Марафон Корректируем питание Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 44

[Ласточкина почта]

режу порционно и в морозильник🙂

Гениально😌 в голову бы не пришло

 

[Andruwka]

@Katrinа Неделя прошла. Самое тяжелое, хочется мучного))) Все что под запретом (Алкоголь, майонез, чипсы/снеки, свинина/жирная пища, все мучное, колбасы/сосиски, газировка), так и осталось под запретом. Идем дальше 👍

 

[Андрюшкин]

Всем доброго понедельника!🤩
Двигаемся дальше😉

 

[Ласточкина почта]

@Katrinа Неделя прошла. Самое тяжелое, хочется мучного))) Все что под запретом (Алкоголь, майонез, чипсы/снеки, свинина/жирная пища, все мучное, колбасы/сосиски, газировка), так и осталось под запретом. Идем дальше 👍

Лихо Вы от всего одним махом, круть

 

[Katrinа]

Спойлер: Команда

@Katrinа
2. @Медовый Пряник
3. @Инна MK
4. @Andruwka
6. @Ментол
8. @Алёна909
9. @Maria_VL
11. @Shannon5461
13. @Андрюшкин
14. @Amelinda
16. @EvgeniaDutch

Всем хорошего дня! Незаметно пролетела первая неделя ) всем проставила солнышки, молодцы! 👏🏼

 

[Алёна909]

Спойлер: Команда

@Katrinа
2. @Медовый Пряник
3. @Инна MK
4. @Andruwka
6. @Ментол
8. @Алёна909
9. @Maria_VL
11. @Shannon5461
13. @Андрюшкин
14. @Amelinda
16. @EvgeniaDutch

Всем хорошего дня! Незаметно пролетела первая неделя ) всем проставила солнышки, молодцы! 👏🏼

 

[Ментол]

 

[Андрюшкин]

Спойлер: Команда

@Katrinа
2. @Медовый Пряник
3. @Инна MK
4. @Andruwka
6. @Ментол
8. @Алёна909
9. @Maria_VL
11. @Shannon5461
13. @Андрюшкин
14. @Amelinda
16. @EvgeniaDutch

Всем хорошего дня! Незаметно пролетела первая неделя ) всем проставила солнышки, молодцы! 👏🏼

Спасибо, Катюшик!💞

 

[Katrinа]

Спасибо, Катюшик!💞

Как день прошёл? Как твоё самочувствие и настроение без привычных продуктов?

 

[Андрюшкин]

Как день прошёл? Как твоё самочувствие и настроение без привычных продуктов?

Всё отлично, Катюш💖
По совету @Ласточкина почта и коллеги - заказал умные весы👍
Купил другой, более жирный зернистый творог🍚. С утра им позавтракаю.
Начал замечать, что я реже хочу перекусить, пожевать чего-нибудь😀 Об этом тоже, кстати, говорят в ютубе.
Немного поел кедровых орешков - восполняю недостаток калорий😉

 

[Андрюшкин]

Как день прошёл? Как твоё самочувствие и настроение без привычных продуктов?

Как сама, Катюш?😌

 

[Katrinа]

Всё отлично, Катюш💖
По совету @Ласточкина почта и коллеги - заказал умные весы👍
Купил другой, более жирный зернистый творог🍚. С утра им позавтракаю.
Начал замечать, что я реже хочу перекусить, пожевать чего-нибудь😀 Об этом тоже, кстати, говорят в ютубе.
Немного поел кедровых орешков - восполняю недостаток калорий😉

Молодчинка 👍🏽 очень рада 😁

 

[Ласточкина почта]

Всё отлично, Катюш💖
По совету @Ласточкина почта и коллеги - заказал умные весы👍
Купил другой, более жирный зернистый творог🍚. С утра им позавтракаю.
Начал замечать, что я реже хочу перекусить, пожевать чего-нибудь😀 Об этом тоже, кстати, говорят в ютубе.
Немного поел кедровых орешков - восполняю недостаток калорий😉

Вполне съедобным оказался Пискаревский 5%, он не кислит хотя бы

 

[Ласточкина почта]

Всё отлично, Катюш💖
По совету @Ласточкина почта и коллеги - заказал умные весы👍
Купил другой, более жирный зернистый творог🍚. С утра им позавтракаю.
Начал замечать, что я реже хочу перекусить, пожевать чего-нибудь😀 Об этом тоже, кстати, говорят в ютубе.
Немного поел кедровых орешков - восполняю недостаток калорий😉

Кедровые какие брал - марка, цена? Вкусные?
Они иногда "уставшие" бывают, так себе на вку

 

[Андрюшкин]

Кедровые какие брал - марка, цена? Вкусные?
Они иногда "уставшие" бывают, так себе на вку

Natural Nuts
Очень вкусные😋 В вакуумной упаковке

 

[Barbara_B]

Ну приветики)
Отчитываюсь за прошедшую неделю… сразу скажу- было непросто. Именно с кофе. Каждый день я о нем думала, и хоть прошла только неделя, у меня такое ощущение, что прошла целая вечность. Продержалась, заменяя преимущественно на зеленый чай и матча латте. Пока еще сложно. Со сладким ок, проблем не возникало👌

 

[Ласточкина почта]

Natural Nuts
Очень вкусные😋 В вакуумной упаковке

Андрей, похвастайся весами🙏 Какие взял, сколько стоили, чë пишут по составу твоего организма😄

 

[Андрюшкин]

Андрей, похвастайся весами🙏 Какие взял, сколько стоили, чë пишут по составу твоего организма😄

Весы ещё не пришли, Лен😃
Заказал в ЯМ. Xiaomi фирма. Две с копейками обошлись.
29го должны придти👍

 

[Андрюшкин]

Всем доброго вечера!⭐

 

[окташкод]

Всем привет.
Прошлую неделю норму свою по кофе выдержал .
Идем дальше...