Скинем Лишнее Практикум-6 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

Ух ты. Как здорово! Удачной торговли!

Спасибо большое 🤗

 

[Valigyrskaua]

А свёклу добавляла? Она сладость даёт. Есть, что заказать Дедушке Морозу) ты ведь была хорошо девочкой!?)

Вот свёклу не добавила почему-то

 

[Ойген]

Вес 87,8
Минус 100 грамм за сутки.

 

[Svetlana_B]

Наши победители практикума ( итоги подводим по % сброшенных килограммов!)
1 место - @Milay ( -5,88%)
2 место - @Вован 509 ( -4,61%)
3 место - @Надия Я ( -2,59%)
Поздравляем!!!

Ура, молодцы! Поздравляю

 

[Svetlana_B]

@Зелёныйчай, Олечка, огромное тебе спасибо за твою работу!
Ты наша опора, поддержка и волшебный пендель

Для тебя!

 

[Зелёныйчай]

@Зелёныйчай, Олечка, огромное тебе спасибо за твою работу!
Ты наша опора, поддержка и волшебный пендель

Для тебя!

Светик, я ждала тебя! Спасибо за твоё желание узнавать новое! Жду тебя в новом марафоне начнём все сначала!) на горох ведь вас нельзя, вы его сьедите

 

[Зелёныйчай]

Вес 87,8
Минус 100 грамм за сутки.

А вот и правильно! Женя молодец! Все наверно хомячат, думают, что не вижу! ни че ни че сверю вес в новом марафоне)

 

[Svetlana_B]

Жду тебя в новом марафоне

Яяя, обязательно!

на горох ведь вас нельзя, вы его сьедите

и не говори)))

Светик, я ждала тебя!

Спасибо тебе за Ворона, клёвый чувак Очень меня вдохновляет!
А я задавала ему вопрос, да

 

[Зелёныйчай]

[QUOTE="Svetlana_B, post: 9498399, member: 22394"


Спасибо тебе за Ворона, клёвый чувак Очень меня вдохновляет!
А я задавала ему вопрос, да
[/QUOTE]
Ответил? Вот прям чувствовала иногда, что вопросы по нашим темам задают. Думаю мои любознательные тоже здесь!))

 

[Зелёныйчай]

Я все вижу!) марафон закончился, но это не повод начать хомячить как раньше! Посмотрите это видио и помните, что ваше здоровье в вашей голове и в ваших руках!!!! С

 

[Ойген]

87,6 минус 200г процесс идет

 

[Ойген]

87,6 минус 200г процесс идет

86,5 минус 1100г. В баню вчера сходил.

 

[Svetlana_B]

86,5 минус 1100г. В баню вчера сходил.

Молодец, Евгений! Так держать!

 

[Ойген]

Молодец, Евгений! Так держать!

Спасибо. Специально не пошёл вчера на юбилей к родственнику, чтобы не сидеть и не смотреть на еду.

 

[Svetlana_B]

Привет, Ольга!

Я все вижу!) марафон закончился, но это не повод начать хомячить как раньше!

ПО соблюдаю, по прежнему хочется жрать по ночам
Меню конечно безобразное и количество тоже, но не толстею

Хорошего всем, дня!

 

[Ойген]

Интересно, как кто решает такие моменты, когда надо посещать рестораны, присутствовать на таких мероприятиях, при этом совсем не есть.

 

[Svetlana_B]

Специально не пошёл вчера на юбилей к родственнику, чтобы не сидеть и не смотреть на еду.

У тебя очень жесткое по часам ПО, я бы так не смогла. А почему такой выбор?

 

[Ойген]

У тебя очень жесткое по часам ПО, я бы так не смогла. А почему такой выбор?

Иначе не похудеешь. Срок некурения маленький, обмен веществ медленный. Спорта нет, работа сидячая. А худеть нужно.

 

[Svetlana_B]

Интересно, как кто решает такие моменты, когда надо посещать рестораны, присутствовать на таких мероприятиях, при этом совсем не есть.

Совсем не есть - это вряд ли, лучше и правда не ходить)) Остается только пить воду или кофе/чай без сахара.
На одной из групп нас учили как есть на подобных мероприятиях.

 

[Svetlana_B]

Иначе не похудеешь. Срок некурения маленький, обмен веществ медленный. Спорта нет, работа сидячая. А худеть нужно.

Просто у тебя пауза сразу после обеда, по мне так очень сложно