Скинем Лишнее Практикум 16 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Ойген]

Вес держишь?

Немного расслабился эту неделю. Запоры, извиняюсь, замучили. Думаю, что из-за пп в т.ч поэтому начал на ужин фрукты, ягоды, кефир.

 

[Зелёныйчай]

Немного расслабился эту неделю. Запоры, извиняюсь, замучили. Думаю, что из-за пп в т.ч поэтому начал на ужин фрукты, ягоды, кефир.

Магневую воду купи!

 

[Nicety]

Привет. Я готова и в августе и в октябре.
Я не то, чтобы жру, но жру🤣
Хлебушек, печеньки😇 прям поработили меня последнее время.
Паузу стараюсь держать.
Бегаю по возможности по 8-10 км.
Но вот последние пару недель набираю. Бегать стала реже и по 4-5 дней в неделю нахожусь на даче, а здесь постоянно-мороженки, вкусняшки.
Правда без алкоголя совсем.
Но не могу жестко взять себя в руки, поэтому я за август

 

[Зелёныйчай]

Привет. Я готова и в августе и в октябре.
Я не то, чтобы жру, но жру🤣
Хлебушек, печеньки😇 прям поработили меня последнее время.
Паузу стараюсь держать.
Бегаю по возможности по 8-10 км.
Но вот последние пару недель набираю. Бегать стала реже и по 4-5 дней в неделю нахожусь на даче, а здесь постоянно-мороженки, вкусняшки.
Правда без алкоголя совсем.
Но не могу жестко взять себя в руки, поэтому я за август

Как хорошо, что без алкоголя!

 

[Ойген]

Магневую воду купи!

Это что такое?

 

[Зелёныйчай]

Это что такое?

Это заходишь в магазин и покупаешь в отделе вод "Донат"

 

[Нагайна]

Немного расслабился эту неделю. Запоры, извиняюсь, замучили. Думаю, что из-за пп в т.ч поэтому начал на ужин фрукты, ягоды, кефир.

Из-за углеводов быстрых. Обычно они провоцируют запор. И следствие хронический геморрой ((

 

[Нагайна]

Это что такое?

Вода минеральная с магнием

 

[Рыжая Бестия]

Из-за углеводов быстрых. Обычно они провоцируют запор. И следствие хронический геморрой ((

правда чтоль
А мне казалось наоборот, поел и пшла беседовать с графом 🤭

 

[Нагайна]

правда чтоль
А мне казалось наоборот, поел и пшла беседовать с графом 🤭

Ну вообще да. Их не рекомендуют есть вечером, чтобы утром сходить в туалет например. А если ты только поела и пошла в туалет, то точно не по этой причине)))

 

[I_R_I_N_A_09]

Я за марафон
Ибо жуется что-то
Вес на месте стоит

Хорошо, что на месте))) я выросла...

 

[Рыжая Бестия]

Хорошо, что на месте))) я выросла...

Много?🤔

 

[I_R_I_N_A_09]

Много?🤔

Еще не знаю. Я уже позавтракала))) завтра с утра взвешусь.

 

[Рыжая Бестия]

Хорошо, что на месте))) я выросла...

У меня жор был после прививки. Видимо организм стресанул
Я на следующий день ела и пиццу и макдак и мороженку и арбуз 🤣🤣🤣

 

[I_R_I_N_A_09]

У меня жор был после прививки. Видимо организм стресанул
Я на следующий день ела и пиццу и макдак и мороженку и арбуз 🤣🤣🤣

О, как классно. Я тоже ем сейчас все, что хочу)))
Думала на море бегать по утрам буду. Ага, где там. Я только ела.

 

[Нагайна]

Еще не знаю. Я уже позавтракала))) завтра с утра взвешусь.

Чё там, 5кг завтрак что-ли?)))

 

[RZH2]

Спойлер: Друзья

.

@Зеленыйчай

@Рыжая Бестия

@Надия Я

@Нагайна

@Nicety

@Zaйcom

@Utro

@svetlyc

@Светлана К.

@Ойген

@RZH2

@I_R_I_N_A_09

@Olsha269

@Джесика Джонотановна

@Zёbra

@Valigyrskaua

@Иринка111

@Платон

@Элениэль

@1Nastenka

@Betta

всем доброе утро. Хочу с вами посоветоваться. Запускать с 01.08 марафон? Он продлиться где то до 10.09. У меня отпуск потом. Если не запустить в августе, то следующий только в октябре. Что делать будем? Нужен марафон летом или продолжаем жувать дальше?
Кто не проголосовал за спринты для следующего марафона, проголосуйте пожалуйста.

Да первое августа ваще тема)

Давай)) хоть ритм наберём перед осенью)

 

[Зелёныйчай]

У меня жор был после прививки. Видимо организм стресанул
Я на следующий день ела и пиццу и макдак и мороженку и арбуз 🤣🤣🤣

Как прививку перенесла?

 

[Рыжая Бестия]

Как прививку перенесла?

Терпимо
27 вторая

 

[Зелёныйчай]

Терпимо
27 вторая

Что колола?