ну вот из-за подтягиваний и позорныйНу вот...почему позорный ? Все показатели в минусе. А ты не первый месяц занимаешься и знаешь, что чем дальше, тем сложнее выходить в минусы. А подтягивания перенесем на следующую стодневку
Будем рады видеть в новой стодневке!
Спасибо большое! Я уже, как будто в вашей команде. Чувствую ваше тепло и дружескую поддержку
. На сегодняшний день имею вес 59 килограмм( против 63, 5). По объемам: -3 см в попе, ляжки -2 см, а вот талия осталась такой же( надо было ниже замер делать, брюшко спало
). Продолжу следить за вами и дальше по мере возможности улучшаться.
Зачем следить ? пора официально заявить о своем участии в следующей суперфигуреПоздравляю всех Суперфигуристов! Вы очень мотивируете своими успехами!
Я как бэ тоже немного учавствовала, за кулисами
У меня есть несколько желающих, я их оповещу.
Я подумаю. Участие это уже ответственность. Ещё и отпуск впереди, а там по-любому излишества будут.Зачем следить ? пора официально заявить о своем участии в следующей суперфигуре
Ответственность только подстегнет к работе над собой. И боятся ее не стоит
Еще один замечательный результат!Молодец!Всем привет!
УРА! Стодневка позади. И это только первая.
Отчитываюсь:
Вес 67 кг 600 г. - минус 8 кг 100г, в процентах от первоначального веса 10,70%.
Из них потеряно
Жира -6 731г Воды -1 020г Мышечной ткани-350г
Объемы минус:
Грудь 92 (минус 4)
Талия 73 (минус 11)
Бедра 99 (минус 9)
Живот 91 (минус 14)
Фотографии сделаю в ближайшее время, поскольку был изначальный снимок, то самой интересно.
Я довольна, и это только благодаря нашей Суперфигуре, за что низкий поклон Капитану и всем участникам!
А сегодня обещан праздник.
Мы будем тебя ждать, тебе понравится, если бы мне сказали 100 дней назад, что я пройду 100-дневку, начну заниматься в тренажерном зале(!), добьюсь результатов и буду "тащиться" от процесса и общения здесь, то я бы не поверила. В школе у меня самым ненавистным уроком была физкультура. И почти всю дальнейшую жизнь, я не занималась спортом, а радовалась стройностью, данной природой... до какого то возраста. Вот я балда то была!
Спасибо, кэп!
Я вот не математик, а инженер (физик-ядерщик), но тоже захотелось положить результаты на бумагу и вывести в виде таблицыИ как математик по первому образованию, так и захотелось посчитать, сколько мы все скинули и уменьшились в объемах совокупно.
Юнкер, у тебя очень впечатляющий прогресс, мышцы даже под лишней массой хорошо видны.
А что будет когда досушишься! ОГО!
Привет коллеги.Я по первому образованию инженер -электронщик. По второму инженер -по обслуживанию инженерных систем.
