Скинем Лишнее Практикум-26 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Valigyrskaua]

Привет, я еду домой, поезд попался дополнительный, тк выбирать было уже не из чего , взяла на него билет, ужасный и старый вагон. Капец просто. Туда ехала с бесплатным питанием , с душем в вагоне , с водой и гигиеническими причиндалами, а назад вот так🤣 . Небо и земля короче
Ничего утром уже буду дома и если погода будет поеду на море после работы
Всем хорошего вечера

 

[Dia]

Туда ехала с бесплатным питанием , с душем в вагоне , с водой и гигиеническими причиндалами

Ничего себе, и такое бывает?
Легкого пути.

 

[Светлана К]

Привет, я еду домой, поезд попался дополнительный, тк выбирать было уже не из чего , взяла на него билет, ужасный и старый вагон. Капец просто. Туда ехала с бесплатным питанием , с душем в вагоне , с водой и гигиеническими причиндалами, а назад вот так🤣 . Небо и земля короче
Ничего утром уже буду дома и если погода будет поеду на море после работы
Всем хорошего вечера

Мы ехали так, только зимой из Москвы,зато полупостой вагон был)

 

[Shannon5461]

@Shannon5461 @Радогор @Типчик @YaGorik @mila-vrn @Бомбардир если вы тут есть,то у вас долг по весу)давайте на весы и в табличку

Всем привет!
Внесла

 

[Селена13]

Доброго утра всем! Замечательного дня!

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и прекрасного дня 💃
На завтрак яишенка с беконом, свежий огурец, чай с 1 конфетой
На ужин курица запеченая в духовке
Перекус-клубника, сыр
@Nicety вчера танцевала. Половину забыла но все-равно отлично. Надо добавлять плавность движение, а то при взмахах руками, так и хочется пнуть че-нить 🤣🤣🤣
Сегодня по плану силовая
Всем здоровья 🌹💃

 

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро и хорошего дня)
Посмотреть вложение 1846578

Светик, а следующий марафон когда будет?

 

[Светлана К]

Светик я ещё не думала) осенью)

 

[EvgeniaDutch]

Светик я ещё не думала) осенью)

а можно прикрепить таблицу ,чтобы жалающие могли отмечать вес каждый день до следующего марафона? Меня очень стимулирует эта таблица когда я с другими отмечаюсь.А то до осени опять нажру сброшенные кг

P.S. и шаги еще тоже

 

[EvgeniaDutch]

Сегодня сожрала сала, когда прочла сколько калорий, офигела.
но уже поздно

 

[Светлана К]

а можно прикрепить таблицу ,чтобы жалающие могли отмечать вес каждый день до следующего марафона? Меня очень стимулирует эта таблица когда я с другими отмечаюсь.А то до осени опять нажру сброшенные кг

P.S. и шаги еще тоже

я посмотрю)таблицу наверно можно продлить и ставить отметки)

 

[Valigyrskaua]

Привет, я дома наконец то, отработала, в поезде на удивление выспалась как сурок, еще и с отвесом приехала, ела только белок и овощи, яблоко зеленое. В поезде где то пол кило филе сожрала и кг полтора овощей: помидор, огурцов, перца и упаковку сельдерея, яблоко и прот батончик. Филе как бы должно было остаться, но вчера часов в 9 вечера очень есть захотелось и домой я его не довезла 😂, а на весах минус. Я была очень удивлена, мягко скажем
После работы съездили на море пофоткались и погуляли, соскучилась по семье, но не купались, ветрено, нажарила котлет мужу и легла, пойду внесу вес , всем хорошего вечера

 

[Vivien Li]

я посмотрю)таблицу наверно можно продлить и ставить отметки)

Хорошо бы вес и шаги ежедневно )) очень мотивирует

 

[Ойген]

88 кг сегодня.

 

[Светлана К]

Хорошо бы вес и шаги ежедневно )) очень мотивирует

Для меня таблица это страшная вещь)я все время боюсь что ее сломают)Я не дружу с формулами,причем совсем)я могу поправить что то,но изменить,это не ко мне)Можно в теме отписываться,все что хотите)

 

[Светлана К]

Всем доброе утро и хорошего дня)

 

[Селена13]

Доброе утро всем! Замечательного дня! Летнего , весёлого и бодрого!

 

[EvgeniaDutch]

Для меня таблица это страшная вещь)я все время боюсь что ее сломают)Я не дружу с формулами,причем совсем)я могу поправить что то,но изменить,это не ко мне)Можно в теме отписываться,все что хотите)

Доброе утро!
обратись к сторожилам форума, они помогут

 

[Светлана К]

Доброе утро!
обратись к сторожилам форума, они помогут

Хорошо)