висит, а совсем красиво выглядит 🙂
Вооот ,значит фигура у тебя норм - живот из трусов не выскакивает. Дело только в питании,как дойдешь до нормы ,то и живот уйдет.
 

Tabaki

Бабалех
V.I.P
Сообщения
43.330
Реакции
71.158
Не курю с
03.02.2024
Лет курения
33
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»

Селена13

Создатель
Сообщения
50.638
Реакции
114.073
Лет курения
35
Метод
Авторский
Дневник
Читать »»
Милая,Леночка. Я не знаю что здесь делают:ku:
Не кушают? Это же страшно!
Как твои дела?
Меня на работе научили отвечать - 😆
Как дела?
Не родила, как рожу , скажу )))
А если серьёзно - отлично у меня , иду к морю сейчас, вчера приехала.
А у тебя Азамат как дела?
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Назад
Сверху Снизу