30 Месячник по отказу от пищевых пристрастий - 20 - старт 1.07.2019

[Svet_VS]

Всех, кто в режиме отказа от шоколада и кому можно, с Днем шоколада!

 

[Svet_VS]

Купила кофе " Жокей " молотый, разный бывает " классический" " по восточному" и.т.п. он не дорогой, от 128 руб., большой пачки мне хватает на 4-5 обертываний. В миску кофе, глину голубую, чуток перца красного молотого ( только с перцем аккуратнее, главное не переборщить) ложку меда и водички тёплой, все перемешиваю и намазываю. Нанесла эту смесь обмотала пищевой плёнкой и занимаюсь своими делами час, полтора. Затем смываю. Как то так) Эффективно ещё ламинариями. Покупала в аптеке ламинарии слоевища заливала водой чтобы набухли, смешивала с маской для похудания от флорисан, наносила и под плёнку, я редко такую смесь наношу, аллергия на йод. Вода хорошо уходит, кожа выравнивается, объем уходи)

Спасибо, Оля, за подробную информацию! Обязательно сделаю.

 

[Светлана789]

В помощь от стресса
Посмотреть вложение 951667

Спасибо

 

[Sonta]

Мне так одно время помогла белковая диета дюкана. Придерживаясь ее мне удалось скинуть 20 кг. и вообще вернуть нормальный образ жизни, сон и здоровья. Осталась ее очень довольна, если нет не каких запрещающих показаний, советую попробовать.

 

[Ольг@]

Спасибо, Оля, за подробную информацию! Обязательно сделаю.
Посмотреть вложение 951676

Не за что) всегда рада помочь

 

[Ольг@]

Отчет за день сегоднишний: утром чашка воды и чашка зелёного чая, перед тем как выбежать из дома ещё пол чашки воды ( я не успевала и не успеваю завтракать) . У нормальных людей размеренный завтрак, спокойные сборы, прибытие на работу за 15 минут до ее начала, у меня же такого не бывает)) До обеда зелёный чай пересекался с кофе, один персик. Обед - сухая гречка с куриными сердечками ( отварила и потушила с помидорами). Вкусно! Далее рабочий день продолжался зелёным чаем. Ранее я писала что хочу убить тётю пирожочницу которая каждый день приходит с пирожками, сегодня возникло второе желание, чтобы уже все сходили в отпуск и перестали проставляться после отпуска тортами, и вкусностями с заморских стран) На ужин готовлю суп пюре из тыквы ( на завтра на обед тоже будет этот суп). Всем желаю вкусного похудания!!!

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем!

 

[Svet_VS]

Отчет за день сегоднишний: утром чашка воды и чашка зелёного чая, перед тем как выбежать из дома ещё пол чашки воды ( я не успевала и не успеваю завтракать) . У нормальных людей размеренный завтрак, спокойные сборы, прибытие на работу за 15 минут до ее начала, у меня же такого не бывает)) До обеда зелёный чай пересекался с кофе, один персик. Обед - сухая гречка с куриными сердечками ( отварила и потушила с помидорами). Вкусно! Далее рабочий день продолжался зелёным чаем. Ранее я писала что хочу убить тётю пирожочницу которая каждый день приходит с пирожками, сегодня возникло второе желание, чтобы уже все сходили в отпуск и перестали проставляться после отпуска тортами, и вкусностями с заморских стран) На ужин готовлю суп пюре из тыквы ( на завтра на обед тоже будет этот суп). Всем желаю вкусного похудания!!!

Я тоже в сезон готовлю суп пюре из тыквы, мне нравится. Вот жду, когда вырастет вот такие были в прошлом году...

 

[Svet_VS]

😂

 

[Om2020]

Всем привет. Я трезвый. От чего отказался ни ни. Даже ещё добавил к списку. Писал об этом в прошлом своем посте здесь. Плюс ещё уже три дня после пяти вечера ни ем. Только водички. Встаю на работу утром в 5:30 не завтракаю, так как нет аппетита вообще, но вот последние три дня через силу в себя пихаю каши иначе сил работать не будет, так как с вечера не поел, а работа тяжёлая.
Появились плюсы. Ремень на брюках слабее стал давить на живот. 2. Засыпать и спать на много быстрее и лучше начал. Раньше на ночь набью живот и потом мучаюсь лежу и сердце долбит так как в животе два кирпича лежат. Сейчас красота! Лёгкость и комфорт. Спасибо.

 

[RZH2]

Всем привет. Я трезвый. От чего отказался ни ни. Даже ещё добавил к списку. Писал об этом в прошлом своем посте здесь. Плюс ещё уже три дня после пяти вечера ни ем. Только водички. Встаю на работу утром в 5:30 не завтракаю, так как нет аппетита вообще, но вот последние три дня через силу в себя пихаю каши иначе сил работать не будет, так как с вечера не поел, а работа тяжёлая.
Появились плюсы. Ремень на брюках слабее стал давить на живот. 2. Засыпать и спать на много быстрее и лучше начал. Раньше на ночь набью живот и потом мучаюсь лежу и сердце долбит так как в животе два кирпича лежат. Сейчас красота! Лёгкость и комфорт. Спасибо.

Да это проверено на себе, только чуть вечером себя перебороть надо)))

 

[Svet_VS]

Всем привет. Я трезвый. От чего отказался ни ни. Даже ещё добавил к списку. Писал об этом в прошлом своем посте здесь. Плюс ещё уже три дня после пяти вечера ни ем. Только водички. Встаю на работу утром в 5:30 не завтракаю, так как нет аппетита вообще, но вот последние три дня через силу в себя пихаю каши иначе сил работать не будет, так как с вечера не поел, а работа тяжёлая.
Появились плюсы. Ремень на брюках слабее стал давить на живот. 2. Засыпать и спать на много быстрее и лучше начал. Раньше на ночь набью живот и потом мучаюсь лежу и сердце долбит так как в животе два кирпича лежат. Сейчас красота! Лёгкость и комфорт. Спасибо.

Молодец!!! Я раньше тоже утром не завтракала, чай и все. Потом стала каши есть, творог. Сначала через силу, а потом втянулась и сейчас без проблем. Так что это дело времени. А на ночь пью стакан теплого молока, на голодный желудок мне засыпается плохо...

 

[Svet_VS]

Доброе утро всем, отличных выходных! Продолжаем худеть

 

[Svet_VS]

Каюсь... сегодня съела кусочек торта " Птичье молоко" за здоровье хорошего человека. Но один и маленький (((
Надеюсь, что на весе не отразится

Вред тортиков.
Сладости содержат много опасных веществ.
Чем опасны магазинные торты и пирожные.
Некоторые медики называют употребление магазинных пирожных и тортов сладким самоубийством, ведь сладости содержат много опасных веществ. Сахар, маргарин, крахмал и пищевые добавки - эти составляющие медленно убивают наше здоровье. Маргарин для кондитерских изделий обычно содержит трансжиры. А накопление их в организме человека может привести к развитию аллергии, бесплодию и онкологии.
Не менее опасен в составе магазинных сладостей и крахмал. Он блокирует усвоение витаминов и полезных микроэлементов, в частности йода. Следовательно, может вызвать развитие гипотиреоза и рака щитовидной железы.
Следует остерегаться и пищевых добавок в соблазнительных пирожных и тортах. Большинство из этих красителей и консервантов – причина нарушения пищеварения, заболеваний печени и почек, возникновения дерматита и даже дегенеративных изменений в головном мозге.

Но тортик был домашний, без вредностей...

 

[Ольг@]

Всем привет и хорошего продолжения выходных) Заезжала на рынок за овощами и увидела продают маслята, меня конечно жаба начала душить и мы рванули в лес. Наш улов)

 

[Svet_VS]

Всем привет и хорошего продолжения выходных) Заезжала на рынок за овощами и увидела продают маслята, меня конечно жаба начала душить и мы рванули в лес. Наш улов)Посмотреть вложение 953835

У вас уже грузди есть а мы ждем, не дождемся хоть каких нибудь грибов. Даже поганок нетжара стоит и дождей нет. А другие, это обабки, т.е. подберёзовики? С уловом вас!

 

[Ольг@]

У вас уже грузди есть а мы ждем, не дождемся хоть каких нибудь грибов. Даже поганок нетжара стоит и дождей нет. А другие, это обабки, т.е. подберёзовики? С уловом вас!

Боровики, грузди, маслята. Маслят море, но почти все червивые, нас дожди достали((

 

[Инна MK]

Я тоже как то озадачилась приготовлением своего хлеба без дрожжей. Не так радикально, конечно, чтобы и муку самой молоть. Пробовала несколько рецептов, но почему то не пошло. Может мука ржаная попалась плохая. В общем забросила это дело. Но думаю вернуться. Если есть инфа, поделись,пожалуйста.

 

[Инна MK]

У вас уже грузди есть а мы ждем, не дождемся хоть каких нибудь грибов. Даже поганок нетжара стоит и дождей нет. А другие, это обабки, т.е. подберёзовики? С уловом вас!

А вот сама закваска

 

[Svet_VS]

Спасибо