30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий-24 старт 29.06.2020

[Kisa]

Так? 😲
Это от пуэра 👀? Надо купить 🤔

конечно, у меня еще 8 кубиков

 

[Илья Александрович]

какой кошмар

 

[Mariskamyr]

Всем приветик 🙂 не ем запрещенку. Я вообще молодец. Уже начинаю забывать вкус газировки, сахара, хлеба....

 

[Valtin]

Добрый день!
Я не нашел, куда бы мне с моей проблемой. Может быть сюда? Последние 10-15 лет я был в одном весе. Курил 36 лет.
Бросил курить 1,5 месяца назад и за это время прибавил 4 кг. У меня не появилось определенных пристрастий
в еде. Все гораздо хуже. Я хочу есть всегда и все подряд.

 

[Илья Александрович]

Уже начинаю забывать вкус газировки, сахара, хлеба....

а я не забыл! у меня все ходы записаны!

 

[Mariskamyr]

а я не забыл! у меня все ходы записаны!

Без хлеба только тоскливо... иногда манит хрустящей корочкой французский багет, с полки супермаркета. Доверчиво в душу смотрит круглый лаваш. Подмигивает пышная булка. Но нет. АХТУНГ! Канальи.

 

[Илья Александрович]

Я хочу есть всегда и все подряд.

ну у тебя организм обалдел . что его перестали травить. И потому метаболизм стал работать так, что усваивается бОльшая часть того что ты съедаешь.
а раньше просто на унитаз переводил еду))
Так что добавляй физическую культуру в образ жизни и следи за быстрыми углеводами (конфеты, выпечка, газировка)

 

[Илья Александрович]

Без хлеба только тоскливо... иногда манит хрустящей корочкой французский багет, с полки супермаркета.

а меня тандырные лепешки манят. каждый божий день мимо узбекской пекарни проезжаю.

 

[Илья Александрович]

Но нет. АХТУНГ! Канальи.

Тысяча чертей!
Пойду обожрусь редиса!

 

[Mariskamyr]

Добрый день!
Я не нашел, куда бы мне с моей проблемой. Может быть сюда? Последние 10-15 лет я был в одном весе. Курил 36 лет.
Бросил курить 1,5 месяца назад и за это время прибавил 4 кг. У меня не появилось определенных пристрастий
в еде. Все гораздо хуже. Я хочу есть всегда и все подряд.

Знакомо. У меня так было а потом как щелкнуло. Особенно когда я встала на весы. Прям так щелкнуло... что я месяц уже росой питаюсь. Без всяких вредностей. И буду так есть пока свой вес не верну.

 

[Kisa]

Всем приветик 🙂 не ем запрещенку. Я вообще молодец. Уже начинаю забывать вкус газировки, сахара, хлеба....

Молодец 😘

 

[Mariskamyr]

Тысяча чертей!
Пойду обожрусь редиса!

Можно ещё к глазам прикладывать листья салата (когда проезжаешь мимо пекарни) и класть под язык кружочек огурца.

 

[Илья Александрович]

Можно ещё к глазам прикладывать листья салата (когда проезжаешь мимо пекарни)

и въехать в Газельку, которая остановилась на светофоре ( к примеру) , ну ладно газелька, а если Гелендваген?

 

[Mariskamyr]

и въехать в Газельку, которая остановилась на светофоре ( к примеру) , ну ладно газелька, а если Гелендваген?

Ну ладно, салат к одному глазу. В таком случае второй глаз, после поездки, придётся закапать морковным соком

 

[Илья Александрович]

Ну ладно, салат к одному глазу. В таком случае второй глаз, после поездки, придётся закапать морковным соком

а можно без вот этой вот народной медицины?

 

[Kisa]

Добрый день!
Я не нашел, куда бы мне с моей проблемой. Может быть сюда? Последние 10-15 лет я был в одном весе. Курил 36 лет.
Бросил курить 1,5 месяца назад и за это время прибавил 4 кг. У меня не появилось определенных пристрастий
в еде. Все гораздо хуже. Я хочу есть всегда и все подряд.

Я набрала 7 кг. Не курю почти 6 мес. Ела так же, все что не приколочено. Доелась до срыва ЖКТ. Записалась на марафон, попробую скинуть и форму немного привести в порядок, если получится:

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-11-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.61804/

 

[Илья Александрович]

А то закончится как обычно

 

[Valtin]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/praktikum-11-rezhim-tishiny-ili-pischevaja-pauza.61804/

Оль, спасибо! Я видел. К сожалению, я не готов к такому. Почти все для меня нереально. И состав продуктов и 10000 шагов в день - я просто не смогу. Нет возможности.

 

[Лесная Катананхе]

Всем приветик 🙂 не ем запрещенку. Я вообще молодец. Уже начинаю забывать вкус газировки, сахара, хлеба....

крутяк, молодец

 

[Kisa]

Оль, спасибо! Я видел. К сожалению, я не готов к такому. Почти все для меня нереально. И состав продуктов и 10000 шагов в день - я просто не смогу. Нет возможности.

В том марафоне рецепты диетические выкладывают, можно просто консультироваться, спрашивать. Там ребята опытные, подскажут. Я, например, "вакуум" делать не буду, мне противопоказано. Заменю прессом. По количеству шагов тоже с капитаном попробуй обсудить, тем более если по состоянию здоровья.
Попробуй по мере сил шевелиться побольше и начать заменять углеводы на овощи, например. Кабачки вкусные практически в любом блюде. Супы жиденькие вари и лопай, там водичка)