Скинем Лишнее Практикум 13 « Режим тишины или пищевая пауза»

Проголосуйте, пожалуйста.


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Elen)

Мирный житель
Сообщения
30.231
Реакции
48.104
Не курю с
20.02.2021
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
58.481
Реакции
162.966
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет! Я сегодня уже начинаю входить, открылась в 16.30 яичницей, потом окрошки (не могу я удержаться) поела, цикорий с черным шоколадом, сыра чуть и масло слив. И на саегодня фсе!!!
С почином :ku: помни можно омегу после закрытия окна! Держись! :kiss:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
58.481
Реакции
162.966
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.132
Реакции
5.621
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Много нагнала( скидывать и скидывать :facepalm:
Ой, и не говори Оля. По бокам видно жиры :facepalm: но ничего. Как сказал Ворон: создай лучшую версию себя. Буду стараться. Курить смогла бросить, пить тоже. Неужели не хватит сил похудеть:(. Буду стараться.
 

Elen)

Мирный житель
Сообщения
30.231
Реакции
48.104
Не курю с
20.02.2021
Дневник
Читать »»
Ой, и не говори Оля. По бокам видно жиры :facepalm: но ничего. Как сказал Ворон: создай лучшую версию себя. Буду стараться. Курить смогла бросить, пить тоже. Неужели не хватит сил похудеть:(. Буду стараться.
Посмотрела я на девочек, через год начинают приходить в норму. Если не секрет, на сколько поправились за время отказа?
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
58.481
Реакции
162.966
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Ой, и не говори Оля. По бокам видно жиры :facepalm: но ничего. Как сказал Ворон: создай лучшую версию себя. Буду стараться. Курить смогла бросить, пить тоже. Неужели не хватит сил похудеть:(. Буду стараться.
Да стакими успехами похудеть на раз два! ;)
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.132
Реакции
5.621
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Посмотрела я на девочек, через год начинают приходить в норму. Если не секрет, на сколько поправились за время отказа?
Я как то никогда супер стройняшкой и не была. Сейчас поправилась от того, что не смогла остановиттся после отпуска расслабляться. В праздники и перед ними конфеты ела.... А тягу к сигаретам я не заедала. Я наоборот похудела на нервной почве после отказа.
 

Nicety

Я не хотела вас обидеть, случайно просто повезло
V.I.P
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
16.090
Реакции
34.804
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Девочки, привет.
Я паузу держу с 1 января, с мелкими нарушениями пару раз.
Шаги хожу, готова к марафону.
Но мне кажется 48 часов голода я не протяну пока.
Расскажите, пожалуйста, что такое читинг и лестница, в двух словах🤗
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
58.481
Реакции
162.966
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Девочки, привет.
Я паузу держу с 1 января, с мелкими нарушениями пару раз.
Шаги хожу, готова к марафону.
Но мне кажется 48 часов голода я не протяну пока.
Расскажите, пожалуйста, что такое читинг и лестница, в двух словах🤗
Читинг кушаем запретное в окне.
Лестница
кушаем
- 3 раза в день ( никаких перекусов)
- 2 раза в день ( никаких перекусов)
- 1 раз полноценный прием пищи, 1 раз перекус
 

RZH2

Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Питание
Сообщения
22.458
Реакции
64.205
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Screenshot_20210110-105353.jpg
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.132
Реакции
5.621
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Nicety

Я не хотела вас обидеть, случайно просто повезло
V.I.P
30 дней прожито ТРЕЗВО
Сообщения
16.090
Реакции
34.804
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу