Скинем Лишнее Практикум-25 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ленхен]

@Wika305 @Ленхен девочки я не могу вам засчитать марафон,у вас совсем нет отметок последние 3 недели @Типчик у тебя в последнем спринте ни одной отметки,поставь вес за сегодня хотя бы @Nicety Настя ты тоже нас совсем забыла,ни одной отметки за спринт @Aelita тоже самое

Светочка спасибо за марафона. Вчера прилетела с Турции,а в отпуске никто не худеет. Поэтому вес + 3 кг за две недели. Сегодня на диету Маги самостоятельно. В следующий раз обязательно с вами. Марафон прошу не засчитывать по собственному желанию. С праздником!!!!

 

[Светлана К]

Светочка спасибо за марафона. Вчера прилетела с Турции,а в отпуске никто не худеет. Поэтому вес + 3 кг за две недели. Сегодня на диету Маги самостоятельно. В следующий раз обязательно с вами. Марафон прошу не засчитывать по собственному желанию. С праздником!!!!
Посмотреть вложение 1809809

Отдых это святое)И после отдыха вообще все получится обязательно)Пиши о своих успехах,мы тоже что -то возьмем на заметку)

 

[Типчик]

@Wika305 @Ленхен девочки я не могу вам засчитать марафон,у вас совсем нет отметок последние 3 недели @Типчик у тебя в последнем спринте ни одной отметки,поставь вес за сегодня хотя бы @Nicety Настя ты тоже нас совсем забыла,ни одной отметки за спринт @Aelita тоже самое

Добрый день! Заполнил приблизительно. Каюсь, что не взвешивался. Но конечный результат пока 117 . Всем хорошего настроения! Но для меня марафон не закончен, цель не достигнута. Так, что это только начало.

 

[Светлана К]

Добрый день! Заполнил приблизительно. Каюсь, что не взвешивался. Но конечный результат пока 117 . Всем хорошего настроения! Но для меня марафон не закончен, цель не достигнута. Так, что это только начало.

Пиши об успехах)Надо же мотивировать на успех всех)

 

[Svetlyc]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Виктория2109

@Анел

@Платон

@Айсберг

@Nicety

@ilvyz

@Aelita

Всем доброе утро)
Ну вот и все ,сегодня у нас последний день марафона.Взвешиваемся и заносим вес в таблицу спринт.И подводим итоги)
Всех поздравляю С Праздником!

Спасибо, Светик! Ты великолепно провела марафон. Ждём продолжения...

 

[Светлана К]

Спасибо, Светик! Ты великолепно провела марафон. Ждём продолжения...

Спасибо Светик По желанию худеющих)

 

[Алёна909]

@Светлана К Света, спасибо за марафон! чуть-чуть не дотянула до цели, но марафон организовал)

 

[Светлана К]

@Светлана К Света, спасибо за марафон! чуть-чуть не дотянула до цели, но марафон организовал)

Алена и тебе спасибо в команде легче настроится и дисциплинироваться)

 

[Селена13]

Доброго вечера всем!
Не получилось всё по правилам. И срывы на сладости и на вечерний и ночной жор. Но очень очень многое изменилось в питание и вообще во взгляде на него . Стала употреблять более здоровую еду. Не запихивать в себя постоянно и до отвалу. И главное достигла поставленной цели - 3 кг. В феврале начала худеть и стараться придерживаться здорового питания. С вами продолжила и очень очень рада результатам!!!
@Светлана К Светик! Большое тебе Спасибо!

И всем всем большое Спасибо!

 

[Светлана К]

Спойлер: Друзья

@Svetlyc

@Алёна909

@Shannon5461

@Зеленыйчай

@Бомбардир

@Рыжая Бестия

@Wika305

@Ленхен

@Valigurskaua

@RZH2

@Типчик

@Виктория2109

@Анел

@Платон

@Айсберг

@Nicety

@ilvyz

@Aelita

победителей завтра вечером будем поздравлять.сегодня праздник и многие сюда не заходят. И @RZH2 Роман надеюсь появится,он у нас волшебник который медальки раздает)

 

[Светлана К]

Доброго вечера всем!
Не получилось всё по правилам. И срывы на сладости и на вечерний и ночной жор. Но очень очень многое изменилось в питание и вообще во взгляде на него . Стала употреблять более здоровую еду. Не запихивать в себя постоянно и до отвалу. И главное достигла поставленной цели - 3 кг. В феврале начала худеть и стараться придерживаться здорового питания. С вами продолжила и очень очень рада результатам!!!
@Светлана К Светик! Большое тебе Спасибо!

И всем всем большое Спасибо!

Лена ты молодецУ тебя все хорошо получилось.Но не останавливайся.настроится очень тяжело,а вот все под откос ,очень быстро)Говорю о себе)

 

[Селена13]

Лена ты молодецУ тебя все хорошо получилось.Но не останавливайся.настроится очень тяжело,а вот все под откос ,очень быстро)Говорю о себе)

Буду стараться Светочка!

 

[Алёна909]

Алена и тебе спасибо в команде легче настроится и дисциплинироваться)

 

[Рыжая Бестия]

@Светлана К Светик. Спасибо за марафон. 🌹🌹🌹😘Всё прошло отлично.
Вес благополучно шёл вниз, но после того злосчастного плова плюсанулось, что смазало картину под конец марафона.
Но я не отчаиваюсь. Настроена серьёзно 🤩

 

[Рыжая Бестия]

Спасибо, Светик! Ты великолепно провела марафон. Ждём продолжения...

Плюсую
А то летом можно и растолстеть 🤣

 

[Светлана К]

@Светлана К Светик. Спасибо за марафон. 🌹🌹🌹😘Всё прошло отлично.
Вес благополучно шёл вниз, но после того злосчастного плова плюсанулось, что смазало картину под конец марафона.
Но я не отчаиваюсь. Настроена серьёзно 🤩

И тебе Светик спасибо) ты молодец) а плов ерунда) вкусно же было) я тоже скинула чуть и это благодаря марафону) удалось настроится)будем дальше худеть)

 

[Ленхен]

я тоже скинула чуть и это благодаря марафону) удалось настроится)будем дальше худеть)

Ждём продолжения

 

[Светлана К]

Ждём продолжения

Лето оно не способствует дисциплине как то, вообще никого не соберешь)

 

[Ленхен]

Лето оно не способствует дисциплине как то, вообще никого не соберешь)

Давай сделаем лайт марафон -упрощенный вариант с отметками раз в неделю без спринтов

 

[Рыжая Бестия]

Давай сделаем лайт марафон -упрощенный вариант с отметками раз в неделю без спринтов

Не. Я люблю каждый день на весы прыгать 🤪