Скинем Лишнее Практикум 18 « Режим тишины или пищевая пауза»

[Рыжая Бестия]

Всем доброе утро
Вес на месте
Я, после вчерашней тренировки
Но мне понравилось 🤭
Сегодня сама буду, а завтра с мужем

 

[Зелёныйчай]

@RZH2, Рома не выложили еще гороскоп на 2022 год?

 

[Зелёныйчай]

Всем привет!
Осознаю свои ошибки (перестала ходить 10 тыс., передаю, грешу вредной едой и сладостями), но не могу взять себя в руки и постепенно набираю вес. Единственное, что мне удается, так это держать окно и отложенный завтрак. Но этого мало. Необходимы правильные продукты, а я расслабилась и дала волю своим старым предпочтениям (суши, мороженное, шоколад). Каждый день убеждаю себя, что сегодня всё, а какой-то чёртик внутри меня всё портит... И в результате...весы не врут(((

у меня тоже так.

 

[Зелёныйчай]

Завтра иду на диагностику спины

как себя чувствуешь?

 

[Зелёныйчай]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Нагайна

@Toivo

Всем доброе утро и отличного дня. Завтра сдаем последний отчет в спринте Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10. Сдаем и подводим итоги. До вторника в свободное плаванье, не забывая занести вес в основную таблицу.
Мы здесь собрались, что бы улучшить свою жизнь. Мы все понимаем, что лень - это путь в пропасть. Понимаем головой, что надо менять в своей жизни определенный привычки. Понимаем, но срываемся. Расскажите, что мешает, что тормозит? Кто сейчас на волне. Какая у вас мотивация и что не дает вам опустить руки? Давайте поможем друг другу и возможно именно ваш рассказ поможет посмотреть на свою ситуацию под другим углом или именно ваша мотивация встряхнет лампочку прочитавшему!?

5 советов для тех, кто хочет улучшить жизнь​

 

[Wika305]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Нагайна

@Toivo

Всем доброе утро и отличного дня. Завтра сдаем последний отчет в спринте Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10. Сдаем и подводим итоги. До вторника в свободное плаванье, не забывая занести вес в основную таблицу.
Мы здесь собрались, что бы улучшить свою жизнь. Мы все понимаем, что лень - это путь в пропасть. Понимаем головой, что надо менять в своей жизни определенный привычки. Понимаем, но срываемся. Расскажите, что мешает, что тормозит? Кто сейчас на волне. Какая у вас мотивация и что не дает вам опустить руки? Давайте поможем друг другу и возможно именно ваш рассказ поможет посмотреть на свою ситуацию под другим углом или именно ваша мотивация встряхнет лампочку прочитавшему!?

5 советов для тех, кто хочет улучшить жизнь​

Свободное плавание до вторника

 

[Рыжая Бестия]

Спойлер: Друзья

@Зеленыйчай

@Wika305

@Рыжая Бестия

@Ольхен

@Иринка111

@Nicety

@Алёна909

@Светлана К

@svetlyc

@Valigyrskaua

@Utro

@Zaйcom

@I_R_I_N_A_09

@EvgeniaDutch

@newbie

@Olsha269

@Metsy

@RZH2

@Queen_dowager

@Джесика Джонотановна

@Элениэль

@Нагайна

@Toivo

Всем доброе утро и отличного дня. Завтра сдаем последний отчет в спринте Сжиросжигающая бомба - с 18.10 по 28.10. Сдаем и подводим итоги. До вторника в свободное плаванье, не забывая занести вес в основную таблицу.
Мы здесь собрались, что бы улучшить свою жизнь. Мы все понимаем, что лень - это путь в пропасть. Понимаем головой, что надо менять в своей жизни определенный привычки. Понимаем, но срываемся. Расскажите, что мешает, что тормозит? Кто сейчас на волне. Какая у вас мотивация и что не дает вам опустить руки? Давайте поможем друг другу и возможно именно ваш рассказ поможет посмотреть на свою ситуацию под другим углом или именно ваша мотивация встряхнет лампочку прочитавшему!?

5 советов для тех, кто хочет улучшить жизнь​

Я что-то топчусь на месте
Словно нет цели
Надеюсь сейчас с карате обрести дзен, фигуру и себя 🤩
А ведь надо ж. В мае мужу 50 будет. Планируем ресторан и гостей

 

[Рыжая Бестия]

Свободное плавание до вторника

 

[Zaйcom]

Свободное плавание до вторника

И я с тобой

 

[Zaйcom]

Я что-то топчусь на месте
Словно нет цели
Надеюсь сейчас с карате обрести дзен, фигуру и себя 🤩
А ведь надо ж. В мае мужу 50 будет. Планируем ресторан и гостей

Все будет, у тебя 69 , у меня 59

 

[Зелёныйчай]

Свободное плавание до вторника

И я с тобой

Эх а я так на вас надеялась. Костяк группы! Вы чему молодежь учите?

 

[Wika305]

Эх а я так на вас надеялась. Костяк группы! Вы чему молодежь учите?

Та мы шутим же ж

 

[Зелёныйчай]

Та мы шутим же ж

так и я

 

[Wika305]

 

[Toivo]

Я заквасил капусту. Сегодня попробовал, ей сегодня 6-й день, и не удержался, съел приличное для утра количество. Это бомба! Небо и земля по сравнению с магазинной. Ни уксуса ни сахара. Она еще хрустящая, но несколько мягче по сравнению со свежей.

 

[Nicety]

Эх а я так на вас надеялась. Костяк группы! Вы чему молодежь учите?

А я жиряк группы

 

[Рыжая Бестия]

А я жиряк группы

Да ладно прибедняться то, я на 10 кг тебя тяжелее 🤣🤣🤣

 

[Рыжая Бестия]

Я заквасил капусту. Сегодня попробовал, ей сегодня 6-й день, и не удержался, съел приличное для утра количество. Это бомба! Небо и земля по сравнению с магазинной. Ни уксуса ни сахара. Она еще хрустящая, но несколько мягче по сравнению со свежей.

 

[EvgeniaDutch]

Доброе утро всем!
минус 300

 

[Wika305]

А я жиряк группы

Жиряк группы это я