Спортивный марафон Соревнование "Комплекс упражнений" № 15

[neverland]

Всем привет

Пресс 20р
Отжимания 20р
Приседания 20р
Ягодичный мостик 20р
Махи ногами 30р
Икры 20р

3 минуты суставная гимнастика

 

[Antoda]

Всем привет)
У меня почему-то с телефона в таблицу данные не тыкаются

 

[Antoda]

Офп - 46 минут
Приседания - 110 (25 глубокие, 85 с гантелями)
Пресс - 115
Отжимания - 10.
Бегать не побегу. У меня уже вино)

 

[AleksandrBАS]

На сегодня выполнено. Отчет в таблицу занес.

 

[Алёна909]

Всем привет!
Всех со стартом!
Завтра занесу результаты

 

[Gala]

На сегодня выполнено. Отчет в таблицу занес.Посмотреть вложение 2202794

Посмотреть вложение 2202795

Ну вот и как девочкам с мальчиками соревноваться ?

 

[AleksandrBАS]

Ну вот и как девочкам с мальчиками соревноваться ?

Не нужно соревноваться, нужно просто быть рядом

 

[Gala]

Не нужно соревноваться, нужно просто быть рядом

У нас же соревнования

 

[Gala]

Не нужно соревноваться, нужно просто быть рядом

На самом деле меня сейчас высокие циферки мотивируют, в прошлый раз я смотрела на девчонок, которые отжимаются 30 раз и больше, и тоже удивлялась. А теперь я 25 (а начинала с 10 раз) делаю ежедневно (почти) и пойду на увеличение. Нужно быть лучше себя вчерашнего.

 

[НадеждаТ]

Всем привет
Поздравляю с началом марафона
Только закончила тренировку, было всё и гантели и приседы и отжимания.
С вашего позволения, завтра заполню таблицу.

 

[Угрюмый нелюдим]

Погнали. 04.08
Подтягивания - 42 + 8 на фингерборде = 50
Планка - 4:07 минут суммарно
Приседания - 3*20
Пресс 4*20
Анжуманя кристальные - 4*15

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет)
У меня почему-то с телефона в таблицу данные не тыкаются

Привет! Попробуй перевернуть телефон, если никак, пойду к Александру с вопросами приставать ))

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем привет!
С началом марафона! На забываем про отчеты )

Я начала острожно с 90 сек планки, 50 пресс и ягодичный мостик. Растяжку завтра добавлю, сегодня 3 мин

Спойлер: Спортсмены

Чемпионы

1. @neverland
2. @Antoda
3. @Угрюмый нелюдим
4. @Gala1983
5. @окташкод
6. @AleksandrBАS
7. @Алёна909
8. @Yulyaska
9. @Лика
10. @Инна MK
11. @Sashshka
12. @Гаичка
13. @НадеждаТ
14. @Vivien Li
15. @Kate (Dreams Come

 

[Угрюмый нелюдим]

Ну вот и как девочкам с мальчиками соревноваться ?

У девочек если только с отжиманиями и подтягиваниями могут быть проблемы и то не у всех, все остальное летит на ура.
Сужу даже по своему спорту - у нас некоторые девчонки по выносливости ох как много парней за пояс заткнут, а про гибкость и говорить нечего - девочки изначально более гибкими задуманы природой.

 

[Sashshka]

Всем привет! Чуть не забыл, что записался) Начинаю по чуть-чуть - в табличку внес.

 

[Antoda]

Привет! Попробуй перевернуть телефон, если никак, пойду к Александру с вопросами приставать ))

не, на повороте тоже не могу ничего набрать(

 

[NimbleLint]

Всем доброй ночи (у меня по крайней мере она))

Хорошо, что записалась в соревнования, иначе не сделать бы сегодня ничего

А так первый день, полёт нормальный
Данные внесла, горжусь, что начала (хоть и после 23х)

 

[AleksandrBАS]

Утро доброе, друзья - спортсмены

 

[AleksandrBАS]

Всем привет)
У меня почему-то с телефона в таблицу данные не тыкаются

Привет! Попробуй перевернуть телефон, если никак, пойду к Александру с вопросами приставать ))

не, на повороте тоже не могу ничего набрать(

Еще бы понять, что именно не получается. Там же всё просто - циферки в клеточки ставим, и всё На это никаких запретов не установлено.

Если с телефона не получается - пробуй приложение "Таблицы" переустановить (удалить с телефона и по новой с гугл плей установить). Бывает, что само приложение может глючить.

 

[Kate (Dreams Come True)]

Всем доброй ночи (у меня по крайней мере она))

Хорошо, что записалась в соревнования, иначе не сделать бы сегодня ничего

А так первый день, полёт нормальный
Данные внесла, горжусь, что начала (хоть и после 23х)

Молодчина, я пока тоже вечером) но в идеале мечтаю перейти на 2 раза в день ) Один подход утром, один вечером с растяжкой )