Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Betta]

Но это сугубо мой метобализм) у каждого по своему. Мне может чуть повезло. Хотя нажираю я быстро если не двигаюсь

 

[Светлана К]

Да, для тех кто хочет скинуть, он реально тормозит. Проверено.
Вот в эти выхи иду на ДР. А там будет шашлык и шампанское. Хорошо, сто 12 начинаем. Как раз гульну и в похудашку 💃

Хорош отдохнуть)

 

[Рыжая Бестия]

Мне кажется тут больше шашлык)
А так на следующий день понятно привес отеки от бухла. Но если дальше не пить то это все быстро уходит
Ну я вот за последние полгода сбросила почти 10 кг, я реально не жрала вообще, такие обстоятельства были. И иногда вечером был выбор - расслабиться и попить пивка с чипсами или поесть. Знаете очень часто я выбирала чипсы и пиво)))

Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем
Вообщем очень хочу их скинуть.

 

[Betta]

Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем
Вообщем очень хочу их скинуть.

Я на стрессе худею)
Вообще как мне кажется что бы не наесть обратно надо всегда поддерживать физ нагрузки. У меня они большие - вес держится. Но я помню как я по состоянию здоровья месяц фактически не могла встать - сразу + 8 кг. И при восстановлении нагрузки они не ушли. Так как что бы скидывать надо ее увеличить, а вот чтоб не набирать можно оставить привычную)

 

[Рыжая Бестия]

Я на стрессе худею)
Вообще как мне кажется что бы не наесть обратно надо всегда поддерживать физ нагрузки. У меня они большие - вес держится. Но я помню как я по состоянию здоровья месяц фактически не могла встать - сразу + 8 кг. И при восстановлении нагрузки они не ушли. Так как что бы скидывать надо ее увеличить, а вот чтоб не набирать можно оставить привычную)

Согласна
У меня тоже как только физ.нагрузка падает, так вес в плюс уходит

 

[Светлана К]

Ой, привет! Я что лет сюда не заходила, конечно я участвую! А мы вовсю купаемся , сегодня я в поезде , вечером в Москве буду. Море замечательное , лето это кайф, лето маленькая жизнь

Спойлер: Мы

Посмотреть вложение 1827681Посмотреть вложение 1827682Посмотреть вложение 1827683Посмотреть вложение 1827684Посмотреть вложение 1827685Посмотреть вложение 1827686

Я все также треню со своим бешеным тренером, вес немного вырос , но мышцы это , но у меня 8 числа Мироше год и я честно буду бухать , я как раз рано утром приеду на его др, а вечером нажарим мясо и пиццу возьмем , посидим с кумовьями и братом мужа

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Селена13]

Приветики всем!
Доброе утро!

А у меня вообще как-то всё странно, раньше пиво пила в больших количествах почти каждый свободный вечер и без пива конечно тоже там по разным праздникам всякое . Вот непью больше 2 лет после последнего употребления, было пол бутылки ликёра. До этого тоже не пила около двух лет. А живот как был, такой и остался, может потому, что ожирение печени. Но и у диетолога была и сбросила там немного кг. А живот никак не уходит.
Ну как бы не было и хоть бывает , что хочется иногда в разных ситуациях выпить , в целом очень рада, что не пью.

 

[Ленхен]

Верю
Я в 2017 скинула 21кг. Потом 10 прилетело обратно (загулы сделали свое грязное дело 🤭). И вот эти 10 так сидят. Прям прижились сволочи и мне необходимо их скинуть обратно
А тут ещё стресс с мужем
Вообщем очень хочу их скинуть.

Тебе тогда и было 35 лет чё сравнивать то
После 40-50 только рот на замок (навсегда) помогает

 

[Ленхен]

@Анел живот уходит в последнюю очередь и то не всегда,бывает нет лишнего веса,а живот торчит или висит

 

[Ленхен]

Согласна
У меня тоже как только физ.нагрузка падает, так вес в плюс уходит

Ты ещё на отказе поправилась
Или эти кг ушли со временем?

 

[Tabaki]

@Ленхен,

 

[Селена13]

@Анел живот уходит в последнюю очередь и то не всегда,бывает нет лишнего веса,а живот торчит или висит

Когда несколько лет назад похудела сильно, то так и было. Но вот подумала, ни торчит и не висит, а совсем красиво выглядит 🙂

 

[Ленхен]

Когда несколько лет назад похудела сильно, то так и было. Но вот подумала, ни торчит и не висит, а совсем красиво выглядит 🙂

Вооот ,значит фигура у тебя норм - живот из трусов не выскакивает. Дело только в питании,как дойдешь до нормы ,то и живот уйдет.

 

[Ленхен]

@Ленхен,

Ты с нами, дорогой?

 

[Tabaki]

Ты с нами, дорогой?

Ленк. У меня лишнего ничего нет
Разве что за компанию

 

[Tabaki]

@Анел, Леночка поивет

 

[Селена13]

@Анел, Леночка поивет

Привет Азамат!
Рада очень тебя видеть! Ты тоже запишешься в паузу?

 

[Tabaki]

Привет Азамат!
Рада очень тебя видеть! Ты тоже запишешься в паузу?

Милая,Леночка. Я не знаю что здесь делают
Не кушают? Это же страшно!
Как твои дела?

 

[Селена13]

Милая,Леночка. Я не знаю что здесь делают
Не кушают? Это же страшно!
Как твои дела?

Меня на работе научили отвечать - 😆
Как дела?
Не родила, как рожу , скажу )))
А если серьёзно - отлично у меня , иду к морю сейчас, вчера приехала.
А у тебя Азамат как дела?