30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 28 старт 09.03.2021

[Буревестник]

Всем привет
Отказываюсь от сладкого,мучного
Здоровья для
С правилами согласна

 

[Афина]

Правдивая схема расчета вашего идеального веса:

Имейте в виду, что ваш идеальный вес - это диапазон от минус 5кг до плюс 5кг от полученной цифры.

Формула для женщин: рост(см) * обхват над грудью(см) / 250. К результату прибавить по 1,6кг за каждые 10 лет сверх 30 лет. И 1,1кг за каждого рожденного ребенка.

Формула для мужчин: рост * обхват под грудью / 250. Прибавить по 2,7кг за каждые 10 лет сверх 30 лет

Пошла посчитаю

 

[Афина]

Правдивая схема расчета вашего идеального веса:

Имейте в виду, что ваш идеальный вес - это диапазон от минус 5кг до плюс 5кг от полученной цифры.

Формула для женщин: рост(см) * обхват над грудью(см) / 250. К результату прибавить по 1,6кг за каждые 10 лет сверх 30 лет. И 1,1кг за каждого рожденного ребенка.

Формула для мужчин: рост * обхват под грудью / 250. Прибавить по 2,7кг за каждые 10 лет сверх 30 лет

По твоей формуле должно быть 60 кг

 

[Афина]

1. Отказ от мороженого 😢 и покупных сладостей полностью.
2. Смотря глаза в глаза с мороженым, таю я, а не оно. Также бывает случается в магазине беда, прыгают ко мне в корзину булочки или торт.
3. С правилами согласна.

 

[Riksi]

Отказ от мороженого

Опять 🙄

 

[Афина]

Опять 🙄

Я долго думала

 

[Илья Александрович]

По твоей формуле должно быть 60 кг

+/-5 кг

 

[Афина]

Зло ты здесь?

 

[Kisa]

Зло ты здесь?

Нет его)
Ты уже не спишь или ещё?🙄

 

[Афина]

Нет его)
Ты уже не спишь или ещё?🙄

Выспалась за 2 часа

 

[Афина]

@Kisa, как дела, кисунь?

 

[Афина]

 

[Kisa]

@Kisa, как дела, кисунь?

Все хорошо!
Проспала на работу, опоздала на час.
Жру вареннички, принесенные на обед)))
В обед мужики покормят в честь праздника.

Ты как?

 

[Афина]

Все хорошо!
Проспала на работу, опоздала на час.
Жру вареннички, принесенные на обед)))
В обед мужики покормят в честь праздника.

Ты как?

Хорошо, что покормят)
Я норм, сижу под плинтусом. Пойду попытаюсь поспать еще

 

[Kisa]

Хорошо, что покормят)
Я норм, сижу под плинтусом. Пойду попытаюсь поспать еще

Попытайся. Высыпаться очень важно!
Под плинтусом очень уютно, знаю.
Все наладится, Женя 🤗

 

[Илья Александрович]

@Kisa, как дела, сисунь?

 

[Kisa]

Привет 😂 Хулиган!

 

[Илья Александрович]

Привет 😂 Хулиган!

Дратути

 

[Доброе Зло]

20 марта у меня снимут предупреждения, готовься!)

 

[Riksi]

Выспалась за 2 часа

Прям как пухлопоп