Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

Выбираем спринты (стр. 196)


  • Всего проголосовало
    16
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Ойген

V.I.P
Сообщения
27.987
Реакции
54.361
Не курю с
04.09.2021
Лет курения
25
Метод
Табекс
Дневник
Читать »»

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.365
Реакции
159.941
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»

Nicety

Не бойся потерять того,кто не боится потерять тебя
Сообщения
14.373
Реакции
29.927
Не курю с
30.09.2020
Лет курения
25
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Привет. Я готова и в августе и в октябре.
Я не то, чтобы жру, но жру🤣
Хлебушек, печеньки😇 прям поработили меня последнее время.
Паузу стараюсь держать.
Бегаю по возможности по 8-10 км.
Но вот последние пару недель набираю. Бегать стала реже и по 4-5 дней в неделю нахожусь на даче, а здесь постоянно-мороженки, вкусняшки.
Правда без алкоголя совсем.
Но не могу жестко взять себя в руки, поэтому я за август
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.365
Реакции
159.941
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Привет. Я готова и в августе и в октябре.
Я не то, чтобы жру, но жру🤣
Хлебушек, печеньки😇 прям поработили меня последнее время.
Паузу стараюсь держать.
Бегаю по возможности по 8-10 км.
Но вот последние пару недель набираю. Бегать стала реже и по 4-5 дней в неделю нахожусь на даче, а здесь постоянно-мороженки, вкусняшки.
Правда без алкоголя совсем.
Но не могу жестко взять себя в руки, поэтому я за август
Как хорошо, что без алкоголя! :thumbsup:
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.365
Реакции
159.941
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Это заходишь в магазин и покупаешь в отделе вод "Донат"
Screenshot_20210723_094813_ru.yandex.searchplugin.jpg
 

Нагайна

Не кусаюсь
Сообщения
5.257
Реакции
11.916
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
Немного расслабился эту неделю. Запоры, извиняюсь, замучили. Думаю, что из-за пп в т.ч поэтому начал на ужин фрукты, ягоды, кефир.
Из-за углеводов быстрых. Обычно они провоцируют запор. И следствие хронический геморрой ((
 

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.988
Реакции
56.913
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Нагайна

Не кусаюсь
Сообщения
5.257
Реакции
11.916
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
:eek: правда чтоль
А мне казалось наоборот, поел и пшла беседовать с графом 🤭
Ну вообще да. Их не рекомендуют есть вечером, чтобы утром сходить в туалет например. А если ты только поела и пошла в туалет, то точно не по этой причине)))
 

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.109
Реакции
5.524
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.109
Реакции
5.524
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

Рыжая Бестия

Red Fox🤪
V.I.P
Сообщения
23.988
Реакции
56.913
Не курю с
15.06.2020
Лет курения
2
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

I_R_I_N_A_09

Лето, ах лето🌞
Сообщения
2.109
Реакции
5.524
Не курю с
02.03.2020
Лет курения
23
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
У меня жор был после прививки. Видимо организм стресанул
Я на следующий день ела и пиццу и макдак и мороженку и арбуз 🤣🤣🤣
О, как классно. Я тоже ем сейчас все, что хочу)))
Думала на море бегать по утрам буду. Ага, где там. Я только ела.
 

Нагайна

Не кусаюсь
Сообщения
5.257
Реакции
11.916
Лет курения
18
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»

RZH2

Команда форума
V.I.P
Сто дней пройдено ТРЕЗВО
Модератор раздела Питание
Сообщения
22.169
Реакции
63.420
Не курю с
27.08.2020
Лет курения
15
Метод
Сила Воли
Дневник
Читать »»
всем доброе утро. Хочу с вами посоветоваться. Запускать с 01.08 марафон? Он продлиться где то до 10.09. У меня отпуск потом. Если не запустить в августе, то следующий только в октябре. Что делать будем? Нужен марафон летом или продолжаем жувать дальше?
Кто не проголосовал за спринты для следующего марафона, проголосуйте пожалуйста.
Да первое августа ваще тема)

Давай)) хоть ритм наберём перед осенью)
 

Зелёныйчай

Всё в твоих руках.
Капитан новой цели
Сообщения
57.365
Реакции
159.941
Не курю с
07.09.2016
Метод
#некурим
Дневник
Читать »»
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 1)

Похожие темы

Сверху Снизу