А с недоотжиманиями что делать?
Стараться!
Всю жизнь очень слабые руки. Плюс длинные и худые. Даже когда поправляюсь - руки остаются ветками. Понимаю, что отжимания - это нагрузка не только на руки, но когда они норовят согнуться не в ну сторону под тяжестью тела - это тоже не дело
Гантели с регулируемым весом можно пробоватьВсю жизнь очень слабые руки. Плюс длинные и худые. Даже когда поправляюсь - руки остаются ветками. Понимаю, что отжимания - это нагрузка не только на руки, но когда они норовят согнуться не в ну сторону под тяжестью тела - это тоже не дело
Я с колен и отжимаюсь. По другому никак. Просто как их считать чтоб честно было?)
Так и считай, что теперь
Поучаствовал, до этого, в 15-м комплексе! У меня проблема с тем, что наел, после отказа от курения - 25 кг. Сейчас приходится худеть с набранных 131 кг! Это не легко и ещё очень хочется сохранить мм! Поэтому силовые с железом и 16-й комплекс дб в пользу.
Так и считай)
Мое мнение - мы тут считаем по преодолениям себя самого, ведь в сравнительном смысле все разные, кто-то может больше, кто-то меньше. Но вот заставить себя систематично, по намеченному плану продержаться весь марафон и не снижать поставленную планку - это главный смысл соревнования. Так что с колен, не с колен - вторично, суть в настойчивости и формировании самомотивации!
А ты анкетку заполни еще раз и галочку в отжимания только поставь ))А можно тогда меня еще в отжимания добавить? Их тоже буду делать
Так и есть ))
